Porównanie brzuchola. Pierwsze dzisiaj (po śniadaniu), drugie pod koniec sierpnia.
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uwaga, sceny drastyczne.
10 grudnia 2021
Porównanie brzuchola. Pierwsze dzisiaj (po śniadaniu), drugie pod koniec sierpnia.
nuta
19 grudnia 2021, 10:05Robi wraznie!!! I jak czytam bez wiekszych wyrzeczen:) Mnie sie wydaje, ze z wiekiem, metabolizm siada i bedzie coraz trudniej zadbac o figure, a tu prosze, kilka miesiecy i takie efekty. Wszytko mozna:)
kasiaa.kasiaa
12 grudnia 2021, 13:25Super 🤩
Aldek57
11 grudnia 2021, 15:03Świetna figura, gratuluję:))
Noir_Madame
11 grudnia 2021, 11:29O w mordę jutro biegnę na siłownię. Mam 160 cm i ważę 59 kg ale brzuch mam trochę większy. Ważąc 72 kg wyglądałam jak wieloryb ale fakt że u mnie wszystko idzie w brzuchu, miałam obwód 105 cm. Gratulacje,zazdraszczam 🏆👍😬
mmMalgorzatka
11 grudnia 2021, 09:35Ale zmiana. Gratuluję
LisekDzikusek
11 grudnia 2021, 00:36Jestem po wrażeniem. Gratulacje, naprawdę świetna robota.
beaataa
10 grudnia 2021, 20:09Ale pięknie!!! Ten nowy to połowa starego:)
ggeisha
10 grudnia 2021, 22:29Dzięki :)
Milosniczka!
10 grudnia 2021, 17:50Wow! Super! Gratulacje!!!
ggeisha
10 grudnia 2021, 19:32Dzięki :)
KaJa62
10 grudnia 2021, 16:48Brawo za efekty, na jakiej diecie jedyeś?
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:13W zasadzie to jestem na diecie "zdrowe jedzenie". Jem około 2000 kcal. Ale nie kontroluję tego. Przez pierwszy miesiąc, czy dwa, liczyłam, potem przestałam. Jestem wegetarianką, ale pilnuję, żeby jeść dużo białka, bo wcześniej jadłam go zdecydowanie za mało. Nie stosuję żadnych wyrzeczeń. Jak mam ochotę na słodycze, to jem słodycze. Byle nie zamiast posiłku i nie żeby zajeść jakieś emocje. Ćwiczę. Biegam. Chodzę. To dla mnie jak tlen.
KaJa62
10 grudnia 2021, 21:12Pięknie, wiec dużo ruchu
Joanna19651965
10 grudnia 2021, 16:39Jesteś żywym przykładem, że można. Gratulacje!!!
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:13Dzięki.
Francuzeczkaa
10 grudnia 2021, 16:18Super zmiana, gratuluję 🙂
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:13Dziękuję :)
Frappe2019
10 grudnia 2021, 15:29O matko jedyna... przecież tam nie ma żadnego brzuchola 😱😱😱 jest piękny szczupły brzuch. Zazdroszczę 👍👍👍
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:13Jeju, dzięki.
Mantara
10 grudnia 2021, 13:48Pięknie, może niektórzy uwierzą, że mięśnie ważą i czasem mimo, że waga nadwagę wskazuje to centymetry są dobre 😁
ggeisha
10 grudnia 2021, 14:02No tak. Do tego dochodzi duży biust, który sobie parę kilo waży. No i ciężki mózg ;)
tara55
10 grudnia 2021, 13:37Wow.!!! Piękny.! A to nie jest pępuś Twojej córci.? :)))
ggeisha
10 grudnia 2021, 14:00Hehe, nie :D
ognik1958
10 grudnia 2021, 12:45no nie.... jest wpożo wiem ze mieśnie wazą i to cie ratuje i myli sama twoja waga.. czyżby i biuścik poszedł ci w góre...za ten myk panowie dają z marszu Nobla ..ups!!
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:58Biuścik jest na swoim miejscu.
eszaa
10 grudnia 2021, 12:31jakim cudem? :) mam ten sam wzrost i sporo kilogramów mniej, ale brzuch mi nie przyrasta do kręgosłupa. gdzie masz te 10 kilo nadwagi? :)
Naturalna! (Redaktor)
10 grudnia 2021, 12:35Mięśnie ważą więcej niż słonina, zacznij ćwiczyć to 10 kg nie będzie nadwagą, tylko metabolicznie aktywną tkanką, która robi ładne ciało i pozwala więcej jeść bez potrzeby kontroli ;)
Naturalna! (Redaktor)
10 grudnia 2021, 12:28Wooow, ale schudłaś!!! Brzuchol płaski jak u mnie, tylko plecy mi się nie wyginają aż tak bardzo jak u Ciebie. Chociaż może to Twoja pupa robi takie rważenie :D hahaha, ja mam wyżej podciągnięte galoty ;) Nie dziwię, że nie chcesz już chudnąć. Zrobisz dziś tym porównaniem show na Vitalii :) może nawet kijkami Cię nie będą gonić do spalania, bo nie ma już chyba za bardzo czego ;)
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:31Hahaha, uwielbiam Cię czytać. :D
Berchen
10 grudnia 2021, 20:00😂😂😂😂- kijami nie beda gonic, padalam, dobre. Jest pieknie, po prostu pieknie, gratuluje.
MamaZuzki
10 grudnia 2021, 12:23Moje wielkie gratulacje!!! Dopiero zaczynam walkę o dobrą sylwetkę i od teraz jesteś moją motywacją 😁 można ? Można. Cudnie !!!
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:33Dzięki! Pewnie, że można. Tobie też się uda!
Julka19602
10 grudnia 2021, 12:18Pięknie widać bardzo duża różnicę. Gratuluję i dąż do celu. Pozdrawiam i miłego weekendu:)))
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:31Dzięki. Trzymam kciuki za Ciebie.
barbra1976
10 grudnia 2021, 12:08O kurde. Czad.
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:10Mówiłam. Milion dolarów :P Nawet kolor majt się zgadza :D
barbra1976
10 grudnia 2021, 12:12😍😍😍
barbra1976
10 grudnia 2021, 12:19Myślę że ważysz mniej niż na pasku. Wiem, że wagę masz w d, tak samo jak i ja. Ale ja nie mam takiego fajnego bebecha.
barbra1976
10 grudnia 2021, 12:21Tomek będzie niepocieszony, że twój niesłuszny sposób intuicyjnym bez matematyki działa 🤣🤣
ggeisha
10 grudnia 2021, 12:32Możliwe. Ale ja zawsze ciężka byłam. Jak ważyłam tyle, ile tabele sugerują, że powinnam, to wyglądałam jak po Oświęcimiu.
barbra1976
10 grudnia 2021, 13:42Też tak mam
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:15Ciekawe, pewnie mocne kości :) Ale to dobrze rokuje, nie połamiemy się na starość.
barbra1976
10 grudnia 2021, 17:23Kosci nie wiem, czy mocne ale rzeczywiście grube, nadgarstek mam taki sam jak mój chłop 185 wzrostu... No i mięśnie nóg masakra. Też się na starość przydadzą.
ggeisha
10 grudnia 2021, 17:47A ja akurat nadgarstek mam cieniuchny. 17 cm. Pasuje na mnie bransoletka mojej 11-letniej córki. Ale gdzieindziej kości jak ze stali. Może to kwestia karmienia w dzieciństwie. Jadłam na potęgę twarożku. Wapnia, białka. Łydki mam takie, że kompletnie żadnych kozaków nie włożę. Już przywykłam, ale kiedyś mnie to strasznie wkurzało.