Dziś wykupiłam karnet na kolejny miesiąc pilatesa :) Te ćwiczenia są super, polecam każdemu kto jeszcze nie spróbował - mnie już przestał boleć kręgosłup. Liczę na więcej :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (37)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
No cóż, po trzeciej ciąży wyglądam jak beleron. Kiedy patrzę na siebie w lustrze, myślę sobie że nie znam tej kobiety. Widzę ją taką od jakichś trzech lat, ale nie przyzwyczaję się nigdy.
To chyba dobry powód żeby zamienić ją znowu na siebie...
A ja... ja jestem wesoła, wysportowana i szczupła. Mam trzech wspaniałych synów i kochanego męża. Pracuję jako redaktor w małym wydawnictwie. Jestem szczęśliwa.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8423 |
| Komentarzy: | 44 |
| Założony: | 2 marca 2007 |
| Ostatni wpis: | 24 sierpnia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
20 sierpnia 2015 , Komentarze (1)
Urlop szybko minął. Starałam się jak mogłam :) chodziłam codziennie na 10 kilometrowe spacery nordic walking. Dałam radę i to mnie podnosi na duchu. Co prawda dietę szlag trafił ale przecież zawsze można zacząć od nowa :) Zatem zaczynam, nie mam zamiaru się poddać :) Pozostaję w ruchu i pozdrawiam :))
15 lipca 2015 , Komentarze (7)
Zaczęłam chodzić na pilates, już przećwiczyłam 4 godziny. Rewelacyjny sposób ćwiczeń dla takiej osoby jak ja - co tu dużo mówić, grubej. Na razie zauważyłam, że dzięki ćwiczeniom w grupie pojawiła się motywacja do trzymania diety. No, no... a ja się bałam, że się załamię własną niemocą i brzydotą 
3 lipca 2015 , Komentarze (3)
Tak się zastanawiam kiedy mi się uda dodać wpis o jakimś sukcesie... Na razie proza życia: szaleństwo końca roku szkolnego (x3 :)), przygotowania do 3-tygodniowego wyjazdu jednego syna, złamanie ręki (paskudne) drugiego syna i nuda trzeciego (nawet nie ma się z kim bawić...) no i do tego moje dodatkowe 3 kilo. Ale nie dam za wygraną, postanowiłam że mi się teraz uda. Więc się uda, nie ma innej opcji... :)
7 czerwca 2015 , Komentarze (6)
Długi weekend i duuużo pokus, okazuje się, że jestem słabeuszem bo niewielu z nich się oparłam. No cóż, przegrana bitwa nie oznacza przegranej wojny. Działam dalej.
2 czerwca 2015 , Skomentuj
Piękny dziś dzień, zdrowo się nachodziłam :) Jedynie nadal nie trzymam diety. Czyli bilans na zero, zamiast waga w dół... Jak to zmienić? No jak?
28 maja 2015 , Komentarze (1)
Jednak nie mam nawyku prowadzenia pamiętnika, jak patrzę na poprzednie wpisy to wychodzi 1 na rok :) Może uda mi się coś zmienić.
Póki co, nie trzymam diety i, wiadomo, nie chudnę. Kolejna próba i znowu nadzieja i zapał do działania. Co zrobić żeby nie zgasł? Pomaga mi aktywność fizyczna, faktycznie dodaje pogody ducha i wiary w sukces. Nawet dość polubiłam ból mięśni (kurcze, ja jednak mam mięśnie) i walkę o kolejne powtórzenie ćwiczenia lub jeszcze kilka kroków pod górę. Przezwyciężam własną słabość to dodaje pewności siebie, daję radę. Ja na prawdę daję radę :):)
18 lutego 2014 , Komentarze (2)
Co za dzień :) Zbierałam się do rozpoczęcia ćwiczeń chyba 2 miesiące. Myślałam o tym codziennie, coraz bardziej chciałam zacząć .... coraz bardziej....i bardziej...aż dziś wskoczyłam na orbitrek i przebiegłam 10 km. Łatwo nie było ale dosapałam do końca. Ale mam frajdę, że się nie poddałam :) Czuję się tak pozytywnie naładowana, że jutro też sobie nie odmówię tej przyjemności. Spróbujcie, mega pozytywne doświadczenie to pokonywanie swojej słabości :)
18 listopada 2013 , Komentarze (1)
Pierwszy tydzień już za mną i chcę powiedzieć "UDA SIĘ". Staram się ale oczywiście pierwsze wpadki już za mną. Największa wpadka to weekend - kompletnie nie stosowałam się do diety. No i te nieszczęsne słodycze .... ale UDA SIĘ, uda się...
11 listopada 2013 , Komentarze (4)
Powracam i mam nadzieję, że tym razem skutecznie. Mówią "do trzech razy sztuka" - nie mogłam więc się poddać zanim spróbuję trzeci raz :)
Pierwszy dzień diety za mną - nie jest tak źle. Całkiem smaczne potrawy i nietrudne w przygotowaniu. Kto wie.... może tym razem się uda....kto wie....:))
Pierwszy dzień diety za mną - nie jest tak źle. Całkiem smaczne potrawy i nietrudne w przygotowaniu. Kto wie.... może tym razem się uda....kto wie....:))