Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwarty minął zaczynam piąty :)


Czwarty dzień wczoraj minął bez większych wpadek..dojadłam miseczkę płatków owsianych bo mnie ssało.

Dziś dzień zaczęłam od serka wiejskiego z płatkami owsianymi.

Jest dobrze.

Miłego dnia

Marta

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    29 listopada 2014, 17:12

    Piateczka :)

  • malafrida

    malafrida

    28 listopada 2014, 15:20

    jak jest dobrze to tak trzymać :) powodzenia

  • nataliaqa

    nataliaqa

    28 listopada 2014, 13:53

    16000? Chyba 1600 :)

    • Enchantress

      Enchantress

      28 listopada 2014, 19:19

      Hehehe oczywiście że 1600 :) Dzięki

  • Mileczna

    Mileczna

    28 listopada 2014, 10:05

    minie 5 ,a zachwilę 55 - trzymam wszystkie kciuki!!!!!

  • ewelinuss

    ewelinuss

    28 listopada 2014, 00:36

    Jestesmy z toba i trzymamy kciuki :)

    • Enchantress

      Enchantress

      28 listopada 2014, 07:58

      To mi bardzo pomaga. Dziękuję :)

  • brugmansja

    brugmansja

    27 listopada 2014, 23:22

    Przepraszam, ale nie doczytałam w Twoim pamiętniku. Jaką dietę stosujesz? Liczysz kalorie, czy to coś specjalnego? Powodzenia.

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 23:29

      Nie pisałam teraz w pamietniku jaka to dieta. Kiedyś miałam wykupioną na Vitalii...stosuję ponownie. Pierwszy tydzień to około 1000kcal potem 1400 -16000.

    • brugmansja

      brugmansja

      28 listopada 2014, 20:34

      OK dzięki

  • typowy.grubas

    typowy.grubas

    27 listopada 2014, 18:22

    oby tak dalej a będzie jeszcze więcej tych udanych dni! :)

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 19:49

      Mam taką nadzieję. Trzymam się wytyczonej ścieżki :)

  • corall

    corall

    27 listopada 2014, 12:49

    Keep fighting ;) pozdrawiam

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 14:47

      Staram się :) Pozdrawiam

  • esejka

    esejka

    27 listopada 2014, 11:58

    a co to za dojadanie ? to ja tu się katuję a mi Martuś dojada ??? pozdrawiam :D:D:D

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 14:46

      1000kcal to czasami za mało...ale to była tylko misunia hahahhaha tak na sucho...

  • Kasia3168

    Kasia3168

    27 listopada 2014, 11:22

    Zycze kolejnych takich prawdziwie dietetycznych dni polaczonych z cwiczeniami. Milego dnia Marto

  • Ebek79

    Ebek79

    27 listopada 2014, 10:11

    Super Ci idzie więc efekty muszą być:)

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 11:10

      Taką mam nadzieję :) Pozdrawiam

  • Magga74

    Magga74

    27 listopada 2014, 10:05

    jestem z ciebie dumna :) tak trzymaj :)

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 11:10

      Bardzo dziękuję :)

  • mania131949

    mania131949

    27 listopada 2014, 09:07

    Życzę wytrwałości w dniu piatym i nie tylko! :-))))

  • iwa1970

    iwa1970

    27 listopada 2014, 08:28

    trzymam kciuki!!

  • Malinka38757

    Malinka38757

    27 listopada 2014, 08:19

    Tak trzymaj:)) a osiągniesz swój cel:*

    • Enchantress

      Enchantress

      27 listopada 2014, 11:09

      Taką mam nadzieję :)