Ostatnio dodane zdjęcia

Magga74
Magga74

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Nie oceniaj pochopnie moich wpisów. Czasem nieprzemyślane słowa ranią. Gdyby cię to interesowało to choruję na insulinooporność, choroby tarczycy, niewydolność nerek, nadciśnienie a pomimo to wygrałam z sepsą. Teraz walczę z wagą i wiem, że z nią też wygram !!!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 144469
Komentarzy: 3150
Założony: 31 maja 2014
Ostatni wpis: 29 września 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Magga74

kobieta, 50 lat,

165 cm, 96.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 stycznia 2021 , Komentarze (10)


Planowany, bo taki dzień , nie było mnie w domu pół dnia . Byłam u lekarza. I poprzez moją nową zdrowotną ""dietę"" wyniki się troszkę poprawiły. 

Może niewiele ale zawsze coś lepiej . 

Pozwolilam sobie na cole , zjadłam też orzeszki w czekoladzie i co najważniejsze moje ulubione naleśniki. Nie będę opisywać jakie......

Ale chcę wspomnieć że jak kiedyś je połykałam to teraz nie dałam rady...😁😁😁

Oczywiscie po takim dniu waga wzrosła nie ma co się dziwić ale i tak myślałam że będzie więcej na plusie a tu tylko +0,8kg.

Dzisiaj znowu zaczynam przygodę z pudełkami , a że jeszcze mam dziś wolne to śniadanko na talerzu 😆😆😆

24 stycznia 2021 , Komentarze (18)

Czemu akurat dzisiaj podsumowanie ? 

Bo skończyła się kartka w zeszycie 😊😊.

No więc tak ::

Dni 14

Dni ""diety"" 14

Dni luźne 0 

Spadek 5,1 kg

Ogólnie spadek 5,1 kg




23 stycznia 2021 , Komentarze (5)

Ja już po drugim posiłku . 

Pierwszy raz w życiu jadłam tapiokę .  Powiem wam że jest pyszna . 

W zaleceniach miałam tapiokę w granulkach ale dostałam tylko w proszku więc taka kupiłam. Może ta w granulkach lepsza? Nie wiem. Sprawdzę gdy ja dostanę i zrobię. 

23 stycznia 2021 , Skomentuj

Zjadłam rano śniadanie i jeszcze się położyłam .  Wtedy się zorientowałam że nie zważyłam się rano.  Szkoda , bo ważę się codziennie i prowadzę zapiski, ale po jutrzejszym ważeniu mam podsumowanie . 

Ach i dziś mam drugi dzień wolnego , do pracy dopiero w środę .

"Pudełkowa" trwa i nawet mi się podoba ale w poniedziałek będzie odstępstwo od niej , ale o tym później :) 

21 stycznia 2021 , Komentarze (2)

Taki piękny wschód słońca że musiałam dodać foto 😃. 

Na śniadanie ryżanka z orzechami pekan polana jogurtem jaglanym. 

Nie jest złe ale przyznam że z owocami byłoby ciut lepsze .

Ale niestety kalorie wyliczone muszą być 😁.

Milego dnia . 


20 stycznia 2021 , Skomentuj

Dzień minął 😁😁😁

Jedzenie na czwartek i piątek zapudełkowane 😛

Jestem z siebie dumna 😀

20 stycznia 2021 , Komentarze (7)

Dziś mam wolne, rano byłam zrobić wyniki a teraz siedzę i czytam pamiętniki.

I wiecie co zauważyłam?

Nie wszystkie z was dobrze się zachowują. Chodzi mi tu o "hejt". Może to nie jest typowy hejt , ale takie dogryzki są nieprzyjemne choć może macie rację.

Bo widzę, że w pamiętnikach z ostatniej doby 2 osoby są "dręczone".

Widzisz, że źle robi ? Ok, powiedz jej , ale pomyśl najpierw jak to ująć w słowa aby jej nie urazić.

Albo nie pisz nic.......

Wiem , że takie odpowiedzi bolą bo mi też tak niektóre z was odpowiadały.

Wtedy po jakimś czasie przychodzi załamka i kg znowu rosną. Po jakimś czasie znowu wracasz na Vitalię bo chcesz się odchudzać i szukasz tu wsparcia, a tu znowu hejt.

I powiem jeszcze to ze nie zrozumieją tego dziewczyny które nigdy nie ważyły w okolicach 100 kg .

Więc jeszcze raz apeluję do was, pomyślcie zanim napiszecie coś co zrani inną osobę :(

17 stycznia 2021 , Komentarze (4)

Tak, dziś mija 7 dzień mojej nowej zdrowej diety osobistej.

Nie jest łatwo, ale daję radę.

Najwięcej czasu zabiera mi przyrządzanie posiłków , bo staram się pakować w pudełka jedzonko na 2 dni.

Trzeba mieć wszystko poważone, niektóre produkty pomrożone.

Dopiero się w to wdrażam , ale będzie ok.

7 dni -- 4,4 kg mniej 

14 stycznia 2021 , Komentarze (1)

Dzień 4 mojej nowej zdrowej diety trwa.

Jest ok

Miałam zrobić jakąś fotkę , ale zapomniałam, może następnym razem

A jeszcze pytanie dotyczące wpisów w pamiętniki.

Od jakiegoś czasu nie mogę zmieniać wielkości  liter, zniknęła mi ta opcja .

Ale widzę, że niektórzy zmieniają na większe więc pytam JAK?   :)

12 stycznia 2021 , Komentarze (3)

Właśnie mija 2 dzień mojej diety , mojego nowego odżywiania.

Pierwszego dnia było ok , drugiego w sumie też, ale miałam wolne , siedziałam w domu i wiadomo jak to jest ...jeść się chce :)