Postanowiłam ze jeszcze jutro , a od soboty dodam mięsko gotowane lub pieczone.
Rano ważyłam sie i po trzech dniach spadek 2,2kg..fajnie:)
Kalorii nie liczę bo tego nie lubię, ale tyle witamin to jeszcze chyba nigdy nie jadłam no i głodna nie jestem. I jest to tylko na parę dni więc myślę że spoko:)
A dziś;
1-kawa i sok z 3 marchewek
2-ziemniak , marchewka, pieczarki , buraki , brokuł na parze. Buraczki starłam na grubej tarce do tego starłam ogórka kiszonego i wkroiłam cebulkę no i wyszedł fajny dodatek:)
Warzywa polałam łyżeczką mojej oliwy.
Mały talerzyk.
3-banan
4-połowę z porcji obiadowej
Wolne od ćwiczeń:)
Na jutro mam truskawki:)
Spokojnej nocy:)
