Od dziś same proteinki 5 dni .
20 km na rowerze i postaram sie poćwiczyć chciaż brzuszki .
Wekend zleciał szybciutko chciaż nastruj ostatnio mi niedopisuje ale może pogoda się zmieni kobiece dni przejdą i będzie ok .
Lece papa
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem mamą 2 dzieci i odchudzam się od dawna ale zamiast chudnąć no wiecie jest odwrotnie . lubie czytać książki i ostatnio ćwiczyć aerobik może z wami uda mi się schudnąć bo najgorsze przedemną zima powodzenia
moje gg jakby ktoś chciał pogadać gg9772722
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 96763 |
| Komentarzy: | 665 |
| Założony: | 17 października 2007 |
| Ostatni wpis: | 17 lipca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asiulka252
kobieta, 46 lat, Wiedeń
160 cm, 88.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: do końca roku schudne do 70 kg
Postępy w odchudzaniu
19 kwietnia 2010 , Komentarze (1)
Dietki ciąg dalej , przez wekend troche za dużo sobie pozwoliłam ale dziś zaczeły się kobiece dni więc z tego powodu mogłam zjeść jak to się mówi konia z kopytami . Ale od dziś koniec powrót do dietki naszczęście starałam się jej trzymać i dlatego waga nie wzrosła .
15 kwietnia 2010 , Komentarze (2)
Witajcie kochane
Tyle się naczytałam i w waszych pamiętniczkach na temat diety proteinowej że sama ją zaczełam i działa .Wreszcie bo już myślałam że nigdy już nie schudne , a ta dieta jest naprawde dobra i działa bo na mnie inne nie działały . Kilogramki lecą powoli ok1 tygodniowo ale ja tak wole tyłam przez tyle lat to musze dużo sie napracować w miesiąc nie schudne bo dopadnie mnie jojo . Oj będę musiała się pilnować .
Rowerek jest codziennie 20km.
Dzis waga wskazała 78,8kg już tak dano nie było 78 kg jak jestem szczęśliwa aż chce sie odchudzać dalej .
26 marca 2010 , Komentarze (1)
Witajcie kochane
Waga leci w dół po troszku dziś jest juz 79,5kg. Aż chce się odchudzać jak waga spada .
Do diety powoli wprowadzam chleb i inne składniki bo na święta jedziemy do austri do mojej mamy i niezbyt będzie jak trzymać się dokładnie portalu ale po powrocie wróce do mniej mam nadzieje że przez 4 dni nie zaprzepaszcze tego co mi się udało bo jak dla mnie było ciężko . Te które próbują i im niewychodzi to więdzą o co chodzi ..
Dobra lece miłego wekendu
22 marca 2010 , Komentarze (2)
W tamten wtorek zaczełam diete dukana tyle się naczytałam o niej tyle was na niej schudło że i ja chciałam sprubować . Nie pisałam żeby nie zapeszyć bo tyle razy obiecuje że zaczynam i jest to jednodniowa dieta , jednak tym razem udało się jestem już tydzień i już schudłam 1kg dla mnie to sukces do tego mam @ więc chyba jest ok .
Słoneczko świeci i odrazu chce się żyć , rowerek jest dalej i do tego a6w już 7dzień . Tylko nie moge , się zapomnieć ale narazie jakoś sobie radze .
Trzymajcie za mnie kciuki . papa
2 marca 2010 , Komentarze (1)
Dawno nie pisałam ale dieta idzie dobrze choć w wekendy troche przesadzam ale powolutku organizm się przyzwyczaja. Zaczełam 3 razy w tygodniu ćwiczyć aerobik i oczywiście rowerek jest codziennie .
Wiosna sie zbliża śniegu za oknem już niema i odrazu więcej energi mam .
Miłego dnia życze
23 lutego 2010 , Komentarze (1)
Dziś już wtorek dieta coś mi nie idzie . Jest zima nie można sobie zrobić psznych sałatek bo i warzywa nie smakują tak samo . Kurcze strasznie lubie chleb i nie rmoge chc troche pozbyc się go z diety . Od dzis chlebek będzie na śniadanko a jogurty na kolacje , moze to mi cos pomoże koniec z kolacyjkami z mężem bo jak mam stół zastawiony to więcej zjem .
wiem wiem sama mam już dość tylko planuje i nic z tego nie wychodzi , wiosna idzie może humorek się poprawi i to coś da . trzymajcie za mnie kciuki.
16 lutego 2010 , Komentarze (5)
witajcie witajcie
Dziś kończe 32lata , dieta jest ale dziś pewnie sie złamie ale ten jeden raz w ten dzień .
Rowerek musi być jak co dzień 20km
Dobra to narazie tyle lece
12 lutego 2010 , Komentarze (1)
Witajcie kochane!!!!!!!!!!
Jak ja wczoraj przesadziłam , zjadłam wczoraj aż 3 pączki które sama robiłam i do tego lukier jak robiłam bo coś z nim było nie tak ale jakoś wyszedł. Ale starałam sie nie jeść w ciągu dnia nie jeść za dużo , na rowerku zrobiłam 20km i ze 100 brzuszków .
Narazie to tyle dziś zjadłam jogurt z płatkami i kromke chleba z parówka ale do wieczora jeszcze daleko . Jeszcze rowerek i brzuszki . lece papa