Ostatnio dodane zdjęcia

KrolowaSniegu7

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

80 [ V ] 79 [ V ] 78 [ V ] 77 [ V ] 76 [ V ] 75 [ V ] 74 [ V ] 73 [ V ] 72 [ V ] 71 [ V ] 70 [ V ] 69 [ V ] 68 [ V ] 67 66 65 63 63
62 61 60

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 342873
Komentarzy: 3002
Założony: 10 czerwca 2011
Ostatni wpis: 21 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrolowaSniegu7

kobieta, 33 lat, Delhi

175 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Wczoraj wieczorem po 22 zjadłam twixa  nie umiałam się opanować
Wcześniej półtorej godziny kręciłam na hula-hop i przez to stałam się bardzo głodna ;/
Na wadzę rano był jednak spadek 73 kg. Przesuwam pasek wagi !
73 kg to motywacja, że musi  waga spadać w dół nie może myć powyżej 73 !

Zmierzyłam sobie rano brzuch i talie oto moje wymiary ;)
talia: 77 cm
brzuch: 93cm
Następne mierzenie 1 marca. Chciałabym mieć wtedy w tali tak z 70 cm ahh może będzie tyle ;)

30 stycznia 2012 , Komentarze (7)
U mnie z dietką bardzo dobrze z ćwiczeniami też.
Zbliża się luty więc wytyczam sobie cel ;)
Chce 1 marca warzyć poniżej 70 kg, chce ujrzeć 69, .. kg ;)
Teraz warzę 73,3 kg więc 3,3 kg w miesiąc myślę, że jest realne.
Zapisałam się też do gruby w której w lutym kręci się hula-hop.
Zamierzam potraktować to bardzo poważnie i codziennie kręcić 1 h.
Jutro się zważę i później 1 marca i porównam wyniki ;))
Obym tylko nie traciła zapału i nie łapała jakiś dołków

28 stycznia 2012 , Komentarze (9)
Najadłam się teraz :((((((((( nie tak żeby mnie teraz brzuch bolał z przejedzenia, ale na za dużo sobie pozwoliłam :(((
Muszę jakoś dzisiejszy dzień uratować :(
Idę się umyć i potem ćwiczyć żeby to spalić
Co jeszcze proponujecie?
Oj głupia jaa ...

28 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Dietka w miarę utrzymana ćwiczonka też zaliczone ;)
Jest dobrze...
 
Na wadze rano był spadeczek - 73,1 kg, ale na razie nie przesuwam paska wagi

Co do ostatniego wpisu a dokładnie do zdjęcia z nogami.
Niektóre napisały że 99 lbs to już anoreksja być może ..
mi w tych zdjęciach chodziło o to że podoba mi się w jaki sposób one chudły.
Podoba mi się taka przerwa między udami 


27 stycznia 2012 , Komentarze (18)



27 stycznia 2012 , Komentarze (8)
Wczoraj było idealnie pod względem diety i ćwiczeń, a dzisiaj?
Niestety ćwiczeń 0, a dieta taka sobie ...
Ale nie załamuje się jutro będzie nowy dzień, a ja go zacznę już jak należy ;)
Wieczorkiem sobie jeszcze poćwiczę na hula-hop
i postaram się zrobić 10 min ćwiczeń z Mel B.

Znalazłam ciekawy przepis na chłodnik z awokado.
Nigdy czegoś takiego nie jadłam muszę wypróbować koniecznie ;))







Ostatnie zdjęcie cudna figura! Może uda mi się tak wyrzeźbić ciało ;)

26 stycznia 2012 , Komentarze (15)
2 razy po 30 min jazdy na rowerku treningowym
2 razy ćwiczenia na talie osy
ćwiczenia na nogi i pupę
ćwiczenia na ładny biust
10 min. ćwiczeń z Mel B na kształtne jędrne pośladki
ćwiczenia z agrafką ;)

Jestem z siebie dumna ;))

26 stycznia 2012 , Komentarze (12)
Rano się zważyłam i co się okazało dogoniłam pasek wagi ;)
73,9 kg ;))
Ciesze się bardzo ;)

Upiekłam sobie wczoraj jabłko w piekarniku i było przepyszne ;) Na drugie śniadanie jest idealne ;))

Idę ćwiczyć, udanego dietkowego dnia życzę ;)) bye ;**
25 stycznia 2012 , Komentarze (7)
Dietka u mnie dalej na plus ;)
Rano się zważę i się wszystko okaże ;P
ćwiczonka zaliczone, 3/35 dnia ćwiczeń na ładny biust też zaliczony
o 21:30 pokręcę sobie jeszcze hula-hop z godzinkę,
a potem nyny, bo zmęczona jestem
co do przekąsek mam zamiar kupić sobie, migdały, jakieś orzechy, pestki dyni itp. i jeść je tak kilka sztuk na dzień




24 stycznia 2012 , Komentarze (12)
Trzymam dietę ;) Jestem właśnie po wieczornych ćwiczonkach ;)
Na śniadanie planuje pyszne śniadanko,
kawa z mlekiem, małe omleciki z dżemem i banan ;) pychota już się nie mogę doczekać
dzień 2/35 zaliczony, co do ćwiczeń
Muszę sobie jutro kupić coś zdrowego na przekąskę co proponujecie? ;))