Ostatnio dodane zdjęcia

KrolowaSniegu7

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

80 [ V ] 79 [ V ] 78 [ V ] 77 [ V ] 76 [ V ] 75 [ V ] 74 [ V ] 73 [ V ] 72 [ V ] 71 [ V ] 70 [ V ] 69 [ V ] 68 [ V ] 67 66 65 63 63
62 61 60

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 342310
Komentarzy: 3002
Założony: 10 czerwca 2011
Ostatni wpis: 21 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrolowaSniegu7

kobieta, 33 lat, Delhi

175 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 września 2011 , Skomentuj
Wczoraj zjadłam ( nie planowane )
* mała miseczka chipsów
* lody w wafelku i trochę bitej śmietany
* alkohol :|

Ojoj ... ale na szczęście rano poćwiczyłam i wieczorem hula-hop. Więc ćwiczenia zliczone ;)
Dzisiaj jednak muszę sobie odpuścić hula - hop, bo obudziłam się dzisiaj rano z bólem brzucha...
jestem pewna na 100%, że to przez hula-hop...
Nie mogłam oddychać, bo mnie bolało.
Zrobię dzisiaj przerwę choć niechętnie, ale tylko z hula hopem.

Byłam na zakupach dzisiaj i rozejrzeć się za kurtką na jesień. Widziałam jedną nawet ładną
tylko prawie 200 zł kosztuje dlatego muszę jeszcze trochę pochodzić, bo może gdzieś będzie
ładniejsza ....
W Rossmannie kupiłam :



Mam zamiar używać go codziennie tak przez 1-2 miesiące



Ćwiczenia + dieta + kosmetyki i będzie dobrze ;)

Dzisiejsze ćwiczenia dały mi w kość, ale ciesze się, że je wykonałam ;)
1/30 dzień ćwiczeń na ładny biust !

11 września 2011 , Komentarze (2)
Wczoraj o 21:30 zjadłam batona. Trochę przesada o tej porze...
ale jakoś nie umiałam się powstrzymać. Później godzinę kręciłam hula-hop więc chyba nie jest tak źle ;P



Dzisiejszy dzień będzie ciężki. Nie wiem co będę jeść ani o jakiej porze ...
Jadę do wujka. Będę się na pewno starała zjeść jak najmniej ...

Ćwiczenia na dzisiaj:
* kręcenie hula-hop
* ćwiczenia na nogi i pupę
* ćwiczenia na ładny biust

10 września 2011 , Komentarze (2)
Zważyłam się dzisiaj, nie wytrzymałam. Waga 79,8 kg.
Teraz 3 tygodnie nie wchodzę na wagę. Wczoraj nie ćwiczyłam - zestaw na nogi i pupę -- szkoda ;/.

Mam zaś jakiegoś doła i nic mi się nie chce...
Wczoraj zjadłam też 2 łyżki lodów czekoladowych. Dobrze, że chociaż tak mało.
Z tali cm szybko mi idą to przez hula-hop, ale z bioder jakoś nic jeszcze chyba nie poszło ;/


9 września 2011 , Komentarze (5)

Dzisiaj dzień ważenia ;)
No, wiec zważyłam się i nie jestem zachwycona...
waga pokazywała 80,2 kg
Przez pierwsze 2 tygodnie tyle schudłam - DLACZEGO TAK MAŁO, O CO ROBIĘ ŹLE?
słyszałam, że przez pierwsze tygodnie odchudzania najwięcej się traci ;/
Jestem rozczarowana, bo myślałam, że będzie poniżej 80 ...
no, ale dobra jakoś to przeżyje...
Następne ważenie 1 października i już teraz obiecuje sobie, że przez ten okres nie wejdę na wagę.
O nieee! Waga dla mnie nie istnieje do 1 października - to dla mojego dobra?

Śnił mi się dzisiaj też mały " koszmarek ", a dokładniej śniło mi się, że przerwałam dietę
i zajadałam się babeczkami. Te babeczki były tak piękne. Kolorowe z różnymi ozdobami.
Był to koszmar bo wiadomo takie rzeczy dla mnie są teraz ZAKAZANE.
I tak teraz odkąd wstałam cały czas myślę o tych babeczkach ;P
Na szczęście nie mam ich w domu i nie będę miała !

Teraz mam pytanie do was czy aby nie przesadzam. Wczoraj kręciłam hula-hop
ok 30 min później jeszcze raz tyle, wieczorem 1,5 h i czy to czasem nie jest za dużo?
Nie zmuszałam się do tego, bo kręcę hula- hop już z przyjemnością, ale boje się, że to może trochę za dużo ...


8 września 2011 , Komentarze (3)





7 września 2011 , Komentarze (1)
Prawie 2 tygodnie na diecie i 92 dni do końca diety,
później już tylko ćwiczenia.

Jest dobrze ;P

Dodaje do swoich ćwiczeń jeszcze te 3 ćwiczonka
tu
które ćwiczę w poniedziałek, środę i piątek

6 września 2011 , Komentarze (2)
Dieta dzisiaj ok, nawet nie jadłam słodyczy ;)
Ćwiczenia:
* kręcenie hula-hop
* zestaw ćwiczeń na pupę i nogi, 2 etap
* ćwiczenia na ładny biust
* ćwiczenia na drugą brodę

Nie wiem co zjeść na kolacje ;|

5 września 2011 , Komentarze (5)
Cześć ;**

Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam wrzesień. W tym miesiącu jakoś zawsze fajnie się czuje, mam pełno energii. Zupełnie nie wiem dlaczego tak jest ;P
Przeniosłam swoje ważenie na piątek, alee dla ciekawości zważyłam się dzisiaj po lekkim śniadaniu i waga pokazywała 80,4kg. Do piątku będzie jeszcze mniej.
Z wczorajszego dnia żałuje tylko, że nie ćwiczyłam :( Byłam cały dzień poza domem i nie miałam na prawdę kiedy.
Dzisiaj już nie popuszczę ćwiczenia muszą być i koniec. Znalazłam sobie nawet fajne ćwiczonka na piersi po których w ogóle się nie męczę, bo te co wcześniej robiłam straszne były ...
Jestem zaś nastawiona pozytywnie na odchudzanie,
muszę w końcu ładnie wyglądać w ubraniach.
Chodzić w legginsach które uwielbiam, a nie mogę w nich teraz się pokazać bo mam za dużą pupe ;P
Miesiąc szybko zleci, a ja będę miała coraz piękniejszą figurkę ;)

4 września 2011 , Komentarze (1)
Dzisiaj krótko
wypiłam 3 piwa i zjadłam gofra z bitą śmietana i posypką
ćwiczeń też nie było
więc diety dzisiaj brak,
ale trudno
Jutro miało być ważenie,ale przenoszę je na piątek.

Od jutra zaś dieta, więc będzie ok ;)

3 września 2011 , Komentarze (5)
Jestem dzisiaj jakaś zła bez powodu. Tak jakoś wszystko mnie drażni ;/ Nie miałam pomysłu co zjeść na śniadanie. Co wy jecie?

Przeglądałam się wczoraj w dużym lustrze tak, że mnie całą było widać i mam grube uda i biodra. Kurde muszę je wyszczuplić!

Ćwiczenia na nogi i pupę 2 etap gdzie zwiększa się liczbę powtórzeń trochę męcząca jest, ale muszę dać rade ;))







obym dzisiaj przeżyła dzień dietkowo, bo coś czuje że nieciekawie będzie ;/

Miałam dzisiaj tak niedobry obiad. Rybę w sosie bleee wyjątkowo niedobrą.
Nie najadłam się nią i zgrzeszyłam zjadłam 2 kosteczki czekolady ok 100 kalorii...
Niby to niedużo, ale już miało nie być czekolady.
Trochę jestem na siebie zła.
Zmierzyłam sobie dzisiaj obwód tali i było już tak z 2 cm mniej
Hula-hop dziaała cuda !