Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem beznadziejny

radzilabym znaleźć specjaliste. jest sporo placówek, ktore walcza z otyloscia. co do cwiczen, szukaajc w necie dla siebie cwiczenia [poniewaz mam problemy z sercem] natrafilam na cwiczenia dla otylych na siedząco. poszukaj w necie czy sa zajecia wodne dla otylych. bylbys w grupie z innymi i nie czuł bys sie skrepowany a stawy uchronione. ktos tu wspomniał o zmiejszeniu żołądka, to tez jest jakaś opcja i jest chyba na NFZ, skonsultuj sie z lekarzem, pewnie da ci zadanie abys schudl iles kg aby wykonac ten zabieg a potem z górki :) pozdrawiam

Człowieku nie poddawaj się ! Szukaj pomocy u specjalisty bo samemu to można sobie tylko krzywdę zrobić. Poprawi ci się samopoczucie i samoocena. Nie trzeba się głodzić żeby schudnąć !

moze masz zle dobrana diete?? u mnie 'wilczy glos" minal gdy zaczelam jesc w oparciu o niski indeks glikemiczny (aby bylo smacznie, diete ulozyl mi dietetyk)

nie marudź tylko walcz o siebie!

Nie wolno tak o sobie mówić. Twierdzisz że z przodu masz 2 w takiej sytuacji chyba trzeba porozmawiać z lekarzem może pomyśleć o zmniejszeniu żołądka może NFZ to refunduje jeżeli lekarz da skierowanie? Nie wiem, ale tego wszystkiego możesz się dowiedzieć właśnie od lekarza możesz tez poszukać na ten temat w internecie. Najważniejsze, to się nie poddawać i szukać nowych rozwiązań, a z dietą trzeba zawsze próbować nie teraz to może następnym razem się uda. I wiedz, że jesteś wartościowym człowiekiem tego nie imniejsza żadna waga, ani za niska, ani za duża.

Nie mów ,a nawet nie mysl w ten sposób, i nie poddaj się podejmij kolejna próbę walcz ! Każdy ma jakieś potyczki za sobą ale najważniejsze to się nie poddawać:)

jesli zarcie jest jak narkotyk , to potraktuj to jako uzaleznienie i lecz . I nie o sobie lecz o bliskich pomysl ... o ich rozpaczy i bezsilnosci kiedy patrza na to. Nikt na to nie zasluzyl , nikt.

zacznij od zmiany Nicka :))

Przestań tak pisać, ani nie jesteś beznadziejny ani nie jest żadną różnicą w jakim wieku się umiera. W zeszłym roku pochowaliśmy chłopaka lat 33 , wiesz jaką miał wolę życia? Ale my nie o tym. Myślę, że najlepiej pójść do specjalisty, najlepiej do LEKARZA. My tutaj wiele razy upadaliśmy, wiesz ile ja razy zaczynałam ? Człowiekuuu.... Najważniejsze to zacząć działać, nawet niechętnie ale zacząć, masz dla kogo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hallo, ciesze sie ze jestes swiadomy problemu i chcesz cos robic - nie znam cie wprawdzie, mimo to wiem jak czuje sie czlowiek , ktory od kilku lat probuje i nic nie wychodzi- od ubieglego lata wzielam sie dokladniej i wynik tez zaden - jedyne to ze po zrobieniu mozliwych badan wiem ze zwykla dieta nic nie osiagne. Problemy z insulina i tarczyca , ktorych sie nabawilam blokuja odchudzanie co prowadzi do takich stanow psychicznych w jakim ty teraz jestes. Trzeba poznac warunki, ograniczenia i mozliwosci swojego organizmu i z nim wspolpracowac, powoli rezygnowac z rzeczy ktore lubimy, a jestesmy swiadomi ze nas truja. Krok po kroku. To co mi sie w twoich wpisach bardzo nie podoba to stosunek do siebie. Jestes wartosciowym czlowiekiem, masz rodzine , o ktora dbasz, pracujesz - nie ma wiec powodu bys sie w kazdym wpisie wyzywal od wieprzy czy czegos w tym rodzaju - skoncz z tym, jestes przystojnym mlodym facetem, ktoremu dobre zycie z zona i smaczna kuchnia bardzo sluzyla, bylo za duzo , moze nie zdrowo i tylko to trzeba zmienic. Zona cie wspiera, na Vitalii bedziesz mial tez przyjaciol, ktorzy wiedza jak to sie czuje, wiec do roboty, malymi krokami. Powodzenia.

Na zdjęciu widzę fajnego, wesołego faceta z iskrą w oku :) Życie przed tobą! zawalcz bo warto :)

Nie poddawj sie, 150 razy sie nie uda ale za 151 pojdzie do przodu. Sama zaczynalam chyba 100 razy, wyprobowalam wszystkie diety i rodzaje treningow :)

widzę, że wracamy w podobnym czasie. Ja na Twoim miejscu poszłabym jednak do dietetyka, który by dopasował dietę pod Ciebie i Cię kontrolował. Jednak taki bacik pomaga. Na pewno zleci jakieś badania i wtedy może się okaże, że są też jakieś problemy metaboliczne i "samodzielna" dieta będzie niewystarczajaca??

Idź na operację zmniejszenia żołądka. To chyba najlepsze wyjście dla Ciebie.

akceptacja. polecam poczytac bloga wilczoglodnej i dr lifestyle <3

Pokaz mi jedna osobe na tym portalu ktora nie probowala 1000 razy i nie upadala przynajmniej 999. 20 lat to kupa czasu wiesz? Masz zone, masz zycie, warto powalczyc. Moze faktycznie psychodietetyk by tu pomogl, albo operacja....

Panie, sam sobie odpowiedziałeś na problem. Chcesz żyć tylko parę lat? Ogarnij tyłek, dla siebie. Dla SIEBIE! p.s. Rożnica między 25, a 5 do 20. Sporo...

Może warto poszukać pomocy u dobrego psychodietetyka, albo połączyć dietę z psychoterapią ;)

Z taką wagą już naprawdę nie ma żartów. Myślałeś o operacji zmniejszenia żołądka?