Ostatnio w ogóle nie mam apetytu - nerwy moje przykładowe menu
1.
1 szklanka mleka 1 szklanka wody 5 łyżek płatków owsianych
2.
paczka draży korsarz kokosowych
3.
sałatka z kapusty pekińskiej, szynki, kukurydzy i groszku z majonezem ok 300g i mała kajzerka
4.
kilka czekoladek i pół lampki wina wytrawnego ( zmusił mnie do tego mój kochany inaczej nawet bym nie tknęła)
dzisiejsza waga 71,5 dam radę do końca miesiąca 70 kg ?
nabawiłam się nerwicy miał ktoś ? jak sobie z tym radzić :/
nagła przyspieszona praca serca, zimne i mokre ręce, napady duszności i paniki :/
na piątek jestem umówiona do lekarza obstawiam że to nerwica mam ostatnio sporo nerwów poza tym jeśli nie mam czasu o tym myśleć np praca to nic się nie dzieje z dnia na dzień jest coraz gorzej
kupiłam sobie magnum B6 łykam codziennie tabletkę i ciągle noszę przy sobie tabletki na uspokojenie podczas "ataku" zażywam i po chwili ustępuje
