Jak na razie dzielnie się trzymam - chociaż może z dzielnością to wiele wspólnego nie ma .. w końcu żadnych pokus na horyzoncie- wczoraj byłam na siłowni robić brzuch i ręce .. i tak z ciekawości weszłam na wagę, która pokazała równe 72 kg. Wiecie co.. trochę mi się żal, żal swojej głupoty... od 1 września przechodziłam dokładnie to samo... wytrwałam do gwiazdki (osiągnęłam 63 kg) i co? I obżarstwo + lenistwo i znowu od nowa... ohh a miałam już taką dobra kondycję ... jak sobie przypomnę jak migałam po siłowni (a teraz to zadyszka + o wiele mniej siły) to aż mam ochotę włożyć pokutny wór i się bić -.-
Dzisiaj wypróbowałam nowy sposób - nowy oczywiście dla mnie- robienia otrębów owsianych... do tej pory albo zalewałam je wrzątkiem czekałam aż napęcznieją dodawałam jogurtu cynamonu i jakiś orzeszków bądź owoców (najczęsciej goja, lub suszona żurawina...) albo też do garnka wlewałam mleko, dodawałam płatków czekałam aż będzie gotowe, dosypywałam cynamonu no i jakiś bakali... A dzisiaj, postanowiłam że zrobię inaczej - natchniona blogiem innej vitalijki... zmiksowałam ugotowane w mleku otręby z bananem (+ oczywiście mój ukochany cynamon) i powstał mi przepyszny koktajl <3 I chyba ten sposób przypadł mi bardziej do gustu.. co prawda wtedy mi b. smakowały te otręby.. ale wiecie jak to jest, jak coś smakuje, ale spróbuje się czegoś lepszego ^.-
Peyton1983
22 marca 2014, 11:49jaki słodziak:)
neutralnaaa
16 marca 2014, 20:09Wiesz co nie chce Ci żle polecic, bo mam na oku,ale jeszcze nie kupiłam. Jak kupie i wyprobuje to nie omieszkam o tym wspomnieć w pamietniku :D
neutralnaaa
16 marca 2014, 18:25Jakos nie jestem przekonana do kupowania "jedzenia" przez interenet :D kminie tylko odżywke białkową ale to wyjatek ;) z tego co patrze w Krakowie nie ma inter marche haha ale poszukam gdzie indziej :) dzieki kochana!
neutralnaaa
16 marca 2014, 18:06Kurde chyba ją kupie ! W sumie co mi szkodzi, zamiast normalnej kawy, jeszcze poczytam czy aby na pewno ;) Zastanawiam sie gdzie moge ją kupić ,zeby z kimś pogadac. W marketach pewnie nie ma, w Rossmanie raz ze wszystko co "eko" to drogie, dwa ze nikt sie tam nie zna rzeczy. Moze w galerii znajde sklep typowo z kawami i herbatami, są takie. Dam znać! 10zł za 0,5 byłoby super, no 16 jakby była taka świetna to też ujdzie ;) A i ona parzona no nie ?
neutralnaaa
16 marca 2014, 16:13Zielona kawa.. kurde nie raz o niej czytalam w jakichś kolorowych szmatławcach, moze cos w tym jest . a kupujesz czy zamawiasz, dostane linka? :)
UlaSB
16 marca 2014, 13:20:D Ja też tak pokochałam te miksowane owsianki, że najchętniej nie jadlabym nic innego... Jakoś mi się udaje powstrzymać, bo szkoda mi tego nakładu pracy, mimo że waga leci jak krew z nosa. Nawet piwa nie ruszam :) A co do aktywności i braku kondycji, to znam ten ból... Szczególnie jak człowiek wie, że wcześniej było lepiej :)
Mirajanee
16 marca 2014, 13:04Też lubię próbować nowych rzeczy :) Jednak moim owsiankowym faworytem jest pieczona z czarnym sezamem i jagodami goji. Nie daj się i walcz o swoje ciało, co było, to było, ważne jest to, co jest teraz, bo sama wykuwasz sobie własnym trudem piękną przyszłość :)