Cześć dziewczyny !!!
Wiem, że długo się nie odzywalam ale każdego dnia regularnie zaglądałam żeby choć kilka pamiętników poczytać.
W tym tygodniu tylko w 2dni nie ćwiczyłam, poza nimi orbik i joging jak najbardziej.
Dieta tez była w porządku.
Jak również 21 DZIEŃ BEZ PIECZYWA, SŁODYCZY I PRODUKTÓW MĄCZNYCH :-)) Wczoraj jednak nie wytrzymałam i wypiłam cole bez cukru 300 ml tak mi się chcialo...ale pomyślałam że skoro nie ma w niej cukru, no to może nie powyższy mi cukru aż tak bardzo - to był jedyny "wyskok" i odstępstwo od mojej diety :-)
Waga dzisiaj: 69 kg !!!! PIĘKNA prawda ? :D dla mnie cudowna!!!!! Jeszcze tylko 1kg i moje BMI będzie znowu brzmialo: WAGA PRAWIDŁOWA !!!:D
A jak Wasze spadki ???:-)
ŚCISKAM WAS MOCNO !!!:-)
victoria09
9 lutego 2016, 14:22Gratulacje:)piękna waga
Kilokaloria13kg
9 lutego 2016, 19:04Dziękuję :-)
coconut1987
9 lutego 2016, 11:00Gratuluję spadku wagi i samodyscypliny. Pozdrawiam
Kilokaloria13kg
9 lutego 2016, 12:57Oj ta samodyscyplina jest bardzo ważna !:-)
am1980
9 lutego 2016, 08:09oj moja droga, pięknie, zazdroszczę... ja akurat jestem na etapie wzrostu wagi, dziwne to bardzo dla mnie bo od jakichś 20 lat z mniejszymi lub większymi sukcesami walczę z kg a teraz trzeba spokojnie patrzeć jak waga rośnie... nie szkodzi też kiedyś będę ważyć 69 kg..
Kilokaloria13kg
9 lutego 2016, 08:35Na pewno dojdziesz do takiej wagi:-)pozdrawiam
paolinka1993
8 lutego 2016, 17:42Gratuluje! U mnie dzis waga pokazala 66.9kg, startowalam z 72kg :o Ponad miesiac cwiczen, sporo wyrzeczen i zdrowego jedzonka. Zycze Tobie, sobie i innym odchudzajacym sukcesow i usmiechu na twarzy! :) Cierpliwosc, cierpliwosc i jeszcze raz cierpliwosc - przyjdzie moment, ze wcisne sie w rozmiar 38, moze 36. :D
Kilokaloria13kg
8 lutego 2016, 18:49Piękną masz wagę! !!:-) marzy mi się rozmiar 36 kiedyś w przyszłości :-)
WaniliowoMalinowa
8 lutego 2016, 16:43Brawo! :)
Kilokaloria13kg
8 lutego 2016, 17:01Dziękuję! :-)
niezdecydowanaona
7 lutego 2016, 22:03gratuluję! a co do coli, to człowiek nie maszyna, czasem potrzebuje po ludzku zaszaleć hehe jakkolwiek to brzmi, więc się nie przejmuj! Trzymam kciuki :)
Kilokaloria13kg
8 lutego 2016, 03:28Ja wiem o tym, tylko wiesz ...ja robie to wszystko w trosce o te cholerne wyniki, które mam w cały świat. .. :-/
doloress1988
7 lutego 2016, 22:00Piękna waga :D:D ♥
Kilokaloria13kg
8 lutego 2016, 03:27Też mi się juz powoli zaczyna podobać !! :-))
zaba2112
7 lutego 2016, 21:18marzę o 6 z przodu. Kurcze świetnie, ale Ci zazdroszczę:) ja też dążę do 68 kilo:). Powodzenia.
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 21:41Będzie u Ciebie tez tak "6" :-) ja też przechodziłam przez to co Ty (waga 84) ale cieszę się że mam to za mną :-P nim się obejrzysz a będzie to 70-75 :-):-*
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 21:42A na tym moim etapie to zazdroszczę koleżankom z wagą 62 :D
DarkaGratka
7 lutego 2016, 19:22Łał, gratuluję :D Ale już Cię gonię, niedługo też zobaczę 6 na początku ;)
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 19:50Bardzo proszę :-) 6z przodu to już fajna waga:D
kalinka299
7 lutego 2016, 19:19wow..mogę tylko pozazdrościć!
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 19:50Ty także ruszaj do boju !!:-*
anet.
7 lutego 2016, 18:14Gratuluję! :) Mnie się już przez dwa dni pokazywało 68,3 :) szaleństwo!
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 18:53Super !!! Gonie Cię :P
anet.
7 lutego 2016, 19:19A goń, goń, bardzo dobrze!! ;)) a, i ja muszę osiągnąć wagę 65, żeby moje BMI było w normie..
roogirl
7 lutego 2016, 17:52Pewnie, że piękna. Kojarzy się z taką jedną pozycją haha. Kiedyś chodziłam do zielarza po zestaw ziół numer 69 i zawsze się modliłam żeby nie powiedzieć poproszę zestaw sześć na dziewięć :)
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 18:52Haha nawet mi to do głowy nie przyszło :P dobre :-)
wiola7706
7 lutego 2016, 16:05Super waga. Cola 0 czasem to nie zlo. 21 dni bez pokus WOW. Gratuluje
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 16:49Raz na jakiś czas to można. .wiesz byle nie za często :-))
Waleczne.Serce
7 lutego 2016, 13:32No super. Serdecznie gratuluhe ;))
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 13:32Dziękuję !:-)
LepszaJAAAA
7 lutego 2016, 12:30Gratuluję! u mnie po 2 tyg waga wkoncu ruszyla -1kg :) pozdrawiam
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 13:17No i bardzo dobrze!:-) grunt to się nie poddawać mimo zastojow !!:')
evelevee
7 lutego 2016, 11:57Wspaniale! Gratuluję! Ja na razie czekam, aby BMI dało mi znać, że z otyłości przeszłam do nadwagi, a Ty już na granicy z wagą prawidłową! Bardzo się cieszę!
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 12:01Hej!! Dokładnie pamiętam siebie w Twojej obecnej sytuacji !:-) nim się obejrzałam a jestem na ostatniej prostej w moim odchudzaniu :-) i u Ciebie tak będzie! ! Wytrwałości i cierpliwości :-*
majkapajka
7 lutego 2016, 11:49Gratulacje! Dlugo na nia czekalas i jest w pelni zasluzona!! Trzymam kciuki za dalsze postepy
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 11:56Oj bardzo długo !!wiesz, patrzę na siebie w lustrze i zaczynam siebie naprawdę lubić !:-) ....wreszcie :P
Barbie_girl
7 lutego 2016, 11:48Gratuluje sukcesu !!! :) Mam nadzieje za jakis czas zobaczyc taki piekny widok i u siebie :) U mnie narazie prawie 10 kilo tylko , ale jestem z tego dumna ;) Swietny pozytywny wpis aby tak dalej !! Powodzenia i pozdrawiam :*
Kilokaloria13kg
7 lutego 2016, 11:58Bardzo jestem naladowana pozytywną energią! !daje z siebie wszystko i widzę postępy !!:-) oby oby tak dalej !!:-) pewnie ze i Ty ujrzysz u siebie!! Buśka :-*