Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak dobrze jest znowu nie jeść słodyczy... :) foto

motywacja jest! Na pewno sobie poradzisz i szybko osiągniesz cel :)

Witaj ja naprawdę byłam uzależniona od słodyczy ale przyszedł taki dzień gdzie powiedziałem sobie dosyć ona na chwilę dają mi radość szczęście a co po chwili co się dzieje odkładają się w ten wstrętny tłuszcz. Odrzuciłam słodycze z dnia na dzień bez głupich wymówek przestałam słodzić kawę i waga szybciej leci. JAK MAM CHWILĘ SŁABOŚCI robię deser z awokado albo jem kilka daktyli suszonych lub gorzka 70%kakao bez cukru czekoladę POLECAM

Tez mam takie motywacje;)

Wiadomo,jeśli zjem troszkę to nic się nie stanie, ale jeśli zjem tone to już nie będzie dobrze :) To samo ze słodkim heheh

Tzn ja jakoś nie mam aż takiego parcia na słone... od czasu do czasu zjem i na jakiś czas mam spokój. Owszem ze słodkim było znacznie gorzej na początku, a teraz umiem nad tym zapanować :) To i ze słonym dam radę :)

Słodycze to też i moja zguba. Mogłabym je jeść bez opamiętania, a wystarczy nie konsumować ich miesiącami i spróbować raz jedyny żeby znowu nie móc skończyć.

Ja przestałam liczyć dni bez słodkości, ale chyba tez do tego wrócę. Chociaż mimo,tego,że nie notowałam to nie jadłam :) i jestem z siebie dumna :) bo jakoś specjalnie mnie nie ciągnęło. Teraz bym musiała jeszcze powalczyć z czipsami, chociaż te staram się jeść rzadko. Ale wiadomo wszystkiego człowiek nie odstawi od razu, bo by zwariował :) pozdrawiam

Ostatnio kupilam za małe spodnie bo... przecież nie dlugo będą dobre :D

Ja już miałam taki etap, że myślałam, że ta "gruba ja" już zawsze zostanie i wywaliłam za małe ciuchy... Długo leżały na górnej półce w szafie... Zostawiłam tylko jedną sukienkę, która wisi już 3 lata nowa z metką ze sklepu jeszcze. Rozmiar 38...

Swietny pomysl z tymi ciuchami. Musze wygrzebac moje ulubionr jeansy z wagi szczypiorkowej. Niech beda moja motywacja. Waga super ze spada a bez slpdyczy jest lepiej, latwiej, lzej. Ja juz dzis ogarniam zeby te puste kcal co wliczam zamieniac na wartosciowe produkty. Tylko jeszcze nieumiem sie wyzec pepsi max ;( Tobie to tak super idzie

Już niedługo będziesz pomykać w tych ciuszkach :)

A ja wywaliłam wszystkie za małe ciuchy. Kupiłam jednak sukienkę na sylwestra jednak tak się potoczyło że jej nie ubrałem a teraz się nie mieszczę. Mam więc swoją motywację. Tak trzymaj. Pozdrawiam

Dasz rade :) działaj!

Niedlugo napewno zmieszcznisz sie w te spodnie ;):):) Waga ladnie leci :) Brawo idziesz w dobrym kierunku :):):)

chyba też sobie zrobię zdjęcie w spodniach, w których się nie mieszczę, a kiedyś były luźne. To będzie motywacja!

I tego się trzymajmy i działajmy :)

Na pewno schudniesz i będziesz super sexy na święta! :) Gratuluję kolejnego dnia bez słodyczy

3mam kciuki i wierze w twoj sukces :)

Powodzenia! wiem, że dasz radę :)

Bardzo mi się podobają Twoje fotki