Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po świętach


na wadze kilogram więcej :/  ale ciągle dwucyfrowo.

Wzrost wagi spowodowany problemami z trawieniem :( Wiedziałam, że skuszenie się na "normalne" jedzenie (nawet co 3-4 godziny) spowoduje rozstrój trawienny. Ale od wczoraj już ponownie na dietetycznym jedzeniu z pudełkami w pracy :)

Wczoraj urlop - wykorzystany aktywnie. O 11 squash a o 19 trampo :) Spalamy świąteczne smakołyki ;)

Dzisiaj o 20 trampo :) 

W przyszłym tygodniu wizyta u dietetyczki - mam nadzieję, że 9tka będzie z przodu, żeby było się czym chwalić ;)

Źródło Internet E.Ch. - bardziej dla mojej wiadomości ;) żeby mi nie zniknęło w czeluściach internetu ;)

  • renata96

    renata96

    9 kwietnia 2015, 22:00

    Jeśli tylko jeden kilogram Ci przybyło po świętach to bardzo dobrze.

  • Anett1993

    Anett1993

    9 kwietnia 2015, 18:00

    oby do przodu :)

  • martini18

    martini18

    9 kwietnia 2015, 08:16

    skad o wzielas? posilek potreningowy nie jest prawidlowy. powinien sie skladac z prostych wegli i bialka dla szybkiej regeneracji miesni. bez tluszczu, i bez warzyw

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      9 kwietnia 2015, 08:29

      Z internetu :P

    • martini18

      martini18

      9 kwietnia 2015, 08:34

      to rozumiem, ale jakie zrodlo? nienajlepsze.. tutaj masz porzadne zrodlo :) http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      9 kwietnia 2015, 08:36

      Dziękuję za link - skorzystam :)

  • therock

    therock

    8 kwietnia 2015, 21:27

    Oby wszystko się unormowało :*

  • SamaJa.

    SamaJa.

    8 kwietnia 2015, 19:42

    też bym chciała widzieć dwucyfrówkę, ale do tego momentu to jeszcze sporo czasu zostało :)

  • AnnaMonaliza

    AnnaMonaliza

    8 kwietnia 2015, 19:35

    Będzie dobrze! Spalisz jedzonko świąteczne i będzie git.

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    8 kwietnia 2015, 19:25

    U mnie niestety powrót 3 cyferek, ale mam nadzieję, że chwilowy.

  • Victtory

    Victtory

    8 kwietnia 2015, 16:12

    to kilogram szybko się spali na trampolinie :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    8 kwietnia 2015, 12:27

    Ale ogólnie wszystko masz pod kontrolą. Co cieszy.

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    8 kwietnia 2015, 12:05

    To dobrze, że dwucyfrówka została ;) powodzenia ;)

  • NieidealnaG

    NieidealnaG

    8 kwietnia 2015, 10:44

    Dobrze, że mimo chwilowych problemów dwucyfrówka się trzyma : )

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    8 kwietnia 2015, 10:16

    ależ jesteś aktywna i dobrze tak trzymaj:)

  • pomorzankaaaa

    pomorzankaaaa

    8 kwietnia 2015, 10:10

    Do niedawna sama nie wierzyłam w jedzenie po treningu ale całe szczęście mój dietetyk mnie uświadomił. Gratuluję wagi dwucyfrowej, ja cieszę się że nie przekroczyłam przez święta magicznej 90 kg ;) Pozdrawiam, za chwilę na rower wybywam przed pracą :D

  • OnceAgain

    OnceAgain

    8 kwietnia 2015, 09:46

    Kochana z taką aktywnością niedługo będzie 8 z przodu, potem 7 itp :)

  • kronopio156

    kronopio156

    8 kwietnia 2015, 09:25

    Pięknie, pięknie, pięknie! dajesz czadu:-))