Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Marusia22

no tak bo na wadze tylko 40 deko mniej... mysle ze czekam na @ i to moze byc przyczyną.. ale nie dam sie i walcze sumiennie dalej... do listopada plan musi byc wyrobiony, Narazie napawam sie wolnoscia od garów/ niestety jutro juz koniec laby.. i wszystko wróci do normalnosci.. Czy u was tez tak gorąco??? jutro trzeba bedzie na basen chyba skoczyc....pozdrawiam Kolezanki

tzn tylko na  trzy dni,ale powiem Wam ze jest mi dobrze... Nikt nie wola jesc.... i nie pyta gdzie moje skarpetki jutro wazenie , nie powinno byc źle. Sama sie sobie dziwie ze tak przestrzegam diety. chyba wydana kaska  na diete robi swoje.. I co najwazniejsze ten piekielny bol w kolanach powoli mija..Jutro musze sie nacieszyc ta moja wolnoscią, wpasc do ksiegarni i zakupic sobie jakąs ksiazke do czytania, miałam co prawda plany porządkowe,ale przeciez cos sie od życia nalezy...Wczoraj dawno nie widziana kolezanka , rozdarła sie na całe gardło... o matko  ty tez na Dukanie??? a ja do niej...Nie Kochana na Sile Błonnika....

 i moja waga i coraz  blizej konca wakacji... A tu człek sie rozleniwil ze nie trzeba rano młodego z lozka zganiac, szykowac sniadanka do szkoly..ale z drugiej strony dobrze ze juz wraca, i tak sie chłopak włóczył po całej rodzince...Wczoraj mielismy wypad z kolezankami z pracy / one na piwko a ja na wodę z cytryną/ Odkryłysmy fajną knajpke  na Woli / niedrogie piwko i smacznie jesc dają/ niestety to narazie opinie mojch kolezanek ,ale faktycznie  mix pierogów wyglądał apetycznie/

Pozdrawiam piątkowo....

To mi sie podoba.... juz tak troszke ładniej wygląda....Waga troszeczke zwolniła , ale wazne ze spada...Dzis jak zwykle kierunek wies, mialam ochote po grzybkach polatac...a Tu znowu pada/ cholery juz mozna z tym deszczem dostac.. NO nic to moze wezme sie za konserwowanie ogórków. bo cos trzeba robic, a moze jutro pogoda bedzie laskawsza..Ostatnio bardzo polubiłam owsianke i czesto robie ją sobie na sniadanko, czuje sie po niej najedzona.ale nie ciezka./ a jeszcze 2 miesiace temu by była pewnie buła z kiełabachą/ hihihihihi  dieta mnie zmieniła nie o 50 a o 100 stopni

Kurcze to jakies szalenstwo...Tylko poniedzialki i piątki... Mysle ze im człek starszy tym to leci szybciej... Czy myslicie czasem o starosci?? bo ja lapie sie na tym ze coraz częsciej.. Kurcze ale dzis mam filozoficzne podejscie do zycia.. to chyba przez tą pogode, a papiery czekają na obrobienie,,, No nic biore sie za nie,  brrrr

ale nie z Dietą tylko z prowadzeniem pamietnika... w tym tygodniu waga spadła troszke mniej,,,ale to nic..wazne ze spada.. moj jadłospis na ten tydzien obnizony o 100kal ale damy rade..., Ciesze sie ze zmusiłam sie do cwiczen i macham nogami az milo../ najlepszy ubaw ma mąż i kot fredek. który uwaza to za swietna zabawe i łapie mnie za nogi i ręce...Mały jeszcze na wakacjach.ale powoli zaczyna przebąkiwac  o powrocie do domu, bo ile mozna sie wloczyc po rodzinie
Miłych snow kolezanki...

Tfu, Tfu zeby nie zapeszyć.. nareszcie po pracy mogłam isc na spacer,a nie leciec prędko pod parasolką do domu... Oby chociaz tak z pare dni / o matko ale marzenia w srodku lata/..Córcia powoli ogląda ciuszki dla maluszka a ja jej w tym sekunduje/ kurcze tak bardzo sie ciesze ze bedzie dzidziuś w rodzince. Dzis  polecilam kolezankom /2/ nasza kochaną Vitalie.. bardzo sie zapalily na odchudzanie..a ja bardzo sie ciesze ze bede miała towarzystwo z podwórka/ czyli z pracy/

Dzis musze wybrac sie na zakupy... popatrzec gdzies dla syna za podręcznikami / ceny mnie przerazają wrr i dla siebie za jakąs marynarką .. Niestety te które posiadam wygladaja zdziebko za duze na mnie i moze jakies spodenki bo zaszewki nie w kazdych pasują... Ciesze sie ze juz powoli garderobe trzeba zmieniac..Martwie sie troszke córcią.. niestery musi polegiwac i byc na zwolnieniu lekarskim.../ chyba ja przywiaze za noge, bo wiecznie gdzies ją nosi,a ma ograniczac spacerki. Malutka w brzuszku sie wierci...ale ma spokojnie poczekac do listopada z tym wyjsciem na swiat...Narazie całuje i lece pobuszowac po sklepach

Witajcie

juz jestem w domku od soboty .a w pracy od poniedzialku... było super pogoda dopisala. chociaz przez 2 dni troszke padało.. opalenizna  fajna... Oj popływalo by sie jeszcze stateczkiem.. Warszawa taka smutna teraz sie wydaje, szaro , mokro.. Oczywiscie 2 razy udało mi sie na Vitalie zajrzec/ to chyba jakies uzaleznienie juz/ ale maz mnie przeganiał..ze mam odpoczywac... Waga ladnie spada.. i brakuje mi tych spacerów które bardzo pokochałm na urlopie.. latalismy po kilka kilometrów... Teraz trzeba poczekac ze trzy tygodnie i moze uda sie urwac jeszcze w Góry Swietokrzyskie chociaz na pare dni......

Pozdrawiam cieplutko pourlopowo

Napiszcie kolezanki co u Was... i jak sie trzymacie. Oczywiscie wszystko poczytam tylko troszke sie obrobie w pracy

Witajcie kolezanki Kochane

Od jutra zaczynam odpoczywac na mazurach... mam nadzieje ze aura troszke sie uspokoji... i uda  sie zlapac troszke slonka.... A dietkowo / wiem staje sie nudna / znowu kilogram mniej... tak przygladam sie sobie i mysle ze juz troszke widac te siedem kilosów..I wiecie co? zaczyna mi sie podobac mój nowy styl zycia... zołądek sie przyzwyczail i woła jesc tak co 3-4 godziny/ jak u niemowlaka/ słodycze nie kuszą i co najwazniejsze nie podjadam..Moze sie uda ze wnuczka bedzie miec babcie szczuplejszą a co za tym idzie żwawszą