Wczorajsza kolacja byłą straszna ... ;( Wiem, bardzo dobrze o tym wiem. Ale tak mi się chciało wyjść z domu i odstresować. No i wyszłam i pożarłam pite gyros (tortille) + piwko jupiler. Ale dzięki temu moje jelita dzisiaj bardzo intensywnie pracowały :) Zawsze takie coś pobudza mój metabolizm. Chyba mój organizm nie chce przyjmować takich syfów więc woli je wyrzucić. Podejrzewam, że już się przyzwyczaił do zdrowszych posiłków a takie fast-foodowe już mu nie pasują. W sumie całe szczęście.
Dzisiaj przylatuje do nas mojego K. brat na Wielkanoc. Zamiast do Polski wolał przylecieć do nas. I chciał poznać swojego przyszłego chrześniaka.
Czasami te dzieciaki to dają w kość. Mój maluszek zaczyna ryczeń a moja mała podopieczna, żeby nie czuł się samotnie dołącza do niego a w raz z nimi pies. Głowa pęka. Ale daje radę. Pod koniec dnia jestem wyczerpana i już o 21 jestem śpiąca. Na dodatek jeszcze w nocy się budzę bo Filip budzi się, żeby go nakarmić. O godzinie 3 nad ranem ledwo widzę na oczy ale cóż, trzeba wstać i karmić. A później mój śliczniutki malec zasypia spokojnie z uśmiechem na tych swoich malutkich usteczkach. Od razu czuję się doceniona, mimo iż to nie moje mleko pije tylko z proszku. Ale jakoś tak miło mi się robi gdy widzę, że moje dziecko jest zadowolone i spokojnie może spać dalej.
Trening:
- brzuszki jakieś 30 min - 100 kcal około
- 100 przysiadów (6 dzień squat challenge), pierwszy tydzień za mną
Próbowałam jeszcze ze znajomą zaliczyć wczoraj spacer koło 19 ale było strasznie zimno i szkoda było mi małego trzymać na takim zimnie, poza tym jeszcze przeziębienie trzyma. Nie chcę znowu wracać do gorączkowania. spacer trwał może z 30 min. Ale zawsze to trochę świeżego powietrza. Jedyne co mnie zastanawia jak te papugi w moim parku dadzą radę siedzieć w taką pogodę na drzewach ( w nocy było jakieś -2).
Papuga z mojego parku :)
