wczoraj alkohol pity "litrami". masakra. a jedzenia duzo nie jadłam. parenascie talarków, chrupek serowych i duzo winogronka. za to było duzo napojów słodkich i wódki... ble.
tylko dwie godziny tanca, ale i tak jest dobrze.
sniadanie; 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem
obiad: warzywka z patelni, i surówka z czerwonej kapusty.
kolacja; serek tutti
wczoraj na kolacje tez zjedzone warzywa z patelni.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (139)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 71510 |
| Komentarzy: | 1155 |
| Założony: | 27 czerwca 2011 |
| Ostatni wpis: | 18 października 2018 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cornowrona
kobieta, 30 lat, Dublin
158 cm, 57.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
24 listopada 2012 , Skomentuj
sniadanie: 2 kromki chleba just fit z serem zoltym i ogorkiem
2 sniadanie: pop cool snack
obiad: kasza z sosem pieczarkowym'
kolacja: to co na sniadanie
wieczorem alkohol i jakies jedzenie, a do tego duzo tanca;d
2 sniadanie: pop cool snack
obiad: kasza z sosem pieczarkowym'
kolacja: to co na sniadanie
wieczorem alkohol i jakies jedzenie, a do tego duzo tanca;d
23 listopada 2012 , Komentarze (1)
waga: 66kg
w koncu sie ruszyła, aczkolwiek nie za bardzo.
sniadanie; pół bułki ziarnistej z serem zoltym i gorkiem
2 sniadanie; brak
obiad; chochelka zupy pieczarkowej, 1 i pół nalesnika z serem białym
kolacja: małe frytki z ketchupem i pare łyków zwyklej pepsi
nie cwiczylam wgl w tym tygodniu, nie chcialo mi sie.
jutro impreza wiec bede pic alkohol, zapewne w duzych ilosciach i bede jesc kaloryczne rzeczy, zebym sie zbytnio nie opila.
w koncu sie ruszyła, aczkolwiek nie za bardzo.
sniadanie; pół bułki ziarnistej z serem zoltym i gorkiem
2 sniadanie; brak
obiad; chochelka zupy pieczarkowej, 1 i pół nalesnika z serem białym
kolacja: małe frytki z ketchupem i pare łyków zwyklej pepsi
nie cwiczylam wgl w tym tygodniu, nie chcialo mi sie.
jutro impreza wiec bede pic alkohol, zapewne w duzych ilosciach i bede jesc kaloryczne rzeczy, zebym sie zbytnio nie opila.
piosenka na wieczór. wam tez się podoba?
22 listopada 2012 , Komentarze (1)
taka delikatna;)
https://www.youtube.com/watch?v=F0YFtf9qCUk
https://www.youtube.com/watch?v=F0YFtf9qCUk
22 listopada 2012 , Komentarze (1)
wlasnie zjadłam nadprogramowo, a miało byc tak dobrze. 3 ciasteczka sezamowe, razem 157kcal. ;/
22 listopada 2012 , Skomentuj
sniadanie: bułka ziarnista z serem żółtym i ogórkiem
2sniadanie: jabłko
obiad/kolacja: 2 gołąbki, ziemniaczki smażone na patelni
na szczescie nic dzisiaj nadprogramowego nie bylo, a mialy byc frytki, ale na szczescie nie mialysmy czasu na nie.
juz po maturach, jeszcze jutro geografia do napisania,musze sie uczyc.
2sniadanie: jabłko
obiad/kolacja: 2 gołąbki, ziemniaczki smażone na patelni
na szczescie nic dzisiaj nadprogramowego nie bylo, a mialy byc frytki, ale na szczescie nie mialysmy czasu na nie.
juz po maturach, jeszcze jutro geografia do napisania,musze sie uczyc.
21 listopada 2012 , Skomentuj
sniadanie; 2 kromki chleba just fit z serem zoltym i ogorkiem
2sniadanie: jabłko
obiad; 3 małe gołąbki z ryżem i pieczarkami
kolacja; albo jogurt jogobella musli, albo bułka ziarnista z serem żółtym i ogórkiem.
2sniadanie: jabłko
obiad; 3 małe gołąbki z ryżem i pieczarkami
kolacja; albo jogurt jogobella musli, albo bułka ziarnista z serem żółtym i ogórkiem.
dzien 26 / wtorek bez słodyczy;)
20 listopada 2012 , Komentarze (1)
sniadanie: 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem
2 snaidanie; jabłko
obiad; chochelka zupy ogórkowej, 6 kopytek z sosem pieczarkowym
kolacja; mały jogurt jogobella z łyzka otrąb żytnich
Dzis wtorek bez słodyczy. Jakoś tak wypadało, że w każdy wtorek jadłam słodycze, ale nie dzis.
2 snaidanie; jabłko
obiad; chochelka zupy ogórkowej, 6 kopytek z sosem pieczarkowym
kolacja; mały jogurt jogobella z łyzka otrąb żytnich
Dzis wtorek bez słodyczy. Jakoś tak wypadało, że w każdy wtorek jadłam słodycze, ale nie dzis.
19 listopada 2012 , Skomentuj
sniadanie: 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem
2 sniadanie: jabłko
obiad: 250 ml zupy kalafiorowej
kolacja: jogurt jogobella 7 zbóż.
a właśnie piję sobie puszeczkę pepsi light. wiem, ze nie powinnam, ale od pewnego czasu mialam na nia ochote.
2 sniadanie: jabłko
obiad: 250 ml zupy kalafiorowej
kolacja: jogurt jogobella 7 zbóż.
a właśnie piję sobie puszeczkę pepsi light. wiem, ze nie powinnam, ale od pewnego czasu mialam na nia ochote.
18 listopada 2012 , Komentarze (2)
aaaaa! zjadłam wczoraj 2 chipsy. zabijcie mnie, a dzisiaj 3 czekoladki, jedna z nadzieniem toffi, a dwie orzechowe;/
sniadanie: kromka grahama z serem żółtym i papryka
obiad: ziemniak, kotlecik z sera żółtego, surówka z czerwonej kapusty (-)
deser: 3 czekoladki
kolacja; serek tutti 0% tłuszczu + łyżka otrąb
Wczoraj ćwiczenia z Ewa, w piątek też, dzisiaj tez mam zamiar cwiczyc;)
Od wtorku próbna matura. W sumie nie boję się. Jedyne co mnie przeraża to geografia, bo jest moim dodatkowym przedmiotem, jeszcze wybrałam rozszerzoną, jak narazie napiszę tylko próbną, a poźniej zdecyduję się na tą prawdziwą. Zobaczymy jak mi pójdzie. Matematyki nie zdam ani teraz, ani w maju, napewno na niej polegnę, także nawet sie nie uczę. Miłego wieczoru:)
sniadanie: kromka grahama z serem żółtym i papryka
obiad: ziemniak, kotlecik z sera żółtego, surówka z czerwonej kapusty (-)
deser: 3 czekoladki
kolacja; serek tutti 0% tłuszczu + łyżka otrąb
Wczoraj ćwiczenia z Ewa, w piątek też, dzisiaj tez mam zamiar cwiczyc;)
Od wtorku próbna matura. W sumie nie boję się. Jedyne co mnie przeraża to geografia, bo jest moim dodatkowym przedmiotem, jeszcze wybrałam rozszerzoną, jak narazie napiszę tylko próbną, a poźniej zdecyduję się na tą prawdziwą. Zobaczymy jak mi pójdzie. Matematyki nie zdam ani teraz, ani w maju, napewno na niej polegnę, także nawet sie nie uczę. Miłego wieczoru:)