Habibi mruczy ...
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
lubię czytać i robótki ręczne, a także pracę w ogródku. Do odchudzania skłonił mnie mój wygląd. Bardzo mocno przytyłam po rzuceniu palenia.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 14199 |
| Komentarzy: | 38 |
| Założony: | 15 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 27 marca 2014 |
17 grudnia 2010 , Skomentuj
Przedwczoraj minął miesiąc odkąd zaczęłam się gimnastykować i dbać o swoją sylwetkę. Troszkę mnie ubyło wagowo i w centymetrach. Nie jest to jakiś super efekt, ale zawsze coś. Zresztą to dopiero miesiąc. Muszę narzucić sobie większe tempo, no i przestać podjadać. To moja zmora. Wprawdzie staram się pić dużo (woda, herbata), ale są dni kiedy się poddaję. Najśmieszniejsze jest to, że innym doradzam co robić żeby nie podjadać, a sama - szkoda gadać. Dzisiaj obliczyłam, że średnio "zjadam" 1500kcl dziennie. Właśnie wypuściłam dziewczyny (pieski) na dwór. To będzie ich ostatnie wyjście w dniu dzisiejszym.![]()
Habibi mruczy ...
Habibi mruczy ...
15 grudnia 2010 , Komentarze (2)
Zasypało, zawiało, ciekawe jak wrócę do domu. Pociągi jadące w moją stronę mają kilkugodzinne opóżnienia. Na razie jeszcze jestem u dzieci - do połowy stycznia. Synoptycy zapowiadają na styczeń jeszcze większe opady śniegu. Waga zatrzymała się. Nie tracę kilogramów ani centymetrów. Szkoda. Pomagam synowej w przygotowaniach do świąt. Muszę coś robić, żeby nie myśleć za dużo. Muszę pić dużo wody, tylko o tym nie zawsze pamiętam. Komuś łatwo doradzać, samemu trudno się zdyscyplinować. Ogarnia mnie zniechęcenia, ale uszy do góry jak mawiała moja babcia.![]()
13 grudnia 2010 , Skomentuj
Dzisiaj rano zobaczyłam nieśmiały zarys mojej talii. Dawno nie widziany obrazek. Teraz, wieczorem, nie widać nic. Nie szkodzi, jutro też jest dzień.
10 grudnia 2010 , Komentarze (1)
odchudzanie, odchudzanie - a ja gotuję bigos, na święta. czytałam gdzieś, że prawdziwy bigos powinien być gotowany po świętach. Bigos jest potrawą boską, ponieważ Bóg tylko wie, co w nim jest (zasłyszane). Nadal nie stosuję żadnej diety, bowiem jako zodiakalna waga, nie mogę się na żadną zdecydować (szalki mi latają). Nie mogę i nie potrafię nie objadać się owocami (szczególnie jabłkami), które mi szkodzą, ponieważ nie powinnam jeść surowych. Muszę nad sobą popracować. Na szczęście nie opuszczam codziennej gimnastyki![]()
8 grudnia 2010 , Skomentuj
Dzisiaj przez godzinę jechałam na łopacie (odśnieżałam). To też jakaś gimnastyka. Znowu "zniknęły" mi 2 cm w pasie. Zeby tak jeszcze kilogramy ... pomarzyć dobra rzecz. Wiem, że marzenia się spełniają, więc... Więc będę ćwiczyć dalej. Diety niestety nie stosuję, ale jem mniej i piję więcej wody o ile o niej nie zapomnę.
7 grudnia 2010 , Komentarze (2)
Znów pada śnieg. Cokolwiek zjem, brzuch mam jak balon. Co robić? Brzuszki ćwiczę codziennie, w sumie 40.![]()
Może za mało?
Może za mało?
5 grudnia 2010 , Skomentuj
Dzisiaj piekliśmy z dziećmi (dorosłymi) pierniczki. Zabawa przy tym była niezła. Zrobiłam sobie czapkę żeby mi głowa nie marzła. Spróbuję jutro pobiegać.![]()
4 grudnia 2010 , Skomentuj
Gimnastyka i jeszcze raz gimnastyka. Muszę ograniczyć spożywanie błonnika, ale nie zrezygnuję z płatków. Upiekłam dzisiaj piernika, to znak, że idą święta - krok po kroku, najpiękniejsze w całym roku. Co z odchudzaniem? Zawiesić?
2 grudnia 2010 , Komentarze (1)
Stało się! 1 kg mniej! Najgorzej jest z brzuchem, ciągle duży. Przy otyłości typu jabłko, on jest najtrudniejszy do zgubienia. Zaczynam pić więcej wody (niegazowanej) - to może pomóc.
1 grudnia 2010 , Komentarze (1)
Dziś rano było -26, teraz jest -16 stopni mrozu. Drugi dzień odśnieżania. Zrobiłam więcej niż wczoraj. Zmarzły mi okropnie nogi. Odśnieżanie to taka dodatkowa gimnastyka. Prawdę mówiąc, odkąd się gimnastykuję bez większej zadyszki wchodzę po schodach i w ogóle jestem sprawniejsza, łatwiej oddycham. Polecam!