Dwa lata i ciągle trwam w procesie w sumie cieszę się że ciągle proboje bo to jest szansa na zmianę która kiedyś nastąpi.
Dzis mrygalo tak 119.7 ale stanęło na 121.10 ćwiczy waga moja wolę ćwiczy 😅 ale się nie dam i dojdę do dwóch cyfer w tym roku .. muszę trochę pokombinować z menu dla urozmaicenia czasowego 🫶
a przy porannej kawie powstała Marzanna ♥️
witaj wiosno przynieś nam ubytki na które czekamy 🌈🐞🪻🌷🌻🌸🌹🪷🌾🌱🌿🍀🪻🌈
sn kanapki z wczorajsza pasta mixem sałat i wędlina plus skyr
Ob i deser razem 1000 kcal
kolacja domowa pizza z fetą 35 g camembert 40 g mozarella oliwki plus sałatka z w/ w serami i żurawiną odrobina sosu devolej ok 700 kcal mniam Na zdj duży talerz 😅
dystans 4.5 km zaliczony 👍👍👍