Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31926 |
| Komentarzy: | 775 |
| Założony: | 11 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2015 |
Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!
Postępy w odchudzaniu
20 grudnia 2011 , Skomentuj
banan
7.00 owsianka
kawa...
dzisiaj moje menu nie bedzie zbyt dietetyczne.... za duzo wegli hehehe.... po pracy od razu jadę do fryzjerki i nie ma czasu na porządny obiad.... tak więc zadowolę się bułkami kornyskami![]()
czemu to jest dopiero wtorek?? no czemu??
7.00 owsianka
kawa...
dzisiaj moje menu nie bedzie zbyt dietetyczne.... za duzo wegli hehehe.... po pracy od razu jadę do fryzjerki i nie ma czasu na porządny obiad.... tak więc zadowolę się bułkami kornyskami
czemu to jest dopiero wtorek?? no czemu??
nadal jest poniedziałek.... buuuuu
19 grudnia 2011 , Komentarze (2)
10.30 serek grani ze słodzikiem
herbata od mnicha
14.00 białko truskawkowe
kawa....
jestem tak głodna że szok..... narobiłam sobie apetytów myśląc o świetach i coś głodomorry ujarzmić nie mogę!!
boli mnie głowa.... chyba ta pogoda....oby skończyło się na zwykłym bólu głowy bo mam klientkę na pazurki jeszcze dzisiaj.... a weny do pracy mam tyle co kot napłakał!!
ja chcę do domku!!!!! na obiadek i pod kołderkę........ plissssssss
herbata od mnicha
14.00 białko truskawkowe
kawa....
jestem tak głodna że szok..... narobiłam sobie apetytów myśląc o świetach i coś głodomorry ujarzmić nie mogę!!
boli mnie głowa.... chyba ta pogoda....oby skończyło się na zwykłym bólu głowy bo mam klientkę na pazurki jeszcze dzisiaj.... a weny do pracy mam tyle co kot napłakał!!
ja chcę do domku!!!!! na obiadek i pod kołderkę........ plissssssss
jak ja nienawidzę poniedziałków!!!
19 grudnia 2011 , Skomentuj
przespałam dzisiaj 4 godziny...wow!! wstałam nawet całkiem rześka....
kawusia
45min aerobów na czczo
2 mandarynki
7.00 3 parówki drobiowe
kawa
dla czego weekendy są takie krótkie?? nie może byc tydzień pracy i tydzień weekendu?? a może to i lepiej bo bym przez te weekendy tyła na potęgę.... ale mi tak się dzisiaj przyjśc do pracy nie chciało że szok!!.... oj przydałoby mi sie takie dłuższe lenistwo....
![]()
kawusia
45min aerobów na czczo
2 mandarynki
7.00 3 parówki drobiowe
kawa
dla czego weekendy są takie krótkie?? nie może byc tydzień pracy i tydzień weekendu?? a może to i lepiej bo bym przez te weekendy tyła na potęgę.... ale mi tak się dzisiaj przyjśc do pracy nie chciało że szok!!.... oj przydałoby mi sie takie dłuższe lenistwo....
19 grudnia 2011 , Skomentuj
ten weekend był masakryczny pod wzgledem dietetycznym..... mój m swoje wsparcie okazał mi kusząc mnie co chwila jakimiś "rarytaskami".... poszło kfc.... i do tego cały bochen chleba... wiecej juz nic nie pisze bo mi wstyd.....
weekend oficiajlnie rozpoczęty
16 grudnia 2011 , Skomentuj
17.00 zupa gulaszowa z indyka
kawusia
21.00 jogurt z musli
pazurki i popierdólki zrobione hehe więc oficjalnie uwazam weekend za rozpoczety....
jutro i tak sobie nie pośpię.... musze wstać w miarę wcześnie by nawiedzić TESCO po resztę prezentów a na 12-tą mam oczyszczanie u kosmetyczki.... tak więc rano mini maraton....
dobranoc
![]()
kawusia
21.00 jogurt z musli
pazurki i popierdólki zrobione hehe więc oficjalnie uwazam weekend za rozpoczety....
jutro i tak sobie nie pośpię.... musze wstać w miarę wcześnie by nawiedzić TESCO po resztę prezentów a na 12-tą mam oczyszczanie u kosmetyczki.... tak więc rano mini maraton....
dobranoc
16 grudnia 2011 , Komentarze (2)
10.30 serek grani ze słodzikiem
herbatka od mnicha
14.00 białko truskawkowe, sok pomidorowy
kawusia
jeszcze 1,5godzinki i zaczynam oficjalnie weekend hehehe
tylko w domciu czeka mnie jeszcze robienie pazurków.... ale to kumpeli i bedzie miło hehehe
próbowałam umóic się dzisiaj do fryzjera, kosmetyczki na depilację i na przedłużenie rzęs.... załatwiłam tylko fryzjera..... no trudno.... i tak będę śliczna buahahahahaha
herbatka od mnicha
14.00 białko truskawkowe, sok pomidorowy
kawusia
jeszcze 1,5godzinki i zaczynam oficjalnie weekend hehehe
tylko w domciu czeka mnie jeszcze robienie pazurków.... ale to kumpeli i bedzie miło hehehe
próbowałam umóic się dzisiaj do fryzjera, kosmetyczki na depilację i na przedłużenie rzęs.... załatwiłam tylko fryzjera..... no trudno.... i tak będę śliczna buahahahahaha
16 grudnia 2011 , Komentarze (1)
dzisiaj wstawało mi się nawet nienajgorzej.....
kawusia
40min aerobów zaliczone
jabłko
7.00 jajecznica z szynką i ketchupem
kawusia....
![]()
kawusia
40min aerobów zaliczone
jabłko
7.00 jajecznica z szynką i ketchupem
kawusia....
15 grudnia 2011 , Skomentuj
zumba i interwałki zaliczone...
zrobiły mi naprawdę dobrze... hihi
a teraz kolacyjka i spać.... bo jutro wczesna pobudka i aeroby...
dobranoc kobitki
![]()
zrobiły mi naprawdę dobrze... hihi
a teraz kolacyjka i spać.... bo jutro wczesna pobudka i aeroby...
dobranoc kobitki
15 grudnia 2011 , Komentarze (1)
10.30 serek grani ze słodzikiem
herbata od mnicha, zielona z melisą
13.30 makrela w sosie pomidorowym
kawa, biała herbata z cytryną
dołka złapałam po info o moim podopiecznym... nie wiem co z tymi dzieciakami się dzieje w dzisiejszych czasach.... są rozpieszczone i wiecznie im mało... chowane pod kloszem nie mają zbytnich emocji i pewnie temu szukają ich na własną rękę... w najgorszy sposób.... żal normalnie....
rozładuje stresik na zumbie i interwałach....
herbata od mnicha, zielona z melisą
13.30 makrela w sosie pomidorowym
kawa, biała herbata z cytryną
dołka złapałam po info o moim podopiecznym... nie wiem co z tymi dzieciakami się dzieje w dzisiejszych czasach.... są rozpieszczone i wiecznie im mało... chowane pod kloszem nie mają zbytnich emocji i pewnie temu szukają ich na własną rękę... w najgorszy sposób.... żal normalnie....
rozładuje stresik na zumbie i interwałach....