ale bylo zle, jedzeniowo ok, lekko, grzecznie, bialkowo dosc, bez cwiczen, bo pozno wrocilam i juz po prostu nie mialam sily ani ochoty...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Grupy
Sylwetka
Cel
O mnie
kocham gotowanie, dobre jedzenie, lubie swoją pracę, mimo że dojeżdżam do niej godzine, przez co mam mniej czasu wieczorami dla rodziny, jestem zadowolona ze swojego życia, czuję się kochana, lubiana i przede wszystkim akceptowana, dzięki czemu akceptuję sama siebie :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 21267 |
| Komentarzy: | 109 |
| Założony: | 21 listopada 2013 |
| Ostatni wpis: | 3 marca 2016 |
Postępy w odchudzaniu
10 lutego 2014 , Skomentuj
to była ostatnia impreza, nastepne dopiero koniec marca :)
i dobrze, bo juz mam dosc! od dzis ja i moj luby robimy sobie dietke oczyszczajaca-jogurty, drob, zielone warzywa i duzo picia :)
weekend do najlepszych nie nalezal, no ale cos...taka tematyka, wiec mozna sie bylo spodziewac ze w koncu ktos zacznie nas naciskac...nie przypuszczalam ze tak szybko...wiec ogolnie nastroj mam do bani :/
6 lutego 2014 , Skomentuj
nie umiałam się zebrac, żeby cos napisac, ale już dziś się zmusiłam!
w poniedziałek była siostrzyczka u mnie- kilka drinków i jedzonko orientalne...
we wtorek miałam wolne, z siostrą oglądalysmy filmy i leniuchowałyśmy, jedzonko bylo lżejsze :)
wczoraj już bardzo białkowo, żeby troche wyrównac w organizmie nadmiar węglowodanów ostatnich dni :)
dziś mamusia ma urodziny, jade do niej, ale nie chwytam się tortu!
3 lutego 2014 , Skomentuj
jakos ostatnio malo się dzieje w mojej grupie, dziewczyny zajęte, ale widze, że dzielnie walczą :)
ja troszkę się opuściłam...ćwicze, ale nie jem aż tak ładnie jak powinnam...za duzo urodzin, imprez, imienin, oblewania...
ale słowo zucha, w najbliższą sobote to się kończy i zrobie sobie 3 dni diety oczyszczającej i wracam na własciwe tory, co wcale nie oznacza, ze do tego czasu będe sobie folgować! o nie!!
Moja aktywność - spaliłam 541 kcal
2 lutego 2014, Skomentuj
fitness step,49,77,541,3101,29,1391367613
Dodaj komentarz
31 stycznia 2014 , Komentarze (2)
czwartek
zainstalowalam VTrackera i się nim bawię, więc pewnie zobaczycie kilka dziwnych wpisów :P
dzięn bardzo grzeczny, białkowy, ale i wciąż @@@
lekkie ćwiczenia i szybkie pojscie spac
Moja aktywność - spaliłam 5 kcal
30 stycznia 2014, Skomentuj
krokomierz,78,0,5,119,39,1391036400
Dodaj komentarz
29 stycznia 2014 , Skomentuj
dopadł mnie @@@
zgrzeszyłam w maku...tylko mcwrap z wołowiną
dziś pilates i full trening z filmików
dłużej w pracy, szkolenie
porządki w domu
praca...
dupa zbita,,,ide spac :(
29 stycznia 2014 , Skomentuj
Wtorek
byłam u rodziców, opijaliśmy moje urodzinki i inżyniera siostry- wypiłam lampke szampana, bez szaleństw jedzeniowych, bardzo grzecznie i skromnie :)
27 stycznia 2014 , Komentarze (4)
no i stało się :)
kolejny roczek stuknął! życzeń spłynęła cala masa! od znajomych, przyjaciół, pracowników, szefostwa...ogrom :) a to cieszy!
upiekłam do pracy blache ciasta marchewkowego - wyszło obłędne!
dziś jem mało i lekko, bo wieczorem mój luby zabiera mnie na kolacje do knajpki orientalnej :) mam zamiar zjeść jakąś pyszną zupkę z krewetkami a potem cielęcinkę w iluś tam smakach :D