2 jajka na miekko, ciemne pieczywo, salatka ze swiezych warzyw
zupa grochowa porcja
kanapki
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
atrakcyjnosc jest w cenie :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 62299 |
| Komentarzy: | 182 |
| Założony: | 28 lipca 2009 |
| Ostatni wpis: | 30 kwietnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jamminka
kobieta, 36 lat, Warszawa
180 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
20 października 2013 , Skomentuj
11.00 kajzerka z pieczonym miesem, 2 jajka, roszponka z papryka
16.00 mala miska domowej grochowki (bez miesa)
20.00 smazony mintaj, surowka z pora i 1 ziemniak
16.00 mala miska domowej grochowki (bez miesa)
20.00 smazony mintaj, surowka z pora i 1 ziemniak
20 października 2013 , Skomentuj
10.00 serek wiejski z miodem
w knajpie w czasie: 13:00 - 17:00
polowa antipasti
salatka z krewetkami
tiramisu
na kolacje ok 21 kajzerka z pieczona karkowka
w knajpie w czasie: 13:00 - 17:00
polowa antipasti
salatka z krewetkami
tiramisu
na kolacje ok 21 kajzerka z pieczona karkowka
20 października 2013 , Skomentuj
09.00 2 kanapki z lososiem i pomidorem
12.30 mala porcja zupy
17.30 2 kanapki z szynka i pomidorem
serek wiejski z miodem
12.30 mala porcja zupy
17.30 2 kanapki z szynka i pomidorem
serek wiejski z miodem
20 października 2013 , Skomentuj
10.00 kasza peczak z jogurtem greckim, ogorkiem i rukola
15.00 mala porcja zupy zacierkowej
18.00 1 golabek z ziemniakami
21.00 2 male kanapki z lososiem
15.00 mala porcja zupy zacierkowej
18.00 1 golabek z ziemniakami
21.00 2 male kanapki z lososiem
16 października 2013 , Skomentuj
09.30 kajzerka z kielbasa zywiecka, ogorkiem i duzą iloscia rukoli
serek wiejski z konfitura truskawkowa
13.00 4 malutkie placki z cukinii z domowym tzatziki
16.00 3 lyzki kaszy peczak z resztka tzatziki :)
19.30 salatka z kasza peczak i warzywami swieżymi (papryka kolorowa, cebula, rukola, roszponka, pomidorki) i vinegretem
serek wiejski z konfitura truskawkowa
13.00 4 malutkie placki z cukinii z domowym tzatziki
16.00 3 lyzki kaszy peczak z resztka tzatziki :)
19.30 salatka z kasza peczak i warzywami swieżymi (papryka kolorowa, cebula, rukola, roszponka, pomidorki) i vinegretem
16 października 2013 , Komentarze (2)
09.30 2 male kromki chleba ciemnego ze sliwka z 4 plastrami kielbasy + salatka z rukoli i ogorka
14.00 porcja kurczaka po meksykansku
22.00 (tak wiem ze pozno, ale raz ze pozno wrocilam a dwa, polozylam sie jakos 1.30)
4 małe domowe placki z cukinii i marchewki z lyzka jogurtu nat
14.00 porcja kurczaka po meksykansku
22.00 (tak wiem ze pozno, ale raz ze pozno wrocilam a dwa, polozylam sie jakos 1.30)
4 małe domowe placki z cukinii i marchewki z lyzka jogurtu nat
14 października 2013 , Skomentuj
09.30 2 kromki ciemnego malego pieczywa ze sliwka, papryka, kielbasa zywiecka
11.30 1 surowa marchewka i 1 jablko
15.30 porcja ryzu z kurczakiem po meksykańsku (domowe, bez tluszczu)
20.00 1 marchewka, pol jablka
garsc mini leibnitz z czekoladą
14 października 2013 , Skomentuj
weekend na uczelni... no i choroba juz od 2ch tygodni wykończy mnie chyba doszczętnie.. ktoś komentował moje ostatnie wpisy, że za mało - nie mam apetytu za bardzo...
13 października:
09.00 2 male kromki ciemnego pieczywa z szynka z musztarda
13.30 sushi + zupa miso (pyyyycha!)
20:00 kajzerka z kielbasa krakowska i musztardą
12 października
09.00 jogurt pitny
10.30 kajzerka z kielbasa
12.30 i 15:00 kupna salatka z makaronem, fasolą, szynka i ogorkiem (1 porcja zjedzona na 2 razy)
19.00 kajzerka z salami
13 października:
09.00 2 male kromki ciemnego pieczywa z szynka z musztarda
13.30 sushi + zupa miso (pyyyycha!)
20:00 kajzerka z kielbasa krakowska i musztardą
12 października
09.00 jogurt pitny
10.30 kajzerka z kielbasa
12.30 i 15:00 kupna salatka z makaronem, fasolą, szynka i ogorkiem (1 porcja zjedzona na 2 razy)
19.00 kajzerka z salami
14 października 2013 , Skomentuj
09.30 kajzerka z salami
14.00 risotto ze szpinakiem
20.00 to co na sniadanie
14.00 risotto ze szpinakiem
20.00 to co na sniadanie