Dietka ok.kijki zaliczone,ważenie w niedzielę:) Jutro jadę na trzy dni na działkę do ustronia morskiego więc pooddycham jodem-tarczyca się ucieszy.Pozdrawiam
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (34)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem pogodną ,uśmiechniętą kobietą.Interesuję się filmem,medycyną,uwielb
iam
góry.Dokładnie rok temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy.Przez ostatnie dwa lata przybyło mi 20 kg! Chciałabym pozbyć się nadwagi jednak walka jest ciężka.Mam nadzieję,że tym razem mi się uda.
iam
góry.Dokładnie rok temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy.Przez ostatnie dwa lata przybyło mi 20 kg! Chciałabym pozbyć się nadwagi jednak walka jest ciężka.Mam nadzieję,że tym razem mi się uda.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13541 |
| Komentarzy: | 309 |
| Założony: | 30 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 11 stycznia 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasia19730216
kobieta, 51 lat, Brzoza
167 cm, 91.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
4 września 2013 - trzymam zasady:)
4 września 2013 , Komentarze (1)
Witajcie.
Okazało się ,że powrót do pracy nie był taki straszny.Mam trochę zaległości ale myślę,że klienci będą łaskawi i wybaczą.Jeśli chodzi o dietę to trzymam ją.Nie głodzę się bo to nie ma sensu.Ostatnio oglądam program Jem i chudnę -są tam pożyteczne informacje.Mam zamiar z nich korzystać.Odchudzam swoje dania,staram się jeść 5 posiłków dziennie i ograniczam słodycze.Oczywiście wróciłam do kijków i wędruję z nimi godzinę dziennie.Postanowiłam ważyć się co tydzień,zawsze w niedzielę.Trzymam kciuki za wszystkich i liczę na wasze wsparcie.Chętnie porozmawiam na gg 9742132:)miłej środy kochani
Okazało się ,że powrót do pracy nie był taki straszny.Mam trochę zaległości ale myślę,że klienci będą łaskawi i wybaczą.Jeśli chodzi o dietę to trzymam ją.Nie głodzę się bo to nie ma sensu.Ostatnio oglądam program Jem i chudnę -są tam pożyteczne informacje.Mam zamiar z nich korzystać.Odchudzam swoje dania,staram się jeść 5 posiłków dziennie i ograniczam słodycze.Oczywiście wróciłam do kijków i wędruję z nimi godzinę dziennie.Postanowiłam ważyć się co tydzień,zawsze w niedzielę.Trzymam kciuki za wszystkich i liczę na wasze wsparcie.Chętnie porozmawiam na gg 9742132:)miłej środy kochani
1 września 2013 , Komentarze (3)
Niedziela minęła bardzo dobrze.Grzybki już się suszą,godzinka z kijkami przechodzona,dietka ok a teraz nastawiam się duchowo na powrót do pracy po 2 tyg.urlopu:)
1 września 2013 po raz kolejny ale już ostatni
zaczynam zmieniać swoje życie.
1 września 2013 , Komentarze (3)
Dziękuję Wam za komentarze do ostatniego wpisu.Nie ukrywam ,że jest mi ciężko ale bardzo chcę zmienić swoje życie.Zaczynam od diety,poczytałam trochę,pooglądałam programy w TV i jestem naładowana pozytywną energią.Potrzebuję jednak dopingu i wsparcia i w tej kwestji
liczę na Was kochane Vitalijki.Podaję swój nr GG 9452132,jeżeli któraś ma ochotę pisać to bardzo proszę.Pozdrawiam
liczę na Was kochane Vitalijki.Podaję swój nr GG 9452132,jeżeli któraś ma ochotę pisać to bardzo proszę.Pozdrawiam
31 sierpnia 2013 , Komentarze (7)
Witam wszystkich.Nie wiem co się dzieje ale chyba dopada mnie jakaś deprecha.Raz przenosiłabym góry a za chwilę szkoda gadać.Dzisiaj non stop coś pałaszuję,tak nie powinno być:(
25 sierpnia 2013 , Komentarze (1)
Wczoraj moja córcia wróciła z Chorwacji,bardzo się za nią stęskniłam a jeszcze bardziej za wnusiem-Bartusiem.Niestety szczeście przygasił moj mężulek,chyba wstał do góry d...bo był bardzo nieuprzejmy:( Dietowo ok chociaż waga stoi w miejscu ,łokieć boli ,od jutra rehabilitacja,może coś pomoże.Pozdrowionka
23 sierpnia 2013 , Komentarze (4)
Witam wszystkich.Dietka ta w miarę,na wagę stanę jutr:)Za to dzisiaj byłam wreszcie u ortopedy z moim łokciem no i lipa:) Od poniedziałku 10 laserow i jakieś inne zabiegi.Skąd to dziadostwo się bierze-a ból okropny.No cóz damy radę:)wciąż myślę jaką dietę stosować żeby schudnąć do 18 syna:)pozdrawiam
20 sierpnia 2013 , Komentarze (5)
Dzisiaj waga pokazała kilogram mniej!!! Mam nadzieję,że tak będzie dalej:)No dobra za chwilę małe śniadanko i do porządków:)Po coś ten urlop jest:)
motywacja na najbliższy miesiąc:)
19 sierpnia 2013 , Komentarze (6)
Witajcie:)Pierwszy dzień urlopu za mną,dieta ok i nowe postanowienia.Z 1,5 miesiąca mój synek skończy 18 lat.Obiecałam mu dużą imprezkę i jako mamusia muszę się dobrze prezentować.Mam zamiar zrzucic przynajmniej 5 kg! Musi mi się udać.
11 sierpnia 2013 , Komentarze (4)
Wróciłam.To co zobaczyłam dzisiaj na wadze jeszcze bardziej mnie zmotywowało-93 kg,czyli dużo nadrobiłam:( No nic nie ma co czas zabrać się do roboty.Błagam trzymajcie kciuki.