Daję radę. Nie przytyłam przez tydzień ani też nie schudłam, ale ogólnie i tak wychodzi na plus. :)
Pokonuję codziennie kilometry przemieszczając się pieszo i wierzę, że to też coś daje. Bo daje na bank.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (23)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 27488 |
| Komentarzy: | 924 |
| Założony: | 7 września 2011 |
| Ostatni wpis: | 28 grudnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
PaulinaRajmunda
kobieta, 35 lat, Radom
158 cm, 60.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Grudzień, Podsumowanie tygodnia IX
4 grudnia 2012 , Komentarze (5)
Nie ma tabelki bo jestem leniem!
Nie będzie narazie tabelek bo wiem, że nie będę ćwiczyć bo nie mam do tego głowy ani czasu a dieta idzie mi dobrze i bez tabelki, więc...
Poza tym schudłam nie wiem jakim cudem ok. 1 kg i to się utrzymuje już jakiś czas więc aż z radości zmieniłam na pasku i się jaram i wiem, że muszę to teraz ładnie utrzymać. :)
26.11.2012 Podsumowanie tygodnia VIII
26 listopada 2012 , Komentarze (2)
Nie mam tabelki, ale dziś już robię na pewno.
Nie jadłam jakiś bzdetów, ale wpadło trochę chleba i słodziłam kawę. Nie robiłam żadnych ćwiczeń, ale od dziś to się zmienia. Waga w normie. Ani na plus ani na minus.
Mówię Wam, ja już chyba nigdy nie schudnę, taka chyba moja natura...
Ale nic, wstałam dziś z pozytywnym nastawieniem do świata. Bo w każdej sytuacji można znaleźć jakieś dobre strony :)
22 listopada 2012 , Komentarze (7)
W tym tygodniu nie mam nawet tabelki.
Nie ćwiczę wcale-choć od poniedziałku mam zamiar się już wziąć w garść.
Jem mało. (Nie jem po 19:00)
Ogólnie mam beznadziejny humor.
18.11.2012 Podsumowanie tygodnia VII
18 listopada 2012 , Komentarze (4)
Tabelki nie ma ponieważ kawa mi się na nią wylała i nie chce mi się robić jej od nowa. Poza tym nie ma się czym chwalić- nie będę kłamać. Dieta cudownie, ćwiczenia- prawie nic. No cóż, życie.
15 listopada 2012 , Komentarze (3)
Oh łał. Nie mam pracy w weekend i muszę sobie znaleźć zajęcie. :D
Nie chce mi się ćwiczyć strrrrasznie. I nie wiem czy się dziś zmuszę.
Ewentualnie.... potańczę na stole to trochę się spali :D
Tańczyłyście kiedyś pod wpływem... emocji? :D
Jest mi dziś ewidentnie zbyt wesoło a to znaczy, że dzień skończy się źle...
13 listopada 2012 , Komentarze (7)
| Kilka powodów dla których powinniśmy chudnąć 1. Będziesz zdrowszy 2. Będziesz żyć dłużej 3. Będziesz mieć więcej energii 4. Sporty będą przyjemnością 5. Będziesz szaleć na parkiecie 6. Będziesz tańczyć na stole 7. Zwiększa się szanse na flirty i romanse 8. Będziesz mieć większe szanse na poznanie drugiej połówki 9. Twoja druga połówka będzie bardziej sexy 10. Wszystko będzie dobrze na Tobie wyglądać 11. Lato będzie wspaniałe 12. W zdrowym ciele zdrowy umysł 13. Okolicznościowy tort to nie grzech 14. Sex 15. Nie będziesz niewolnikiem jedzenia 16. Będziesz ekonomiczny przy barze 17. Będziesz pozować do zdjęć 18. Podniesie się Twoja samoocena 19. Twój lekarz przestanie Ci sugerować, że należy schudnąć 20. Przestaniesz się bać, że Twoja druga połówka zostawi Cię dla kogoś szczuplejszego. 21. Ludzie będą się za Tobą oglądać 22. Będziesz mieć jeden podbródek 23. Będziesz mieć świetne zdjęcia ?przed? i ?po? 24. Usłyszysz komplementy 25. Uda przestaną ocierać Ci się podczas chodzenia 26. Nie będziesz się wstydzić przyznać ile ważysz 27. Będziesz motywacją dla innych 28. Pozbędziesz się tych spojrzeń w restauracji(? które mówią: ?Gdybym był tak gruby jak ty, to bym nie jadł?.) 29. Pozbędziesz się tych spojrzeń w siłowni (? które mówią: ?No ten to naprawdę potrzebuje ruchu?) 30. Przestaniesz szukać wymówek 31. Przestaniesz myśleć o jedzeniu 32. Będziesz z łatwością zostawiać jedzenie na talerzu 33. Będziesz mógł szaleć i wygłupiać się (? bez obawy, że wyglądasz jak podskakujący hipcio) 34. Skończą się komentarze o wielorybie 35. Zaczniesz nosić opięte ciuszki 36. Palce u rąk przestaną wyglądać jak serdelki 37. Mniejsze szanse na celulitis 38. Będziesz w stanie podciągnąć kolana do klatki piersiowej 39. Rozmiary przestaną być sekretem 40. Znów pokażą Ci się obojczyki 41. Będziesz w stanie zrobić 100 pompek 42. Będziesz dumny z siebie 43. Nie będziesz ukrywać brzucha 44. Twój mężczyzna weźmie Cię na ręce 45. Będziesz nosić naprawdę seksowną bieliznę 46. Nikt się już nie spyta: ?który to miesiąc?? gdy nie będziesz w ciąży. 47. Będziesz kupować co Ci się podoba 48. Urodzisz zdrowe dzieci 49. Uzyskasz pozycję eksperta od zdrowia i wyglądu 50. Zakupy z koleżanką staną się frajdą 51. Będziesz się budzić rano z płaskim brzuszkiem 52. Cieszysz się że karmisz się zdrowym jedzeniem 53. Bo jesteś tego warta! 54. Zużyjesz mniej balsamu do Ciała 55. Skurczy Ci się żołądek 56. Pokochasz swoje odbicie w lustrze 57. Zyskasz uczucie, że zrobiłeś coś dla siebie (szczupła sylwetka to jeden z najlepszych prezentów jaki możesz dobie sprawić) 58. Zaoszczędzisz pieniądze (?które inaczej wydałbyś na jedzenie) 59. Wzrośnie twoja ?wychodność z domu?
Które punkty Wami kierują? :) |
12.11.2012 Podsumowanie tygodnia VI
12 listopada 2012 , Komentarze (5)
Poprawiłam się, ale to też dlatego, że miałam dosyć lekki tydzień, nie tak dużo zajęć, nie pracowałam w weekend i tak to wyszło. No, ale tak czy siak jest okej. :)
Tylko... ja nie chudnę, ani nie tracę centymetrów. Narazie się jeszcze nie denerwuję, ale wolałabym żeby coś ruszyło.
9 listopada 2012 , Komentarze (5)
Wzięłam się trochę w garść.
Mam w tabelce na tą chwilę tylko dwie różowe kratki. :D
Ale weekend może być ciężki.
Nic to- i tak jestem nastawiona pozytywnie :)
5.11.2012 Podsumowanie tygodnia V
5 listopada 2012 , Komentarze (6)
No co, nie ma się co czarować, idzie mi coraz gorzej, ale narazie się nie poddaję i ważne, że ponad połowa jest na zielono. :)
W tym tygodniu będę się starać jak tylko mogę hehe