Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 30


rowerek stacjonarny 1h

Śniadanie

Jogurt naturalny z żurawina,orzech włoski,płatki pszenne,siemię,słonecznik

Obiad

Warzywa na patelnię,kilka czereśni 2x kawa z mlekiem

Podwieczorek

Jabłko

Kolacja

Jogurt,truskawki,banan,2 kromki peln.z serkiem topionym

  • sisinko

    sisinko

    24 czerwca 2015, 18:33

    Hehe nie ale banana od dziś dodałam,dzieki

  • kasiakar

    kasiakar

    24 czerwca 2015, 17:15

    Hej, czy Tobie to sniadanie się nie nudzi? Słowa uznania za wyniki V! Trzymaj się:)

  • sisinko

    sisinko

    24 czerwca 2015, 11:19

    Właśnie nie ,trzymam się godzin i daje radę ale późno wstaje :)trzeba w końcu schudnac,jest tego trochę do zrzucenia

  • SeasonsOfLove

    SeasonsOfLove

    24 czerwca 2015, 08:23

    Jejku i Ty nie chodzisz głodna po takim jedzeniu?

  • sisinko

    sisinko

    23 czerwca 2015, 19:40

    :)

  • Bezradna1995

    Bezradna1995

    23 czerwca 2015, 19:36

    Widzę, że nie tylko ja odnalazłam pozytywy jazdy na rowerku stacjonarnym :)