Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spociłam się...zdjęcia :)


Pogody nijak nie ma :( Patrząc wczoraj na prognozy myślałam, że choć na chwilę zaświeci słonko a tu..lipa.

Byłam w południe u rodziców i już wrcałam do siebie aby zagrzebać się w papierach, ale pomyślałam, że godzina mnie nie zbawi. Wpadłam, wzięłam aparat, rower i przejechałam moją ulubioną trasę...około 11km. Dziś miałam polar, który sprezentowała mi koleżanka...efekty są poniżej...

Endomondo całkowicie odmówiło posłuszeństwa..nie chce się ni chol..ery włączyć :( Tylko czarny ekran...

I tak minęła mi prawie sobota..

Teraz papirzyska...

ps.: nie ma to jak sobie samemu zdjęcia robić...

  • Peppincha

    Peppincha

    22 października 2014, 10:57

    selfie są teraz w modzie ;) pięknie tam!

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    20 października 2014, 12:18

    Wspaniałą masz okolicę tylko pozazdrościć mimo brzydkiej pogody robi wrażenie :)

    • Enchantress

      Enchantress

      20 października 2014, 16:40

      Jestem przekonana, że w miejscu gdzie mieszkasz można wyszukać takie perełki przyrody :) Powodzenia.

  • agaa100

    agaa100

    20 października 2014, 00:19

    Pięknie nad sobą pracujesz :))) Efekty szybko będą widoczne :)))

  • madziamagdalena10

    madziamagdalena10

    19 października 2014, 20:44

    Skoro tyle potu to znaczy że efektywny wysiłek :)

  • Ebek79

    Ebek79

    19 października 2014, 17:16

    Cudna okolica!

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 17:22

      Trzeba poznawać miejsce zamieszkania i rozkoszować się widokami :)

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    19 października 2014, 14:42

    Jesteś "*wielka" trzymam za Ciebie kciuki*słowo wielka-czytaj pozytywnie :D

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 15:42

      Bardzo pozytywnie :) Pozdrawiam.

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    19 października 2014, 13:25

    Jesteś piękną kobietą , jeszcze te parę kilo zrzucić i jesteś laska Super ! pozdrawiam :)

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 13:53

      Bardzo dziękuję za miłe słowa :)

  • MonikaGien

    MonikaGien

    19 października 2014, 10:53

    wow! ale dałaś czadu :-) superrr, miłej niedzieli, pozdrawiam

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 13:52

      Pozdrawiam serdecznie :)

  • ewamirka

    ewamirka

    19 października 2014, 09:01

    to też chyba moja ulubiona trasa :D

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 13:52

      Przyjeżdżaj, akurat dziś świeci słonko :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    19 października 2014, 01:01

    o rany julek aleś się spociła, a ile kalorii wycisnęłaś!:) Jutro ma być pięknie słonecznie i ciepło bynajmniej tak prognozują na południu Polski:)

    • Enchantress

      Enchantress

      19 października 2014, 07:26

      To tylko wykorzystać taką pogodę :) U mnie ranek wstaje ponury, ale nie pada więc jest nadzieja. Miłego dnia.

  • mefisto56

    mefisto56

    18 października 2014, 22:43

    Marta !!!! Widać , że wysiłek był duźy " krew , pot i łzy " !!! To musi przynieść efekty !!! Serdecznie pozdrawiam i życzę równie sportowej niedzieli !!! Krystyna

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 23:37

      Krysiu, kiedyś ta waga ruszy..bo teraz stoi jak zaklęta...Miłej sportowej niedzieli dla Ciebie również :)

  • mroowa...

    mroowa...

    18 października 2014, 21:48

    Mmmmmm śliczna ciemnooka:)))

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 22:09

      Dziękuję moja Ty Mróweczko :)

  • Agusienka123

    Agusienka123

    18 października 2014, 20:34

    nieźle nieźle,zaszalałaś na maksa :-)

  • BulkaAmerykankaa

    BulkaAmerykankaa

    18 października 2014, 20:28

    no niezle ;) zeby cie teraz nie zawialo...!!

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 20:46

      Własnie piję herbatę z miodem i cytryną, dmucham na zimne :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    18 października 2014, 19:51

    Kochana, uwazaj tylko na siebie bo w taka pogode łatwo o problemy zdrowotne... mimo to, podziwiam... pozdrawiam

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 20:10

      Właśnie w gardło było mi zimno, muszę kupić czape, szalik...KropelkaRosy już podesłała pomysł :)

  • enigmaa

    enigmaa

    18 października 2014, 19:39

    nie obijałaś się na rowerze :))) Efekty przyjdą niedługo

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 20:09

      Mam nadzieję, że waga ponownie zacznie spadać :)

  • ar1es1

    ar1es1

    18 października 2014, 18:55

    No zal byloby takiej pogody nie wykorzystac;) Super pewnie mnostwo kcal spalonych:) Pozdrawiam.

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 19:22

      Może nie tak mnóstwo kalorii bo to tylko około 11 km, ale ile wody się wylało przez tę bluzę to moje :) Pozdrawiam :)

    • ar1es1

      ar1es1

      18 października 2014, 19:24

      11km to dobry wynik a przy nadwadze naprawde duzo sie spala.Ja podczas marszy majac nadwage palilam ok 500kcal a co dopiero jazda na rowerze!

  • Zabus1987

    Zabus1987

    18 października 2014, 18:54

    A gdzie te zmarszczki!??? Ja sie pytam gdzie??? Tereny świetne o jazdy:-):-):-)

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 19:21

      No właśnie przy oczach...ale już nałożyłam maseczkę i krem :) Pewnie jutro znikną :)

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    18 października 2014, 18:45

    Martuś, masz naprawdę piękne tereny do jazdy! I jak widzę śliczny i bardzo dobry rower! Kręć, kręć na nim ile się da! :-)

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 18:53

      Tylko, że to zimne powietrze wchodzące w gardło...jak sobie z tym radzisz gdy biegasz jesienią?

    • KropelkaRosy

      KropelkaRosy

      18 października 2014, 19:01

      https://app.vitalia.pl/buff-original-czapka-chusta-komin-nowe-wzory-i4635333008.html Mam takie buffy - naprawdę polecam. Są w różnych cenach - to jest tylko przykład. Nawet w nich biegam zimą przy mrozie i jest ok :-)

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 19:20

      Wyglądają ciekawie, muszę się zapoznać z ofertą i...zakupy!!! :) Dziękuję za informacje..

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    18 października 2014, 17:55

    w życiu nie dałabym Ci tyle lat co masz!! :)) Wyglądasz na mniej :) A teraz jak już schudłaś to efekt jeszcze większy :) Powodzenia dalej!! Efekt na koszulce niezły

    • Enchantress

      Enchantress

      18 października 2014, 18:08

      Bardzo dziękuję a ja na dzisiejszych zdjęciach zauważyłam zmarszczki...hehehe, dopiero, czyli nieźle :) Będę je nosiła z dumą :)