Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel osiągnięty....30kg w dół

Witam Was chudzinki:)

Dzisiaj od rana mogę oficjalnie ogłosić, że osiągnęłam cel waga= 70 kg czyli tyle, ile założyłyśmy z Panią doktor w styczniu. Miałam osiągnąć cel na koniec lipca, jest miesiąc wcześniej:) bardzo się z tego powodu cieszę. Poradziłam sobie, pokonałam 30 kg w ciągu 5 miesięcy i dwóch tygodni. Zmieniłam się. Nie tylko fizycznie, stałam się "chudzinką" jak mów mój M ale też psychicznie, mam zupełnie inne podejście do siebie, do jedzenia, do tego, co jest dla mnie dobre. Nie żyję aby jeść, jem aby żyć. Żyć w zdrowiu, normalnym rozmiarze- wczoraj kupiłam spodnie rozm38- jegginsy pierwszy raz w życiu. Czuję się rewelacyjnie sama ze sobą. Nie znikam stąd, wręcz przeciwnie będę Was czytać, motywować:) ale przebywanie tu będzie też dla mnie dalszą motywacją żeby utrzymać to, co mam a i jeszcze ze 2 kg chciałabym do 15 lipca zrzucić, wtedy mam wizytę kontrolną u Pani doktor i dopiero wtedy oficjalnie zakończę dietę a przejdę na stabilizację wagi.  Zmieniam również rodzaj aktywności fizycznej. Nie znaczy to, że odpuszczam pływanie, dokładam do pływania orbitreka codziennie rano 30 minut, oprócz tego z 2 razy w tygodniu basen. Orbitreka zaczęłam w czwartek-muszę ujędrnić nogi, może wpłynie to też na brzuch. Od jutra zaczynam realizację nowego planu:

1. Dieta bez zmian

2. Orbi, 30 minut rano, codziennie

3. Basen 2x w tygodniu

Zważę się w piątek i zobaczę czy to coś podziała:) W piątek wyjeżdżamy z moim M na weekend w góry ze znajomymi. Nie mam stresu związanego z dietą na wyjeździe, przecież dam radę, muszę i chcę!