A wiec ogarnelam sie z jedzeniem w tym tygodniu; juz nie jem glupot i nawet orzeszki poszly w odstawke co jest nie lada wyczynem jak dla mnie:D i normalnie jakis maniak fitness sie ze mnie zrobil, 3 razy bieganie 2 razy silownia:) oby tak dalej.
Zwazylam sie i doznalam szoku mocnego bo waga pokazala 56.9 wow
i nie wiem czy ten wzrost to od tego ze od jakis 3 tygodni zajadalam smutki czy od spuchniecia od silowni. Wole myslec ze to jednak od jedzenia bede miec wiesza motywacje zeby sie pilnowac:)
i tak oto zajadalam sie pestami dyni zamiast ciastkami. Wogole teraz zjedzenie czegos niedozwolonego jest dla mnie nei do pomyslenia, bo jak pomysle ze jedno cistko mogloby cofnac to co juz osiagnelam przez prawie trzy tygodnie czystej diety to cos mi sie robi.
Ano powrocilam dokumentowac moj powrot do zdrowia, jak pamietacie albo i nie to mam od dluzszego czasu problem z candida i tak mialam juz pare podejsc do tej diety ale za kazdym razem na mojej drodze stawal moj inny problem czyli BED ( dla nie wtajemniczonych kompulsywne objadanie sie). Ale teraz kiedy jest juz ze mna lepiej w tym temacie, nie mowie ze jestem wyleczona i nie wiem po jakim czasie od napadu mozemy powiedziec ze jestesmy juz zdrowi. Mysle ze to sie czuje, narazie jest dobrze, mysle ze praca nad soba bardzo duzo mi dala ( terapia itd..)
