4 x pieczywo tostowe=260 kcal
1 x plasterek szynki=15 kcal
2 plasterki sera zoltego=70kcal
ketchup= 70 kcal
Obiad:
pomidorowa= 300kcal
danie= 370kcal
Razem: 1085 kcal
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (61)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (61)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem zwariowana 25 latka, no moze teraz juz mniej..zawsze mialam problem z tusza, mam endencje do tycia
...kiedy poszlam do liceum swietnie schudlam, na studiach jeszcze bardziej stalam sie pewna siebie,
bylam zadowolona z tego jak wygladam, gdy poznalam obenego partnera wszystko sie zmienilo, zaczelam
tyc bardzo szybko, w okolo roku przytylam jakies ponad 30 kg, patrze w lustro i nie wierze wlasnym oczom,
jak moglam doprowadzic sie do takiego stanu, to straszne jak wygladam, jestem paskudna, nie podobam sie sobie,
najchetniej wyrzucilabym z domu wszystkie lustra.Musze schudnac, musze odzyskac dawna sibei by byc szczesliwa
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 37590 |
| Komentarzy: | 830 |
| Założony: | 10 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 1 lutego 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewelinuss
kobieta, 37 lat, Włocławek
168 cm, 74.30 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
96 dzien odchudzania, 21 marzec 2013
21 marca 2013 , Komentarze (1)
Śniadanie:
Platki kukurydziane:160kcal
mleko (300ml)=135kcal
cukier(łyzka)=60kcal
Obiad:
pomidorowa=300 kcal
placki ziemniaczane=400kcal
Razem: 1055 kcal
95 dzien odchudzania, 20 marzec 2013
21 marca 2013 , Skomentuj
Śniadanie:
2x jajka na miekko = 186 kcal
2 x lekkie pieczywo=40kcal
II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal
Obiad:
frytki odtluszczone= 250 kcal
1x kisiel pomaranczowy z marchewka=111kcal
pomidorowa= 250 kcal
Razem:948 kcal
2x jajka na miekko = 186 kcal
2 x lekkie pieczywo=40kcal
II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal
Obiad:
frytki odtluszczone= 250 kcal
1x kisiel pomaranczowy z marchewka=111kcal
pomidorowa= 250 kcal
Razem:948 kcal
94 dzien odchudzania, 19 marzec 2013
19 marca 2013 , Komentarze (1)
Śniadanie:
płatki kukurydziane = 160kcal
mleko= 150 kcal
II śniadanie:
kisiel = 111 kcal
Obiad:
Pomidorowa= 300 kcal
Danie=350 kcal
Razem: 1071 kcal
płatki kukurydziane = 160kcal
mleko= 150 kcal
II śniadanie:
kisiel = 111 kcal
Obiad:
Pomidorowa= 300 kcal
Danie=350 kcal
Razem: 1071 kcal
93 dzien odchudzania, 18 marzec 2013
19 marca 2013 , Skomentuj
Śniadanie:
2 jajka na miekko = 186 kcal
2 kromki chleba=200 kcal
cukier i masło= 200kcal (skusilam sie, masla nie uzywalam jakies chyba juz z dobre 2 lata)
Obiad:
frytki odtluszczone = 500kcal
Razem: 1086 kcal
I znowu przesadzilam..do niczego sie nie nadaje..
2 jajka na miekko = 186 kcal
2 kromki chleba=200 kcal
cukier i masło= 200kcal (skusilam sie, masla nie uzywalam jakies chyba juz z dobre 2 lata)
Obiad:
frytki odtluszczone = 500kcal
Razem: 1086 kcal
I znowu przesadzilam..do niczego sie nie nadaje..
92 dzien odchudzania, 17 marzec 2013
17 marca 2013 , Skomentuj
Śniadanie:
serek waniliowy=180 kcal
2 x lekkie pieczywo= 40kcal
rogalik=300kcal
dżem = 60 kcal
II śniadanie:
sok kubus = 113 kcal
Obiad:
1 x mielony=200 kcal
1x kawalek kurczaka=200kcal
Razem: 1093 kcal
serek waniliowy=180 kcal
2 x lekkie pieczywo= 40kcal
rogalik=300kcal
dżem = 60 kcal
II śniadanie:
sok kubus = 113 kcal
Obiad:
1 x mielony=200 kcal
1x kawalek kurczaka=200kcal
Razem: 1093 kcal
91 dzien odchudzania, 16 marzec 2013
16 marca 2013 , Skomentuj
Śniadanie:
rogalik= 300kcal
Obiad:
danie= 700 kcal
i zjadlam loda..sorki ze krotko brak czasu:(
rogalik= 300kcal
Obiad:
danie= 700 kcal
i zjadlam loda..sorki ze krotko brak czasu:(
90 dzien odchudzania, 15 marzec 2013
16 marca 2013 , Komentarze (2)
Śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka-= 111kcal
II śniadanie:
jogurt pitny=166 kcal
czerwony barszczyk=250 kcal
Obiad:
noi tu poszalalam...bo bylam na pizzy..jestem beznadziejna!!!
kisiel pomaranczowy z marchewka-= 111kcal
II śniadanie:
jogurt pitny=166 kcal
czerwony barszczyk=250 kcal
Obiad:
noi tu poszalalam...bo bylam na pizzy..jestem beznadziejna!!!
89 dzien odchudzania, 14 marzec 2013
14 marca 2013 , Komentarze (1)
Śniadanie:
2 jajka na miekko-186 kcal
pół rogala= 150 kcal
II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal
Obiad:
pomidorowa= 300 kcal
pitny Bakuś= 164 kcal
Razem: 911 kcal
2 jajka na miekko-186 kcal
pół rogala= 150 kcal
II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal
Obiad:
pomidorowa= 300 kcal
pitny Bakuś= 164 kcal
Razem: 911 kcal
88 dzien odchudzania, 13 marzec 2013
13 marca 2013 , Skomentuj
Śniadanie:
2x parówki drobiowe = 304 kcal
2 x lekkie pieczywo = 40 kcal
2x ketchup = 30kcal
II śniadanie:
serek waniliowy Danio= 168 kcal
Obiad:
zupa ogórkowa= 150 kcal
2x parówki drobiowe = 304 kcal
2 x lekkie pieczywo = 40 kcal
2x ketchup = 30kcal
II śniadanie:
serek waniliowy Danio= 168 kcal
Obiad:
zupa ogórkowa= 150 kcal