Witajcie
po tygodniu a raczej po 10-u dniach ćwiczeń z Mel B i nie tylko :)
po tygodniu a raczej po 10-u dniach ćwiczeń z Mel B i nie tylko :)
Nie będę się rozpisywać, powiem tylko tyle - te ćwiczenia działają !!! A gdybym się sprężyła jeszcze bardziej - to pewnie wyniki były by dużo lepsze. O wadze nie wspomnę bo słabo spada, ale cm ubyło duuuużo w samym brzuszku!
Wymiary:
Było na samym początku: 10 dni temu: Teraz:
Biust: 125 cm 115 cm 113 cm
Pod biustem: 101 cm 101 cm 96 cm
Talia : 113 cm 105 cm 99 cm
Pas(Brzuch): 122 cm 113 cm 108 cm
Biodra: 120 cm 115 cm 111 cm
Pupa: 108 cm 105 cm 101 cm
Pod biustem: 101 cm 101 cm 96 cm
Talia : 113 cm 105 cm 99 cm
Pas(Brzuch): 122 cm 113 cm 108 cm
Biodra: 120 cm 115 cm 111 cm
Pupa: 108 cm 105 cm 101 cm
Zaczęłam od mierzenia biustu a skończyłam na pupie z tego względu że tam też poszło sporo cm, szyja, uda, łydki i ramiona - małe spadki lub wcale, no ale na co liczyć po 10-u dniach, może po miesiącu będzie się czym pochwalić :)
Następne mierzenie w kolejną sobotę :) Oby było równie ciekawie, szkoda tylko że model 3D po spadku prawie 12 kg i wielu cm nadal się nie zmienił, no ale może pora na zdjęcie porównawcze (może pod koniec miesiąca) :)
Powodzenia i pozdrowienia!!!
Ważne że brzuch się kurczy!!!!
Ważne że brzuch się kurczy!!!!
KAROLKA29
22 listopada 2013, 10:58brawo kochana :))
noelleee
18 listopada 2013, 16:24Hej, dzięki za miły komentarz :) Gratuluję Ci spadków i trzymam kciuki za dalsze sukcesy, tak trzymaj :)
zjedzwarzywko
18 listopada 2013, 11:07ja tez juz chce kurczacego sie brzucha bo cholera odstaje jak nie wiem co :/ Ale juz niedlugo....i wszystkie bedziemy laski :) Pozdrawiam!
Chaarle
18 listopada 2013, 10:58To dopiero poczatek hehe :)
MadameRose
17 listopada 2013, 22:22Gratulacje! Step by step...jak to się ładnie mówi ;)
Beatriss
17 listopada 2013, 18:33Jestes wielka w pozytywnym znaczeniu oczywiscie !! Piekne wyniki . Ja zaczynam i mam nadzieje ze tez bede sie mogła chwalic Wam takimi wynukami :) Pozdrawiam
MllaGrubaskaa
17 listopada 2013, 15:10Łanie Cię ubywa :))
Meg73
17 listopada 2013, 07:10Gratulacje :) Bardzo fajnie. Mnie nie idzie tak dobrze jakbym chciała.
MIPU91
17 listopada 2013, 03:11świetne spadki w tak krótkim czasie pozazdrościć i gratuluję
tolerancja2012
17 listopada 2013, 01:33Pieknie :)
MentalnaBlondynka
16 listopada 2013, 23:39Zaszalałaś kochana :) Bardzo ci gratuluje :)
maggie220
16 listopada 2013, 22:37Jeszcze troche i zobaczysz siodemeczke z przodu czego ci zycze.
grubasnk
16 listopada 2013, 22:35tylko pogratuylowac i zyczyc zapalu do kolejnych cwiczen!!
dola123
16 listopada 2013, 22:33Świetne wyniki ;) !!!
msdakan
16 listopada 2013, 22:06gratuluje !:) rewelacyjny wynik !
ewa4000
16 listopada 2013, 20:41jej !!! no proszę móc to chcieć, super, pozdrawiam :)
takaja27
16 listopada 2013, 20:20Wow, wspaniale spadki!!!
fatallullaby
16 listopada 2013, 19:52Jeku jestem w pozytywnym szoku, gratuluje,
Mariolkaakrejzolkaa
16 listopada 2013, 19:38lol supi!! powodzonka dalej!!! pozdr. :)
maggie220
16 listopada 2013, 19:12Motywujesz kochana jak tylko kregoslup przestanie mnie bolec zabieram sie za cwiczenia skalpel idzie w ruch