Egzaminy w szkole zaczynają mi się w tę sobotę i mam jeszcze sporą prace do oddania, której jeszcze nie zaczęłam robić! Jadłospis, z którym jest sporo roboty.. najgorzej to zacząć, później pójdzie lekko.
Ale jakoś nie mogę się za to zabrać.. chciałam dzisiaj, ale nie dałam rady.
Tak, miałam nie ćwiczyć z tego powodu, ale jednak to zrobię. Mniej ćwiczeń, ale będą.
- 30 min aerobik
- 16 min zumba
- 30 min rower + 10 min
- 30 min hula hoop + 10 min
- 200 brzuszków
- 150 przysiadów
Jak dla mnie to mało, ale przez najbliższe 2 tygodnie tak to będzie wyglądało.
Teraz uciekam ćwiczyć :)
Edit. Jednak po 30 minut hula i rowerku to dla mnie za mało. Ćwiczyłam po 40 :)
![]()
Ale jakoś nie mogę się za to zabrać.. chciałam dzisiaj, ale nie dałam rady.
Tak, miałam nie ćwiczyć z tego powodu, ale jednak to zrobię. Mniej ćwiczeń, ale będą.
- 30 min aerobik
- 16 min zumba
- 30 min rower + 10 min
- 30 min hula hoop + 10 min
- 200 brzuszków
- 150 przysiadów
Jak dla mnie to mało, ale przez najbliższe 2 tygodnie tak to będzie wyglądało.
Teraz uciekam ćwiczyć :)
Edit. Jednak po 30 minut hula i rowerku to dla mnie za mało. Ćwiczyłam po 40 :)
jaenelle
9 stycznia 2014, 19:13szalona! :)
Gosia8D
8 stycznia 2014, 18:28dużo ćwiczysz ;) a o taką figurę się staram =)
Blossom_
7 stycznia 2014, 21:48motywacja świetna :)
Onaa1718
7 stycznia 2014, 21:26Miłego Dnia ;)
Angela104
7 stycznia 2014, 20:13no moim zdaniem też sporo :) zajebisty brzuch mmm
spelnioneMarzenie
7 stycznia 2014, 20:06moim zdaniem to sporo ;-) sliczna motywacja :))