Witajcie
Dziś szybko i na temat.. nadszedł ten dzień czyli urodziny. Czy się cieszę ? Nie. Czy fajnie spędziłam ten dzień? Nie. Tzn do pewnego momentu było super, potem niestety czar prysł. Samo życie. Najważniejsze, że refluks nie dokucza ;) Hehehe udało się dziś nawet wskoczyć na rower :)
Pokręciłam 35 minut, gdyby nie to, że nogi mnie bolały, to kręciłabym dalej ;) Ale dobre i to, bo 5 zł wpadło do skarbonki :)
Posiłkowo dzień wygląda tak:
I posiłek: chleb z jajkiem, pomidorem, papryką, ogórek
II posiłek: lawasz z sosem tatarskim, serem, polędwiczkami, papryką plus winogrono
w drodze wpadł rożek pistacjowy ( kupiony w sklepie Aldi - średni, nie kupię więcej )
III posiłek: pierożki gyoza z kurczakiem plus sos słodki chilli :)
Kaloryczność całkiem ładna ;) białka troszkę mało, ale tragedii nie ma ;) Ogólnie z dnia jestem zadowolona. Mimo, że chwilami było smutno i przykro, to koniec dnia jest spoko. Idę dalej, mam nadzieję jutro napisać więcej ;) bo dziś już zmykam do łóżka ;)
Pamiętaj, aby się nie poddawać, działaj na swoich zasadach :) Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*
Lady22
16 kwietnia 2024, 17:46Wszystkiego najlepszego! Zdrówka, szczęścia i spełnienia marzeń :)
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:22Dziękuję :)
Krysia105
16 kwietnia 2024, 16:25Wszystkiego najlepszego. Dużo zdrowia
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:22Dziękuję bardzo
Trollik
16 kwietnia 2024, 15:57Wszystkiego najlepszego
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję ślicznie
equsica
16 kwietnia 2024, 12:06Wszystkiego najlepszego!
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję bardzo
laveau
16 kwietnia 2024, 11:56Mimo, że takie średnie urodziny, to życzę Ci wszystkiego dobrego!
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję
JeszczeRAZ!
16 kwietnia 2024, 11:53Ładnie jedzonko wygląda.
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23:*
araksol
16 kwietnia 2024, 11:41wszystkiego dobrego:)
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję bardzo
Pixi18182
16 kwietnia 2024, 10:13Wszystkiego najlepszego 🥰🥰
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Pięknie dziękuję
PACZEK100
16 kwietnia 2024, 10:09Wszystkiego najlepszego I samych sukcesów życzę:)
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję :) :*
Soton
16 kwietnia 2024, 08:41Wszystkiego najlepszego!!🪻
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:23Dziękuję
Gramatyka
16 kwietnia 2024, 08:12Wszystkiego dobrego!
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:24Pieknie dziękuję
kasiaa.kasiaa
16 kwietnia 2024, 08:00Jeszcze raz wszystkiego naj... 🥂🍾🎂
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:24dziękuję Kasiu :*
tara55
16 kwietnia 2024, 07:47Z okazji Urodzin przesyłam Ci moc serdeczności z życzeniami spełnienia marzeń, mniej pośpiechu na codzień i dużo zdrowia. Pamiętaj, że i Ty jesteś bardzo ważna. Z buziaczkami.. 🥰🌹🌹🌹Tara 🦋
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:24Dziękuję ślicznie :*
Kaliaaaaa
16 kwietnia 2024, 06:15Wszystkiego najlepszego;) Wiesz co cię martwi/psuje humor? Może spróbuj coś z tym zrobić? Może potrzebujesz jakiejś odskoczni /nowego celu? No nie wiem, ale mam wrażenie że jakoś smutniej u ciebie ostatnio .... Może warto się zatrzymać i pomyśleć na co masz wpływ(i to zmienić) Inna sprawa że tak bez zastrzeżeń to cieszą urodziny do 18 (może do 25 roku życia), potem upływający czas lekko dołuje...
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:24Dziękuję. Tak, wiem co mnie martwi, smuci... pracuję nad tym cały czas. Z lepszym i gorszym skutkiem .
Berchen
16 kwietnia 2024, 05:41urodziny, oby kolejne byly radosniejsze, zycze ci duzo zdrowia bo one podstawa do wszystkiego innego i spelnienia marzen, zrealizowania planow, duzo radosci.
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Dziękuję bardzo :*
Julka19602
16 kwietnia 2024, 00:38Wszystkiego najlepszego, zdrowia spełnienia najskrytszych marzeń 🥂
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Dziękuję
.krcb.
15 kwietnia 2024, 23:14Sto lat !
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Dzięki wielkie
rybka82
15 kwietnia 2024, 23:06Wszystkiego najlepszego!
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Dziękuję :*
KaJa62
15 kwietnia 2024, 22:13100 lat i niech wszystko układa się po Twojej myśli, spełnienia marzeń
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Bardzo dziękuję :)
Anankeee
15 kwietnia 2024, 22:06Wszystkiego najlepszego 🥂💐🎂
aska1277
17 kwietnia 2024, 20:25Dziękuję :* :*