Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KAROLKA29

kobieta, 44 lat, Dąbrowa Górnicza

168 cm, 99.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do końca roku wrócic do wagi na pasku

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 października 2011 , Komentarze (1)


Kochane dziś mykamy już z rodzinka  na wieś na Wszystkich Świętych .. Nie wiem jak tam bedzie z dietką bo w domu to co innego a u rodziny nie powiem .. Ja tego nie jadam bo jestem na diecie hehe no ale jakos dam radę :))Pogoda jest dzis ładniutka świeci słoneczko żeby tylko tak jutro było to będzie git ..
Pozdrawiam do Juterka

30 października 2011 , Komentarze (7)


      Witam kochane w niedziele ..
 Obiadek juz nastawiony w prawdzie już o 7 ej nastawiałam rosołek .Nikolka śpi dalej przed chwilką wstała ale oczka jeszcze się zamkły. A ja teraz na wersalce leże sobie podpięta do pasa wibrującego i piszę do was 20 min może uda się poleżeć nim mały diabełek wstanie .
Inne ćwiczonka na razie brak przyjechała @ i daje luzu ale zaraz po wracam do nich. Pogoda dzis ponura niby słońce miała być a tu pochmurnie .
A moja córcia już prawie siedzi jeszcze sie przewróci ale  juz prawie dobrze  jej  to wychodzi jest taka kochana jak robi te swoje minki my z mężem śmiejemy się z niej mówiąc Mała Wariatka  a szczególnie jak zaciśnie te swoje dziąsełka i zaczyna głową trzepać :***Bardzo ja kochamy :** i syncia też oczywiście :**
 Miłej niedzieli kochane Krysia ,..

29 października 2011 , Komentarze (3)

 Witam kochane już trzeci dzień u mnie zero ćwiczonek mam nadzieję ze to nie wpłynie na wagę hmm
dietka leci no dziś zjadłam troszkę spagetti ale to malutko serio :)) jogurt , kanapkę ze szynką , 2 kawki i jak na razie to wszystko ...
Wczoraj zamoczył mi sie telefon a mam ten dotykowy zaraz dałam go na grzejnik wysechł działa ale problem że nie ma zasięgu ciekawe czy to da sie zrobić .Cholera mam go dopiero 5 mc ekran wysechł ale zostały plamy na nim nie przeszkadza mi to tylko żeby działa . Poniedziałek podjadę do serwisu jakiegoś zobaczymy co powiedzą ...
Pozdrawiam

28 października 2011 , Komentarze (7)


        Dzisiejsza waga po wc to 79.1
  jestem szczęsliwa pozbyłam sie tej ósemki
                            JUPI JUPI
 a szczerze to dwa dni obijałam się
z ćwiczonkami ... No teraz nie dam jej mnie opuścić
niech leci w dół . No to na tyle pózniej coś dopisze życzę wam tego samego Bużki

27 października 2011 , Komentarze (8)

 Dziękuję za rady na pewno skorzystam z nie których ..  Ale tak po za tym to nie które to z was są bezczelne nie podoba ci się to nie pisz komentarza i tyle  ....

26 października 2011 , Komentarze (4)

 
Swojego CIAŁA!!!!!!!!!!!!!!
Tak jak dziś kupiłam sobie leginsy hmm nawet na mnie weszły ale sa dosyć obcisłe. I jak sie tak dokładnie w domu przejrzałam  to stwierdziłam HOLERA jaka ja jestem GRUBA
Chyba wpadam już w paranoje normalnie nie mogę czasem patrzeć na swoje ciała na te grube nogi uda biodra szok....
Już maiłam rzucić te odchudzanie ale nie poszłam poćwiczyć :
zaliczone 100 brzuszków
                 60 przysiadów
                 60 wymachów
i troszke innych ćwiczonek jeszcze stoper 30 min zostało
No lepiej mi jak się wyżaliłam ale czemu tak jest człowiek stara się jak może żeby cos zrzucić a TU NIC
 Pozdrawiam kochane ,,,

25 października 2011 , Komentarze (5)


Cześć laski :))
Jak w tytule mam dziś nie aktywną prawa noge nie wiem co jest grane ??
nie moge robić przysiadów bo gdy robie skłon w dół to mnie boli po wyżej kolana w górę hmm to chyba ten tłuszcz hehe czy coś sobie nadwyrężyłam ??? sama nie wiem
Ale szkoda bo jedno ćwiczonko mi odpada bo nie dam rady robić .
dzis tylko : 100 brzuszków i 60 wymachów ..
Ala za to wyprałam dzis dywan cholera ale się namęczyłam nie jest duży owalny ale pranie w wannie wiecie jakie jest samo obracanie mnie wykończyło
dietka idzie sobie śniadanko płatki śniadaniowe ale dzis je jadłam ostatni raz bo były tam rodzynki a ja ich nie lubie a wyciąganie ich mnie wkurzało
kanapka malutka z tuńczykiem -sałatka
obiad schab gotowany marchewka duszona odrobinę .
no to na tyle
POZDRAWIAM K.....

24 października 2011 , Komentarze (4)


W kurzyłam sie rano wstałam już o 6.20 bo Nikolka tak wstała na 9.00 pojechałyśmy na rehabilitacje bo dzis ostatni raz z pierwszej tury a tam kartka na drzwiach Dziś nie czynne przepraszamy ... To po cholerę bierze te telefony do rodziców jak nawet nie umie powiadomić że jest nie czynne ..Człowiek na darmo jechała i wstawał ja to mam blisko a reszta jak przyjechała z daleka to dopiero tam kurw... leciały
Dietka jest no teraz zjadłam dwa malutkie filety w oleju ale mi sie tak chciało ... mniam były pyszne :DD
ale reszta ok
            ćwiczonka :
brzuszki 100
przysiady 60
wymachy 60 stoper 15 min tylko
mam zamiar to samo zrobic pózniej ..
a co do tych ciasteczek to sprzedawca powiedział dmuchane na nie ... jutro kupie to powiem dokładnie
POZDRAWIAM


23 października 2011 , Komentarze (3)


 Jak wyzej niedziela lajtowa Dietka była no parę ciasteczek dmuchanych z córcia zjadłam przyznaje się Ćwiczonek nie było stwierdziłam że w tym dniu będzie luz . Chyba to nie zaszkodzi a z drugiej strony mąz ma gorączke więc łóżka nie składałam i nie miałam gdzie ćwiczyć bo za mało miejsc ...
Ale od jutra wracam do wszystkiego .
Byłam dziś na targu i nic sobie nie kupiłam bo dla takich z moja waga to nic nie ma heheh szlak mnie trafił o mało ...
Pozdrawim jutro poczytam co u was ...

22 października 2011 , Komentarze (3)


     6.00  rano zaliczony pas wibrujący 40 min
  mąż poszedł do pracy a ja pas na siebie pod kołdrę na to poduszka żeby go nie było słychać bo by malutka sie obudziła hehe...
8.00 sprzątnko w domu Bartek mi troszke pomógł ..
potem zakupy znowu do domu ćwiczonka :\
stoperek 30min
brzuszki 100
wymachy nóg 60
dietka pk jogurt wypity 0% tłuszczu bardzo dobry kanapka z cielęciną z pieczarkami i zaraz bedzie krupnik taki delikatny ..
Malutka  ma jeszcze skierowanie   10 zabiegów ale w tym roku juz nie ma miejsca jak chce to prywatnie 50 zł 45 min kurwaaa w tej Polsce za wszystko trzeba płacić do lekarza prywatnie chodzimy bo tak tez nie ma miejsca co jest grane Nikogo to nie interesuje nie ma i konie . Co za polityka .....
MIŁEGO WEEKENDU