Dzień 8 - waga 86 
Cel tygodniowy osiągnięty 
Nowy cel: 15.06 - waga 83
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (15)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Czuję się młodą dziewczyną i chcę wygrać ze swoją nadwagą.
Liczby na wadze mnie przeraziły i wywołały łzy - CZAS NA ZMIANĘ !
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3346 |
| Komentarzy: | 51 |
| Założony: | 29 marca 2013 |
| Ostatni wpis: | 2 października 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
będzie, będzie odchudzanie - będzie się działo !
27 maja 2014 , Komentarze (5)
dzień 2 - waga 88kg
cel: 3.06 - waga 86
1,5h - aktywności fizycznej
KILOGRAMOWY KOSZMAR !!!!!!!!!!
11 września 2013 , Komentarze (6)
Poranek o załamaniu emocjonalnym !
Ścisła dieta + ćwiczenia = 3,5kg przybrania na wadze !! w niecały tydzień !
Co jest odczuwalne po bólu kręgosłupa...
PŁACZ, CHUSTECZKI I PŁACZ I CHUSTECZKI ...
Ścisła dieta + ćwiczenia = 3,5kg przybrania na wadze !! w niecały tydzień !
Co jest odczuwalne po bólu kręgosłupa...
PŁACZ, CHUSTECZKI I PŁACZ I CHUSTECZKI ...
28 lipca 2013 , Komentarze (6)
Abonament na dietę zakończył się, nie osiągnęłam zamierzonego celu ...
OSTATNIA SZANSA - wykupiłam ponownie dietę i ZACZYNAM NA NOWO !!
Za miesiąc napiszę ile kilogramków udało mi się pożegnać :)
OSTATNIA SZANSA - wykupiłam ponownie dietę i ZACZYNAM NA NOWO !!
Za miesiąc napiszę ile kilogramków udało mi się pożegnać :)
4 czerwca 2013 , Komentarze (2)
Jest do kitu, beznadzieja ...
Dałam sobie czas do 14 czerwca... j
jeśli waga mi nie spadnie przez te 10 dni ... mimo codziennego treningu (bieganie, jazda na rowerze, itp.) minimum 60 minut dziennie... to będę bardzo wściekła ... i załamana bardziej niż jestem... :(
Dałam sobie czas do 14 czerwca... j
jeśli waga mi nie spadnie przez te 10 dni ... mimo codziennego treningu (bieganie, jazda na rowerze, itp.) minimum 60 minut dziennie... to będę bardzo wściekła ... i załamana bardziej niż jestem... :(
22 kwietnia 2013 , Komentarze (1)
Samopoczucie w diecie lepsze niż sobie wyobrażałam.![]()
W poprzednich dietach w czasie odchudzania bardzo ciągnęło mnie do najróżniejszych słodyczy... a w tej w porównaniu do innych tego nie ma... ![]()
Oczywiście są chwile, kiedy pomyślisz o smakowitych lodach, ciasteczkach i czujesz ich smak...mmmm ... ale to wszystko jest w naszej ślicznej główce, która sama przecież zdecydowała zrzucić kilogramy i ona ma pomóc nam w dojściu do celu :)
Zaniedbałam treningi, ale od dziś do nich wracam a pomogło mi w tym ujrzenie terminu osiągnięcia celu - przedłużył się z września do listopada ![]()
O nieeee ! nie pozwolę na to !!![]()
O nieeee ! nie pozwolę na to !!
Czasem trzeba wylać samemu na siebie kubeł zimnej wody, by dotarło, że są sytuacje kiedy wszystko zależy od nas samych !
Uwaga! Jestem z siebie i tak dumna, że od początku kwietnia zrzuciłam ponad 3kg, prawie nie ćwicząc...
Teraz muszę pójść jak DYNAMIT ! ![]()
i trzymać się swoich postanowień - ruch, ćwiczenia i do przodu ze stratą kilogramów ![]()
i trzymać się swoich postanowień - ruch, ćwiczenia i do przodu ze stratą kilogramów 
5 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
swoje prawidłowe dane wprowadziłam 2 kwietnia
a zarejestrowałam się pod koniec marca i wtedy również wprowadzało się dane
jestem taka jakaś "poddenerwowana"![]()
jak zobaczyłam napis PRZYTYŁAŚ ![]()
a za chwilę odczytuję, że od 2 kwietnia do dziś straciłam 1 kg ...![]()
i przez ten cholerny napis jakoś mnie to nastawiło dziś neutralnie, mimo, że wiem że schudłam i to również ukazuje pasek postępu ...
i kliknęłam jeszcze AUTODIAGNOZĘ - i odczytuję: Dlaczego nie udało ci się schudnąć ??
DZIWNIE ... no dziwnie ....![]()
4 kwietnia 2013 , Komentarze (4)
Minuta w ustach, godzina w żołądku, całe życie w biodrach ![]()
Jutro dzień ważenia ! ![]()