Pamiętnik odchudzania użytkownika:
roanna

kobieta, 44 lat,

170 cm, 59.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 57 - 58 kg do Sylwestra

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Kroki milowe

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 lutego 2008 , Komentarze (1)

Waga stoi, dietki się trzymam, pogoda dziś śliczna iście wiosenna, wiec wszystko O.K. pozdrowionka

26 lutego 2008 , Komentarze (3)

U mnie dziś deszczy padał, co 15 minut przez 15 minut i tak w koło, na ale to Irlandia tutaj to norma, choć ja jeszcze nie przywykłam, czy kiedyś przywyknę nie wiem. Śniegu mi tu brak czasami i jedzonka pysznego w sklepach tu wszystko takie kaloryczne i nie smaczne. Od trzech dni na diecie 1000 kcal waga narzazie stoi w miejscu trochę szkoda, ale dobrze, że do góry nie idzie to już coś.


Kalorie Białko Tłuszcz Cholesterol
  959 kcal 84 g 38 g 214 mg



24 lutego 2008 , Komentarze (5)

Jak widzicie na pasku kopenhaską zakończyłam z wynikiem 5,5 kg w sumie to prawie, 6 ale na razie na pasku zaznaczam 5,5 kg. Zobaczymy, co pokarzą kolejne dni, od dziś jestem na diecie 1000 kcal, i jest super, bo po kopenhaskiej  1000 kcal to bardzo dużo jedzenia aż nie mogłam śniadania dojeść, a było tego naprawdę nie wiele, oczywiście dokładam jeszcze ćwiczenia i zero słodyczy. Moja druga połówka bardzo zadowolona ze spadku wagi, może nawet za bardzo, bo ponoć mu moje kilogramy nie przeszkadzały a teraz taki entuzjazm, że chudnę, aż jestem zła trochę na niego. pozdrawiam wszystkich .pa

21 lutego 2008 , Komentarze (2)

Odchudzania ciąg dalszy, dziś ciężko pracowałam, więc nawet jeździć na rowerku mi się nie chce. Musze napisać coś więcej o sobie, ale nie dziś teraz czeka mnie wypełni zasłużona ciepła kąpiel.

20 lutego 2008 , Komentarze (2)

Dziś,trochę zgrzeszyłam, bo jajka zamiast ugotować, to zrobiłam sobie jajecznice na oliwie z oliwek, którą miałam dać do sałaty, sałata bez niczego, było pyszne. Już nawet nie czuje głodu na tej diecie a jem tylko to zalecane, czyli bardzo mało. I czuje się całkiem dobrze i co najważniejsze nadal chudnę, więc jest ok. Ostatnio wieczorkami czytam sobie pamiętniki na vitalii i jak widzie ile dziewczyny potrafią  schudnąć to wieże, że ja też dam rade. Pozdrawiam wszystkich.

19 lutego 2008 , Komentarze (2)

Witam, od 9 dni jestem na diecie "kopenhaskiej" wiem, że nie jest to może dobra dla organizmu dieta, ale marzyłam  żeby na początku mojego odchudzania zrzucić parę kilo to będę miała motywacje żeby próbować walczyć dalej, narzazie poszło 4 kilo w dół (wiem, że większość  to woda), ale i tak się cieszę, bo spodnie zrobiły się luźniejsze i mąż jakby bardziej zadowolony z mojego wyglądu wiec jest OK.  Moje marzenie to 68 kilo albo mniej ale to dopiero początek i rudna droga przedemną.