waga poranna 93,2 :))
Ruszam się więcej, więcej mi się chce....:)
Ale to chyba akurat nie tylko zasługa diety, ale ogólnie zmian w życiu, w rozkładzie dnia....
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem tu już drugi raz-pierwszy był na początku 2008r.(nick joanna1996)-schudłam z Vitalią z wagi 94,5 na ok81kg.Dzisiejsza waga poranna to 84,9 :(, a więc skruszona wracam, bo tylko odchudzanie z Vitalijkami okazuje się skuteczne
Styczeń 2010- jestem w ciązy, termin 16 10.2010.Chciałabym nie przytyć więcej niż 10 kg więc do wagi 94kg.
Styczeń 2012 -waga 89,2 zaczynam trzymiesięczną dietę smacznie dopasowaną, celem jest 75kg, ale bardzo chciałabym ważyć docelowo 70kg.
lipiec 2012 - zaczynam drugi etap odchudzania, dziś na wadze 77,3, cel-73,0
listopad 2013 - zaczynam OSTATNIE podejście- cel68
14.08.2017- znów jestem....
Wykupiłam dietę na 3 miesiące, waga obecna 95,9....
Zaczynam od czwartku 17.08.2017...
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 45472 |
| Komentarzy: | 575 |
| Założony: | 1 grudnia 2009 |
| Ostatni wpis: | 30 września 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
24 sierpnia 2017 , Komentarze (3)
oficjalne ważenie - 93,5 :)
codziennie troszkę mniej -warto się starać.
Na razie "staranie" to przede wszystkim czas poświęcony na przygotowywanie posiłków...jakoś nie mam zachcianek, aż sama się dziwię hmmmm, dziwne....
22 sierpnia 2017 , Komentarze (5)
na wadze spadek 93,8 :))
ładnie przestrzegam diety, dziś jedzonko do końca dnia już ogarnięte, jeszcze muszę na jutro 2 posiłki przygotować, bo jutro nie będzie w ogóle na to czasu....choć i dziś mam go niewiele.
Dzieje się u mnie bardzo dużo ostatnio - dieta, zmiana pracy, młody do pierwszej klasy....trudno to razem objąć, ale jakoś pomału mam nadzieję, że się wszystko poukłada..
20 sierpnia 2017 , Komentarze (1)
....kolejny dzień zaliczony na 100%.
Waga poranna 94,5
Menu na jutro przygotowane, nie powinno być żadnych niespodzianek, tfu, tfu..;)
20 sierpnia 2017 , Komentarze (3)
sobota -waga poranna bardzo mnie zaskoczyła, bo nie myślałam, że aż tak będzie - 94,3 :))
Dziś dieta zachowana w 100%
20 sierpnia 2017 , Skomentuj
sobota -waga poranna bardzo mnie zaskoczyła, bo nie myślałam, że aż tak będzie - 94,3 :))
Dziś dieta zachowana w 100%
18 sierpnia 2017 , Komentarze (1)
już piątek. Mija drugi dzień - dieta zachowana w 100 proc. Waga poranna 95,9 a więc spadek 1kg :)))