Ulubione

Charlee Charlee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem zwariowana 25 latka, no moze teraz juz mniej..zawsze mialam problem z tusza, mam endencje do tycia ...kiedy poszlam do liceum swietnie schudlam, na studiach jeszcze bardziej stalam sie pewna siebie, bylam zadowolona z tego jak wygladam, gdy poznalam obenego partnera wszystko sie zmienilo, zaczelam tyc bardzo szybko, w okolo roku przytylam jakies ponad 30 kg, patrze w lustro i nie wierze wlasnym oczom, jak moglam doprowadzic sie do takiego stanu, to straszne jak wygladam, jestem paskudna, nie podobam sie sobie, najchetniej wyrzucilabym z domu wszystkie lustra.Musze schudnac, musze odzyskac dawna sibei by byc szczesliwa

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 38169
Komentarzy: 830
Założony: 10 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 1 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewelinuss

kobieta, 37 lat, Włocławek

168 cm, 74.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 czerwca 2012 , Skomentuj

sniadanie:

1 x gratka truskawkowa=96 kcal

3 z wafel naturalny=123 kcal

2 x dzem=46 kcal

1 x plasterke szynki=15 kcal

kilka plasterkow ogorka

Obiad:

danie=200kcal

1 x batonik zbozowy=104kcal

 

17 czerwca 2012 , Komentarze (2)

śniadanie:

2 x parowki z kurczat=311 kcal

2 x lekkie pieczywo=40 kcal

1 x batonik zbozowy=104 kcal

Obiad:

i znowu zwiodlam frytki...na szczescie tylko 100 g=177kcal

danie=100kcal

i jeszcze gofra z dzemem zjadlam...=190kcal

ale dzis zawiodlam...dosc ze wczoraj 18 tka...i tam pojadlam troszke wiecej to dzis frytki i gofr...wstyd mi:(

Razem: 922 kcal

17 czerwca 2012 , Komentarze (1)

nie chce pamietac tego dnia....Bylam na 18 tce...nie grzeszylam az tak, ale to co jadlam mialo troche kalorii...do imprezki staralam sie nic nie zjesc, zjadlam tylko jedna parowke na zimno i polazlam na imprezke. Na 18 tce zjadlam golabka, schabowego, kawalek ciasta...nie no nie ebde wymieniac bo sie jeszcze bardzije zdoluje, tak mi smutno:(no ale specjalnie nic nie jadlam, chcialam zjesc sobie, wczoraj dla mnie schabowy to byl larytas.:((((

15 czerwca 2012 , Komentarze (1)

sniadanie:

1 x suchar=40 kcal

1 x dzem=23 kcal

2 x lekkie pieczywo=40kcal

kilka plasterkow ogorka

1 x plasterek szynki=15 kcal

Obiad:

1 x pomidorowa=70 kcal

danie=497 kcal

 

Razem:685 kcal

15 czerwca 2012 , Komentarze (3)

sniadanie:

1 xgratka truskawkowa(3/4 zjadlam)=65kcal

2 x suchar=82 kcal

2 x plasterek szynki=30kcal

0,5 plasterka zoltego sera=17kcal

kilka plasterkow ogorka

1 x lekkie pieczywo=20kcal

1 x pasztecik=25kcal

 

Obiad:

1 x nozka kurczaka=200kcal

i znowu grzech frytki=177kcal

danie=300kcal

kubus 150ml=70kcal

 

Razem=986 kcal

 

Przegielam dzis normalnie...

14 czerwca 2012 , Komentarze (1)

dzis choruje...tak sie naje...hahha, glowa peka...az szkoda gadac, pamietam jak szlam zygzakiem haha, tak mnie zoladek boli ze zjadlam bardzo malutko dzis:(nie moglam wiecej niestety

 

4x pieczywo tostowe=194 kcal

3x plasterki szynki=45 kcal

1 x plasterek topionego serka =25kcal

3 x ketchup=45 kcal

14 czerwca 2012 , Komentarze (1)

sniadanie:

1 x pomidorowa=70kcal

Obiad:

nozka z kurczaka= 400kcal

frytki=200kcal

noi poszalalam...

 

wypilam alkohol...niestetymnie namawiali i ooo....hehe zero asertywnosci hehe,nie wiem kurde ile kalorii wypilam:(dobrze ze chociaz w ten dzien duzo chodzilam praktycznie

Razem wiec bez alkoholu to:670 kcal

14 czerwca 2012 , Skomentuj

w tym dniu to zbroilam...:(zjadlam mała pizze:(

to jakies chyba 800 kcal, taka malutka pizza nie moglam sie oprzec, tyle wyrzeczen nalezala mi sie nagroda haha tak sobie tlumacze

 

Razem:800kcal

10 czerwca 2012 , Komentarze (3)

sniadanie:

1 x wafel naturalny=36kcal

2x pasztecik=50kcal

3 x suchar=123 kcal

2 x serek smaroany wstylu almette=50kcal

 

Obiad:

pomidorowa=70kcal

9 czerwca 2012 , Skomentuj

Sniadanie:

1 x serek Danio=168 kcal

2 x suchar=82 kcal

1 x lekkie pieczywo=20kcal

3 x plasterek szynki=45 kcal

kilka plasterkow ogorka

Obiad:

1 x pomidorowa=70kcal

2 x batonik nesquik=212 kcal