WIELKI POWRÓT!!!!!
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (25)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4355 |
| Komentarzy: | 58 |
| Założony: | 27 września 2012 |
| Ostatni wpis: | 18 stycznia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
4 listopada 2013 , Komentarze (5)
"Zrób coś dla siebie. Przeczytaj książkę, o której myślałeś/aś od
miesięcy. Idź do kina na film, który Cię zainteresował. Zacznij biegać.
Zapisz się na zajęcia fitness. Upiecz ciasto z tego przepisu, który
ostatnio znalazłeś/aś w Internecie. Kup
balsam o zapachu, który sprawia ci przyjemność. Zrób sobie długą kąpiel.
Wypij kawę w tej nowo otwartej kawiarni na rogu. Skasuj niepotrzebne
sms-y. Zacznij naukę nowego języka, tego, o którym zawsze myślałeś/aś.
Zacznij jeździć na rowerze. Uporządkuj maile. Zmień tapetę na pulpicie.
Zmień fryzurę.
Zmień sposób myślenia. Zmień nastawienie.
Zrób coś w końcu t y l k o dla s i e b i e. Nie dla mamy, bo tego oczekuje. Nie dla taty, bo tego wymaga. Nie dla sąsiadki, żeby nie gadała. Nie dla przyjaciółki, bo na to liczy. Nie dla znajomych, bo inaczej się rozczarują. Nie dla otoczenia, żeby miało o czym gadać. Nie dla ludzi, żeby mieli się na czym skupiać. Nie dla całego świata, tylko w końcu tak zwyczajnie tylko dla siebie.
Przyznaj, przecież w twoim życiu nie powinno być nikogo ważniejszego od ciebie samego/ej. Tylko wtedy znajdziesz w nim przestrzeń dla innych
Tylko człowiek szczęśliwy /szczęśliwy ze sobą / może promieniować szczęściem wokół."![]()
Zmień sposób myślenia. Zmień nastawienie.
Zrób coś w końcu t y l k o dla s i e b i e. Nie dla mamy, bo tego oczekuje. Nie dla taty, bo tego wymaga. Nie dla sąsiadki, żeby nie gadała. Nie dla przyjaciółki, bo na to liczy. Nie dla znajomych, bo inaczej się rozczarują. Nie dla otoczenia, żeby miało o czym gadać. Nie dla ludzi, żeby mieli się na czym skupiać. Nie dla całego świata, tylko w końcu tak zwyczajnie tylko dla siebie.
Przyznaj, przecież w twoim życiu nie powinno być nikogo ważniejszego od ciebie samego/ej. Tylko wtedy znajdziesz w nim przestrzeń dla innych
Tylko człowiek szczęśliwy /szczęśliwy ze sobą / może promieniować szczęściem wokół."
11 października 2013 , Komentarze (2)
13 dni temu odwiedziłam dietetyczkę bo moja waga i brak motywacji sięgneła szczytu.Pani doktor zrobiła pomiary,omówiła sposób odżywiania,powiedziała co gdzie i jak.Wychodząc z gabinetu doktor do mnie mówi i zaczynamy od dzisiaj droga pani :-) I tak zaczełam i już dzisiaj 13 dzień czuje się dobrze,nie jestem głodna,chodze co 2-3 dni na fitness.Zobaczymy oby tak dalej.Kolejna wizyta za miesiąc i myślę,że bedę miała się czym pochwalić :-)![]()
Wszystkim życzę powodzenia :-)
Wszystkim życzę powodzenia :-)