tak więc znowu mnie tu za często nie bylo a to dlatego ze podjełam prace na ferie i mało w domu przebywałam, silownia była grana 3 razy w tygodniu jedzeniowo niby dobrze acz kolwiek mogłoby byc lepije, gdy sie nie kontroluje wpadaja produkty ktore nie powinny wpadac...
zaopatrzyłam sie w odzywaki bovaxu mam 4 pudełeczka do tego serum wzmacniajace i jedwab oraz aktywne serum do rzes wszystko jednej firmy jakos poprost mi podpasowała i mojej wielkiej alergii :)
ostatnio tez kupiłam pojemniki na sałatki i na jogurt z musli fajne poreczne i ladne :)
no i stałam sie jak na razie szczesliwa posiadaczka tego roweru eliptycznego :) jak narazie ani nie skrzypi ani nie buja sie, jest cichy i nawet moja babcia na niego wskakuje ! :)
dzisiaj zakupiłam shape nowego z płyta Ewki, przejzałam ja szybko i bardzo mi sie podoba wiec wyprobuje ja pozniej, jest inna niz wszystkie, cwiczenia z cięzarkami cos nowego, skalpel troszke mi sie znudzil..
zamowilam ostatnio tez sobie super tylki i worek cukierniczy !! o takie :
a do tego zamowiłam prenumerate nowego magazynu smakowite wypieki :) ?
do kazdego numeru dodawane będą różnosci sylikonowe do pierwszego numeru byly dodane
dwa kolejne numery maja przyjsc w tym tygodniu tak samo jak tylki i rękaw :) juz sie nie moge doczekac ! :)
zaszalałam tez w avon-ie i masa kasy znowu pojdzie ;p
zaczełam sie znowu pilnować mocno z jedzeniem zamieniam wszystko na zdrowsze rzeczy i gotuje sama dla siebie.
jadłospis na dzis uzupełnie późnej ! :)
śniadanie: dwie kanapki z razowca i paszteciku pomidorowego plus ogórek
II śniadanie: krem z pieczarek poł miseczki
Obiad: zupa pomidorowa + 50g makaronu pełnoziarnistego
Podwieczorek: bułka dyniowa z pasta z tuńczyka
Kolacja: dwie kromki chleba z pasta
Woda: 1,5 L
Ćwiczenia: nowa płyta Ewki ok.45 min plus 30 minut orbiterek co daje 10 km :))
milego dnia !!
Ps. szukam aluminiowych foremek o takich :
ktoś wie gdzie moge takie znaleźć ??
Edit. jadlospis uzupełniony, za duzo pieczywa... foremki kupila mi ciocia !! :))
