Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KAROLKA29

kobieta, 44 lat, Dąbrowa Górnicza

168 cm, 99.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do końca roku wrócic do wagi na pasku

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 lipca 2012 , Komentarze (4)


Kobitki jest dobrze waga leci dziś bez
wc i z @ waga pokazała 74.5 :)
Tak że nie jest żle ale niestety ćwiczonek bedzie brak.
Dietka idzie bardzo dobrze wakacje juz za tydzień no niestety nie uda mi się dociągnąć do 72 ale będę próbować ale przez @ chyba nici z tego bo będzie brak ćwiczonek ..
Dziś moje dzieciaczki jadą do niedzieli na wieś z dziadkami..
Pozdrawiam

Masz rację w sumie tylko zrezygnuję z brzuszków ...a reszta bedzie o ile nic nie będzie mnie bolała hehe

3 lipca 2012 , Komentarze (8)


I tak jak pisałam dzis było warzonko i co waga pokazała 75.7 kg o mało nie dostałam szoku więcej niż waga paskowa dlaczego ???.  odechciało mi się juz nawet ćwiczonek liczyła że zobaczę 74 jeszcze pare dni temu jak sie warzyłam tyle było a tu co poszło do góry po dietce i ćwiczonkach  kużwaaaa.
To pewnie przez te dwa piwka na które z kusiła mnie wczoraj koleżanka to kara ..
Szkoda troszkę mnie to załamało ale nie poddam się za dwa dni znowu się z warzę i na pewno waga bedzie łaskawsza już bez żadnych rozpust ...
ćwiczonka bedą
200 brzuszki
100 przysiadów
30 min stoperka ( 205 kcl spalone )
pas wyszczuplający  1.3 h
i będzie dobrze. Przygotowane jedzonko serek wiejski  , jogurt naturalny a co dalej jeszcze nie wiem .Pozdrawiam
 

2 lipca 2012 , Komentarze (3)

 
 Witam kobitki jutro ma warzonko ciekawe ile pokarze mam nadzieje że sie nie zawiodę i zobaczę coś zadowalającego ..
Dietka idzie dobrze ..
Dziś zjedzone 2 szt frankfuterki cielęce z kromka grahama
2 kawki rozpuszczalne
Na obiadek bedzie pomidorówka z ryżem aha serek wiejski mam otwarty to go zjem jeszcze w pracy ..
Ćwiczonka dziś zaliczone
200 brzuszki\
100 przysiadów
20 min stoperek
20 min pas wyszczuplający
                  Buziaki kochane

22 czerwca 2012 , Komentarze (4)


Ponuro dziś na dworze ale może i lepiej bo będzie się ćwiczyć spokojnie ... Wczoraj gimnastykowałam się na podłodze wymachy nóg i takie tam inne ćwiczonka i wiecie co ciężko było nogi mnie bolały jak cholera a kiedyś te ćwiczonka robiłam bez problemy a tu zastój nogi się odzwyczaiły . Ale teraz będę ćwiczyć codziennie zawzięłam się i dam radę tak jak dwa lata temu udało się jak się chce to się da ....
ćwiczonka dziś
40 min stoper
100 brzuszków
50 przysiadów
50 masażer
i zobaczymy co dalej obym tak dalej trzymała
           Pozdrawiam miłego dnia

21 czerwca 2012 , Komentarze (3)


Cześć kobitki melduję się że się popisałam waga dziś pokazała 75.3 kgszlak by trafił mam swoje grilki i inne jedzonko A mówiłam sobie jedo nie zaszkodzi a tu masz waga się obraziła ...Ale od wczoraj wróciłam do dietki i to ostrej żadnego podjadanie wszystko zdrowiutkie  i czwiczonka tez są stoper  brzuszki przysiady zobaczymy za tydzień jak się zważę czy są jakieś postępy ..
14 lipca zaczynam wakacje jedziemy do Darłówka na morze na 10 dni juz zarezerwowane i nie mam zamiaru tam jechać z wagą 75 kg może być 72.5 :) może sie uda trzymajcie za mnie kciuki kochane ...
  Pogoda dzis u mnie deszczowa ....
 POTRZEBUJE KOPA ZA ZACHĘTĘ

8 czerwca 2012 , Komentarze (4)


A miało być pięknie jeszcze tydzień temu zapowiadali 30 stopni a tu co pochmurnie tylko żeby jutro było ładnie bo mam weselicho w kieleckim to na pewno będzie fajnie .. Dziś Euro Polska gra- w barze już sobie ławki rezerwują kto gdzie będzie siedział ciekawe ile będę tu dziś koczować .. Mam nadzieję że Polacy się popiszą Trzymam kciuki ...
Dietka idzie dobrze wczoraj zaliczone
40 min stoper
40 min pas wibrujący
Jestem z siebie zadowolona że choc takie ćwiczonka udaje mi sie zrobić
Pozdrawiam kochane

7 czerwca 2012 , Komentarze (6)


 Witam kobitki wagusia zaczyna spadać w dół dziś pokazała 73.9  przed wc po na pewno było mniej ... Jestem zadowolona jakoś lekko się czuje aż sobie dziś nałożyłam klapki drewniane na obcasie i chodzi się  dobrze nie ciężko :DDD
Już drugi dzień dziś trzeci jak stepuje codziennie 40 min i do tego 50 brzuszków jak na razie i 50 przysiadów i dietka taka jak potrzeba ...
Dobrze wrócić na dobrą drogę i do pamiętnika ...
Pogoda dzis nawet ładna rano spacerowałyśmy z córcią odwiedziłyśmy piaskownice bo bez tego ani rusz a teraz jestem w pracy ..
Miłego dnia vitalinki

6 czerwca 2012 , Komentarze (3)


Wszystko już ułożyło sie dobrze więc czas zacząć porządną dietkę - chcę dalej próbować dojść do wymarzonej siedem zero wagi ... Myślę że jak będę tutaj zaglądać codziennie i robić małe wpisiki to bardziej sie zmobilizuje i oczywiście z waszą pomocą ..
            Wczoraj nawet już na stoperku byłam 40 minwięc to już coś .. Dietka- staram się mało jeść ale ciągnie mnie wieczorami do lodówki heheh może za mało jadam do południa i dlatego
Staram się jeść grahamki lub chlebek orkisz i wędlinki drobiowe dziś nawet zakupiłam baton drobiowy całkiem dobry .Wczoraj był oscypek drobiowy taki z fileta z kurczaka całkiem całkiem ..
Może waga zacznie coś pokazywać W sobotę mam wesele w kieleckim i mam zamiar  dobrze się bawić
A tak po za tym to moja córcia ma już 10 ząbków zaczyna dużo mówić a najbardziej jej wychodzi mniam mniam jest taka kochana taki mały skarbek jak wychodzę z domu to po kryjomu bo zaraz płacze i na rączki a mi się serce kroi ...
Tak bardzo sie cieszę że jeszcze nam się taka niunia trafiła ...
Pozdrawiam wszystkich w tę deszczową pogodę ...


5 czerwca 2012 , Komentarze (8)


Ciąg dalszy relacje teście ..
A wiec tak moja kochana teściowa wczoraj pobiła wszystkich przyszła do mojej mamy i do niej z pretensjami a mama już nie wytrzymała i powiedziała jej co o tym wszystkim mysli co oni wyprawiają że od 12 lat małżeństwa zawsze mają jakis do nas problem bo wcześniej to tylko do mnie a teraz to do oby dwóch . A na koniec powiedziała jej żeby się od niej odpierdoliła i od jej rodziny a tamta w szoku wyszła na reszcie powiedziała jaj do słowa .. Tylko że mam o mało zawału nie dostała po tym dobrze że jestem blisko to przyszłam do niej ... No to był szczyt bezczelności do mojej mamy sie chcieli przyczepić ale sie nie udało Brawo Mamo
Oczywiście na rozmowe o 17 poszliśmy i byłam w szoku teściowa otworzyła herbatke zrobiła i jak by niby nic się nie stało  Nikusię będą pilnować a reszta rozmowy była była w ogóle nie na temat który myśleliśmy gadka jak by się nic nie stało ja siedziałam tam podminowana a tu jak by nic się nie stało .
Wiec my z mężem też nie zaczynaliśmy żadnej innej rozmowy
To trzeba mieć tupet najpierw narobili zamieszania że nie będą pilnować niuni że nam lokal zabiorą ( bo my od nich dzierżawimy budynek ) oczywiście nie za darmo dzierżawę płacimy ale im chyba całe życie za mało ... I tak o to cała awantura umilkła nie wiem czy nie przez to co mama moja jej nagadała że nas chcą psychicznie wykończyć ...
Wszystko sie dobrze skończyło ale ja i tak w sercu ma do nich żal .....
A na koniec waga 74.4 dieta tak sobie


Nikolka z kuzynem Maciusiem

3 czerwca 2012 , Komentarze (10)

 
Dawno mnie tu nie było ale opowiem co u mnie .
A wiec tak dietka hmm nie ma sie czym chwalić ostatnio poszła gdzieś tam ale waga jest dalej w granicy 74 kg ..
Nie jest zle dobrze że nie rośnie .. Z innej dziedziny
mam problem z teściami odkąd poszłam do pracy pilnowali Nikloki ale ostatnio w głowach im się po przestawiało .. Odkąd kupiliśmy dwa tygodnie temu samochód tz zmieniliśmy na młodszy rocznik to teściowie  zaczęli robić się  nie rozmowni i jak się okazało to teściu jest o to zazdrosny że zmieniliśmy samochód .. Szok zamiast się cieszyć to on jest ciekawy skąd my mieliśmy tyle pieniędzy .. Przecież nam na to nie dał to co go to interesuje jak kupiliśmy WW passata to on też zmienil na takiego samego bo go szlak trafiał że my mamy a on nie ... A teraz odwidziało im się pilnować malutkiej dziś mąz do nich dzwonił to teściowa powiedziała że do wieczora muszą sie namyślić Totalny debilizm jak to usłyszałam to mnie szlak chciał trafić - muszą się namyśleć czy będą pilnować swojej wnuczki zadzwoniłam do nich i powiedziała że jeżeli chodzi o kasę to im będę płacić a żeby mi dali odpowiedż teraz a nie jak sie namyślą ale ona nic bez niego nie powie ...  Dzwoniliśmy juz do niańki jak coś to mamy już kogoś polecona to chyba będzie dbała o malutką i moja mam pomoże troszkę ona już nie ma siły na tyle żeby ją pilnować 8 h ale te 3 wytrzyma ...
Normalnie mam taka dziś nerwice że chyba wyjde z siebie dam wam znać jutro co znowu wymyślili oni myślą że będą nami rządzić a tu sie pomylili ..
Pozdrawiam Krysia
Sorry za błędy pisze szybko