Ostatnio dodane zdjęcia

agniesia1310
agniesia1310
agniesia1310
agniesia1310

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubie tańczyć i pływać. do odchudzania skłonilo mnie to że przez wakacje(2007) przytyłam ok5 kg.albo i wiecej i chciałam powrócić do dawnej wagi cel juz blisko ;D

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 81238
Komentarzy: 977
Założony: 20 października 2007
Ostatni wpis: 12 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agniesia1310

kobieta, 34 lat, Gdańsk

158 cm, 49.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

24 lipca 2009 , Komentarze (4)

Hej Laski ;**

 

Tak sie ostatnio zastanawiałˇam czemu mi waga caly czas spada <>  no dobra ale dzis postanowilam się zmierzyc zeby zobaczyc czy ten spadek wagi to chociaz jakies cm z nog czy brzucha mi spadly a nie z cyckow :( bo chyba znowu sie mniejsze zrobily :((.

I z NOG  UDA (NAJGRUBSZE MIEJSCE)  jest juz prawie 1 cm mniej :D  i w TALI mam o az 2 cm mniej :D juz mam tylko 67-66 cm :D 

Ale to tylko tyle mojego spadku ;/ .  Ale widze ze jednak ten rower moj (25min dziennie) i hula hop (40min dziennie) cos daje :D wiec bede dalej to robić bo ostatnio to zwątpiłam w to.

Do a6w tez bym chciala wrocic bo jak robilam to po tygodniu mialam na wysokosci pepka 78 a teraz normalnie caly czas 80 nie raz 82.

 

<< Teraz to co u mnie się dzieje :P Wczoraj bylam na roweryku tym razem na dworze ;p przejezdzilismy ze 2 godz. cięzko bylo ;p raz pod gorke raz z :P Ale fajnie bylo mimo tego ze się tak nameczylam :D  >

<W nocy ze srody na czwartek byłam na mojej 1 nocce w zyciu :P Byłam w cerfurze na liczenie towaru.  Fajnie nawet bylo :P tylko troche liczenia bylo ;/ a potem plecy mnie bolały ;/ Ale ogólnie bym mogła jeszcze isc na takie cos :))>

<Ostatnio mam problemy z zasnięciem, tak nie dawno to o 2 zasypialam(pozno) a teraz (wczoraj np) po 3 dopiero. Spać mi się w ogóle nie chcialo i za to pozno wstaje (10-11) A aj kwtedy wrociłam z pracy to o 4.20 juz byłam w łozku (juz jasno się robiło)to zasnelam dopiero  po5 ;/ i spalam do 12.30. Tragedia ;/;/ nie chce tak pozno zasypiać i tak dlugo spać. co ja mam zrobic ?? 

a jak bede sie zmuszac wstawac wczesnie np o 9 to bede strasznie nie wyspana.i nie wiem co zrobić>>>

 

No to na tyle :) Troche się rozpisałam pewnie i tak nie kazdy bedzie czytać wszystko ;p BUZKI :**

20 lipca 2009 , Komentarze (3)

Hej:)

 

Ja na chwile.... bo nei wiem co pisac powiem jednym zdaniem ze przez te pare dni co wyjechalam i nic nie robilam stracilam troche motywacje ;/ qrcze trudno bedzie chyba ;/.

Ale waga nadal mala ;D musze zminiec na pasku... ;]

tylko jakos musze sie zmotywować, już wczoraj mialam cwiczyc i mi sie nie chcialo ;/

nie wiem co z a6w bo tyle dni nie robilam i chcialam robic od 8 dnia tak jak skonczylam ale to mialo byc wczoraj... a nie dzis ;/. ale nie wiem co z tym zrobic. bo chce nadal robic a6w :)

19 lipca 2009 , Komentarze (1)

hej laski :)

wrocilam juz w piątek ale nie mialam kiedy pisać.:) Fajnie bylo ;D

nie cwiczylam to fakt ,zjadłam troche kalorycznych , ale to mi nie zaszkodzilo bo gdy wrocilam do domu bylam glodna ( w brzuchu burczalo );p weszlam na wage a tam tylko 52.4 TO Malo !  aLE WIECIE NA GLODZIE TO BYLO  :) ogolnie nic mi nie przybylo nadal mniej niz 53 :D

Wiecie co.....:) przymierzalam tam spodnie (musze powiedziec ze rozmiarowki strasznie dziwne sa w tych firmowych sklepach) Bo rozmiar był S (ten maly;p ) i tak w brzuchu mi odstawalo ale na nogach mi sie trzymalo, nie kupilam.  A inne spodnie (inna juz rozmiarowka) przymierzalam 25 i 27 , w tych 25 w nogach ok ale bym sie nie dopiela a te 27 to calkowicie zaduzo w brzuchu.  a nie bylo 26 bo takie pewnie by byly ok. ;)

Ogolnie fajnie bylo , i nie robilam a6w i przez 3 dni i dlatego dzis zaczynam ale od 8 dnia tak jak skonczylam wtedy , nie chce mi sie od poczatku robic. ... :)

 

Dlugo mnie nie bylo i bede musiala wasze pamiętniki nadrobić ;D troche mi to zajmie pewnie :P  Jeszcze mialam cos pisać ale zapomniałam jak zwykle :P

Kumpeli wczoraj mowilam ze wtedy babcia mowila za schudlam i ze na wadze tez mam 1 kg mniej tylko nie wiem z czego to spadlo mi. A ona ( nie wiem czy faktycznie tak jest czy tylko tak powiedziala ;p ) ze z tylka i troche nog mi spadlo. :D .  Juz tylko o 4 kg ciezsza jestem od niej :P a ona ma 160cm ( ja 158)(widac ze troche wyzsza) i ma jakies 48kg. i jest chuda bardzo.Fajny ma brzuch bo plaski , ale za to tylek ma plaski tez ;/ brzydkie takie ;p hehe.

 

Hm.. i chyba to wszystko bede dopisywac jak mi sie cos przypomni :P buzki ;***

14 lipca 2009 , Komentarze (6)

Hej :))

 

No to jutro wyjezdzam do bydgoszczy ale wracam juz w piatek, Nie wiem co z a6w .. ;/ dziś juz bedzie 7 dzień. Jutro rano wyjezdzam mam autobus o 7.20 wiec własciwie nie wie mczy z samego rana bedzie mi sie chcialo robic ;/ A u siostry napewno nie bede robila ... Hm...  Jedynie 2 dni opuszcze??  Bo w piatek zrobie juz w domu :). Tylko najgorzej obawiam sie z jedzeniem, ale dobra .....:P

Dzis jest 7 dzien a6w zmierzyłam się tak z ciekawości ;p i Może UBYŁO ok 2 cm w brzuchu ( przy pepku ),

prawie tyle samo  pod biustem,

i oczywiscie biust tez :((

W tali hm... chyba tez tylko sama nie wiem bo 2 razy sie zmierzylam i 2 razy inny pomiar wyszedł Ale za 2 razem wyszło ze 2 cm mniej:)

No i tyle bo w nogach nic ;/ a szkoda bo mi najbardziej o nogi chodzi./

Ale to i tak dziwne bo do tego mam jeszcze hula hop i troche roweryku, a duzo osob pisalo ze po hula hop im schodzily cm szybko a mi jakos nie badzo chca ;/ .

Ale wiecie co ? z tym brzuchem 2 cm to malo Bo ja własciwie nie wiem czy mi zeszlo z boczkow czy co. chyba tylko spłaszczyl sie brzuch ale czy tluszczu sie troche pozbylam to nie wiem ;/ 

a waga nie wiem, bo nie wiem ile dokladnie tydzien temu bylo ale chyba z 0.2 mniej jest

 

za tydzien po 14 dniu zobaczymy jak bedzie :))

i to moj ostatni wpis ;D do zobaczenie w piatek albo pozniej :P buzki ;****

13 lipca 2009 , Komentarze (16)

HEJ :)

 

Wczoraj jakoś dziwnie było zjadlam sniadanie , w ogole leb mnie bolał caly czas nawet jak juz sie przebudzilam ;/.  pozniej obiad. (oczywiscie bardzo malo czyli 1 kawalek miesa z grila i 2 male ziemniaczki ;p na obiad zawsze jakos tak jem ) A potem dziwnie sie czulam jak bym miala kaca :P a nic nie pilam poprzedniej nocy :P Głowa mnie bolała, w brzuchu tak dziwnie ze jesc nie moglam . Tylko oczywiscie jak zwykle na koniec musialam to zepsuc bo zjadlam kanapke i parowke ;/. i to o 21 ;/  Ale waga nie wzrosla nawet o 0.2 jest mniejsza :)

Zrobilam wczoraj a6w tym razem cale ;D troche pojezdzilam i hula hop ;D .

I teraz moj problem Bo w srode rano jade na Bydgoszczy do siostry na 3 dni ( w piątek wracam) no i nie wiem co z tym wszytskim ;/. z a6w ? tam tak nie bardzo jest robic. pomyslalam ze w srode jeszcze rano moze zrobie (autobus mam o 7.20;/) no ale w czwartek wtedy bym nie robila ( niby 1 dzien mozna nie robic ) a w piątek jak bym wrocila to bym zrobila. Gorzej bedzie z jedzeniem. ehh... ;/. Ale no nie wiem ...jakoś bede musiala sobie dać rade.

No i nie bede pisac przez te 3 dni.  ;**

 

DOPISKA 13:15 - ZJADLAM CIASTKO FRANCUSKIE ;/ MAMA KUPILA RANO JAK z PRACY WRACALA ;/ EHH PO CO  ?  troche zaluje bo jakos sie zapchalam tym ale potem musze jakos to nadrobic , i w ogole zapozno wstalam bo nic nie zrobilam jeszcze ;/ musze sie oduczyc wstawania po 10 ;p

12 lipca 2009 , Komentarze (9)

HEJ :))

No więc tak... mialam miec grila wczoraj ...No był ale tata nie zrobil piersi z kurczaka ;/i odechcialo mi sie jesc bo tylko na to mialam ochote :P .  No ale za to niestety zjadlam potem budyń i drozdzowke babci ;/. a pod wieczor jeszcze byla kanapka z serem ;/.  z tą kanapka to ona nie musiala byc,  nawet glodna nie bylam ;/ . WIEM TROCHE ZADUzO ZJADLAM NA WIECZOR I TE SLODKIE ;/.  No ale waga caly czas 52.8 :D wiec nie poszla w gore i to chodzi ;D 

No ale z cwiczeniami tak srednio .... wiedzialam ze jak sie pochwale  z a6w to bedzie zle. wczoraj w ogole mi sie nie chcialo ;/. ale zrobilam polowe ;/.  Juz chyba tu nie bede pisać co cwicze dokladnie ;p bo potem nie wychodzi.

 

i WIECIE CO ?? BABCIA POWIEDZIALA ŻE SCHUDŁAM ;D A TEZ DOSYC DLUGO MNIE NIE WIDZIALA ;D super :) tylko ja sama nie wiem z ktorej strony schudlam ;p ale wazne ze ktos zauwarzyl to :)

Wczoraj troche pojezdzilam na rowerku ale malo i wolno ;p i hula hop ale moze z 10 min ;p bo mi sie juz nie chcialo :P.  A pamietam ze juz keidyś tez tu pisalam ze ta sama babcia jak dlugo jej nie widzialam powiedziala mi ze schudlam ;D ale nie pamietam kiedy to bylo, EJJ NO WLASNIE WIECIE JAK MIEC SPOWROTEM HISTORIE WPISOW TUTAJ NA GLOWNEJ STRONIE PAMIETNIKA ?? BO JA NIE MAM A CHCIALAM MIEC ;/.

11 lipca 2009 , Komentarze (10)

HEJ :))

Wczesniej pisałam ze waga 52,4 czy jaks tak :P wczoraj nie cwiczylam a dziś ogolnie 52.9  To nie jest zle bo musze tzrymać się tego ze waga musi być ponizej 53 ;D . dzis mam czas to pocwicze wiecej.

Wiecie co ?? (i znowu pewnie nie potzrebnie sie chwale ;p bo przestane robic pewnie) ale zaczelam a6w dzis bedzie 4 dzien ;D. wczoraj nie robilam ale o 24 jak szlam spac (tzn jeszcze telewizje ogladalam bo to za szybko bym zasneła ;p) przypomnialam sobie ze MUSZE ZROBIC A6W i robilam o 24 :P  Bo powiedziałam sobie ze teraz musze wytrwać w tym ;D zobaczymy jak to bedzie ;D mam nadzieje ze zaduzo nie powiedzialam zeby potem nie bylo , jak z tą mniejsza waga :P.

a dziś grila jeszcze mamy ;D mniam :D ale jak zwykle zjem tylko piersi z kurczaka ;D

Dobra narazie to na tyle :) pozniej moze cos dopisze jeszcze ;) 

9 lipca 2009 , Komentarze (15)

Hej :)

z Wczoraj jestem zadowolona z siebie bo :

bylo hula hop raz ok 45 min potem jesczze 25.

jezdzilam na rowerze stacjonarnym 25min.

cwiczyłam duzo (takie na brzuszki itp). i dzis WAGA POKAZALA 52.4

TO az  o ok 0.3 gram. a nie dziwie sie troche bo kiedys jak tak duzo cwiczylam jednego dnia tez mi spadla gdzies o tyle.  zobaczymy potem :)  mam nadzieje ze dzis tez mi tak dobrze pojdzie ;D

 

A gdy pocwiczylam troche potem poszlam zjesc kolacje (1 kanapka z jajkiem) i herbata to nawet brzuch sie nie zrobil duzy (bo zawsze mi sie robil gdy cos zjadlam, nawet gdy tylko herbate wypilam). Wiec moze nie jest tak zle :)

i to chyba na tyle :) ide cos porobić ale najpierw do pamiętników zajrze ;D BUZKI;**

8 lipca 2009 , Komentarze (16)

HEJ laski ;**.

u mnie ?? jest OK zaczynam wkoncu , nabrałam motywacji ;D i chce mi sie cwiczyć ,

chociaż dopiero u mnie tylko hula hop od 2 dni ale wprowadze jeszcze rower. z jedzeniem troche gorzej ale staram się , i postaram sie  jesc wiecej zywnosci co zawiera błonnik, chociaz nie dokonca wiem ktore to :P. ale jeszcze w tabletkach biore błonnik:).

dziś już nawet 1godz., kreciłam hula hop ;D a wczoraj jakies 45 min.

A jak tam u was?. qrcze u mnie caly czas pada ;/ tzn dzisiaj od rana. i nie wiadomo co robic.

na wadze o 0.2 mniej ;D.  az dziwne bo wczoraj na wieczor ( o 22 ;/ ) zjadlam 1 kanapke z serkiem .  Ale teraz juz wie mze chce schudnac i musze :D a najbardziej nogi bo mnie juz wkurzaja ;p są za grube :P. No dobra to na tyle, :) BUZKI;***

7 lipca 2009 , Komentarze (3)

Hej :)).

od wczoraj zaczełam wkoncu wszytsko od nowa ;D. miałam wczoraj dac zdj i wymiary ale zapomniałam. Niestety musze stwierdzic ze w tamte wakacje niby bylam taka jak teraz ;/ . a w styczniu tego roku troche grubsza.  Nie idzie mi te odchudzanie . teraz musze jzu wziasc sie za siebie tak do konca :) by miec CHYDE NOGI bo tutaj jest najgorzej. Brzuch jako tako ujdzie ale boczki mniejsze by mogły być. :).  o góry profilu tez dodalam te fotki :)  a wymiary prawie takie same jak rok temu w wakacje ;/ ;/ .

FOTKI NOWE U GORY :) BO TUTAJ NIE CHCIAŁY MI WEJSC ;/

 

MASA CIALA53 |

UDO 54-55

 | SZYJA 32|

 PRZY PEMKU 81|

BIODRA91 |

NOGA :   PRZY KOLANIE 39  | 16CM OD KOLANA 44 | ŁYDKA 36 |

tALIA 69

PIERSI 86

POD PIERSIAMI 74