śniadanie:bułka pomidorem
obiad:ryba na słodko kwasno z ryżem i surówką
podwieczorek:arbuz
kolacja:arbuz
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (22)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Leniwe wakacje.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 47375 |
| Komentarzy: | 228 |
| Założony: | 1 maja 2009 |
| Ostatni wpis: | 25 maja 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kulka5858
kobieta, 32 lat, Bydgoszcz
168 cm, 88.70 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: Wytrzymać na diecie i zrzucić jak najwięcej!!!!!!!!
Postępy w odchudzaniu
30 czerwca 2011 , Skomentuj
waga na dzisiaj: 86,2![]()
śniadanie:bułka z wędlina
obiad: 2 smazone klopsy,fasolka szparagowa
podwieczorek:ćwiartka arbuza mniam,mniam,mniak XD
29 czerwca 2011 , Komentarze (2)
waga na dzisiaj:86,2kg hmmm,kolejny zastój....
śniadanie: bułka z wędzonym schabem
28 czerwca 2011 , Skomentuj
waga na dzisiaj(bez toalety) 86,2kg ![]()
śniadanie:duża bułka z sezamem i wędzonym schabem 300kcal
obiad: 1,5 klopsa gotowanego,kalafior z sosem od klopsów9zaciągany i ze śmietaną) 450kcal
podwieczorek-kolacja:sałatka makaron,ser,ogórek,papryka,cebula,szybka,majonez
a co,rozbujamy metabolizm ![]()
27 czerwca 2011 , Komentarze (2)
waga na dzisiaj 86kg![]()
śniadanie: 1,5 kawalaka ciemnego chleba z masłem i chudą wędliną 250kcal
obiad: pomidory z cebulą i ogórkami malosolnymi z oliwą i octem, 2 schaby zawijane odpieczone 400kcal?
kolacja: lód calipso z galaretką nie wiem ile kcal,pewnie z 300kcal
26 czerwca 2011 , Skomentuj
waga dzisiejsza: 88 kg, tylko się chlasnąć w pysk![]()
śniadanie: 1,5 kawałka chleba ciemnego janosik z wędliną 250kcal
2 śniadanie: wafelek 190kcal
obiad: kalafior,bigos ze schabem 350kcal
podwieczorek: górzasta szklanka czereśni 150 kcal
kolacja:kawałek domowego ciasta z 250kcal
25 czerwca 2011 , Skomentuj
waga na dzisiaj:86,9lg :)
śniadanie: 2 kawalki chleba janosik z maslem i wędliną 250kcal
obiad: kalafior,bigos ze schabem 350kcal
podwieczorek: 2 szklanki czereśni: 200kcal
kolacja: 2 szklanki czereśni 200kcal(ale się napchałam![]()
![]()
)
)
24 czerwca 2011 , Komentarze (1)
waga na dzisiaj 87,6kg :)
śniadanie: 2 kawalki ciemnego chleba z maslem roślinnym i pomidorem 250kcal?
2 śniadanie: wafelek 190kcal
obiad:kalafior kiszoną kapustą,jajko sadzone 350kcal
podwieczorek: wafelek w drodze 190 kcal
kolacja: jogurt kawowy 200g 140kcal
ponad 1000 kcal,ale to nic:)
23 czerwca 2011 , Komentarze (2)
Miałam okres..pofolgowalam i proszę 89,5 kg. no tudno,raz w gorę,raz w dół
sniadanie:dwa malutkie kawałki ciemnego chleba z masłem i sznką 300kcal
2 śniadanie: 2 ciastka 50 kcal
obiad: kalafior,kapusta kiszona,odpieczone mięso w sosie:\ 400kcal
podwieczorek:ciastko,kostka ptasiego mleczka 50kcal
kolacja:truskawki 200kcal
21 czerwca 2011 , Komentarze (1)
Ostatnio miej dietowo...ale waga nie przekroczyła 88kg,w dodatku mam okres :\ dzisiaj od rana zapchałam się 7b pierogami z ziemniakami i twarogiem..w dodatku podsmazonymi,ale już się opanowuję...