Wiedziałam, że tak może się zdarzyć. Wróciłam do domu późno i jak przeczytałam, co mam jutro, a właściwie dzisiaj zjeść na śniadanie, to już wiedziałam, że nic z tego. spróbuję za to wykonać podwójną aktywność fizyczną i wtedy może bilans wyjdzie na zero.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Podróżowanie. Robienie zdjęć. Spacery. Dobre książki i filmy oraz koncerty i teatr.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 54671 |
| Komentarzy: | 2800 |
| Założony: | 22 marca 2010 |
| Ostatni wpis: | 23 sierpnia 2022 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Nieznajoma52
kobieta, 67 lat, Cieszyńskie
158 cm, 86.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: Zmieścić się w letnie ubrania z 2011
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
25 marca 2010 , Skomentuj
Wiedziałam, że tak może się zdarzyć. Wróciłam do domu późno i jak przeczytałam, co mam jutro, a właściwie dzisiaj zjeść na śniadanie, to już wiedziałam, że nic z tego. spróbuję za to wykonać podwójną aktywność fizyczną i wtedy może bilans wyjdzie na zero.
23 marca 2010 , Skomentuj
Wczoraj poszłam do pracy i wróciłam do domu na piechotę, czyli zrobiłam około 11 km szybkim krokiem. Gimnastykować się nie gimnastykowałam. Obiadać się też nie obiadałam, a mimo tego nie schudłam nawet 10 deko
. Dzisiaj dokończyłam wybierać ulubione produkty i potrawy, oraz rodzaje ćwiczeń na których mi najbardziej zależy. Zadecydowałam, że dietę zaczynam w piątek. Do tego czasu wykończę produkty, których znając życie nie powinnam mieć w otoczeniu podczas odchudzania się
. Dzisiaj miałam tak napięty i długi dzień pracy, że zarówno jedzenie, jak i aktywność fizyczna pozostawia bardzo wiele do życzenia. Jutro może mi raczej przybyć na wadze. No coż dieta zaczyna się w piątek
.
. Dzisiaj dokończyłam wybierać ulubione produkty i potrawy, oraz rodzaje ćwiczeń na których mi najbardziej zależy. Zadecydowałam, że dietę zaczynam w piątek. Do tego czasu wykończę produkty, których znając życie nie powinnam mieć w otoczeniu podczas odchudzania się. Dzisiaj miałam tak napięty i długi dzień pracy, że zarówno jedzenie, jak i aktywność fizyczna pozostawia bardzo wiele do życzenia. Jutro może mi raczej przybyć na wadze. No coż dieta zaczyna się w piątek.Czy potrafię być stanowcza i konsekwentna?
22 marca 2010 , Komentarze (1)
Dzisiaj spróbuję zacząć się odchudzać. Niestety rano jak się zważyłam miałam78,2 kg. Wszystko przez chorobę i leżenie w łóżku i dogadzanie sobie. Oczywiście brak spacerów zrobił swoje. Zdaje się, że i dzisiaj ze spacerem będzie gorzej, bo pogoda kiepska, a ja pierwszy raz po 9 dniach wyjdę z domu. Spróbuję wieczorem się pogimnastykować, a później dodam wpis