a bym zapomniała zaliczyłam godzinny spacer z córką :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (179)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1067831 |
| Komentarzy: | 36979 |
| Założony: | 17 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 20 listopada 2024 |
Postępy w odchudzaniu
24 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
kolacyjka za mna:
----3 kromki chleba orkiszowego
----plaster wędzonego łososia
----kiełki brokuła
----jedna papryczka antipasti nadziewana serkiem :)
a na przekaske ciemne winogronko :) jakies 10 kulek
----3 kromki chleba orkiszowego
----plaster wędzonego łososia
----kiełki brokuła
----jedna papryczka antipasti nadziewana serkiem :)
a na przekaske ciemne winogronko :) jakies 10 kulek
24 kwietnia 2013 , Skomentuj
czas na spacer z dzieckiem, nie wiem czy to ta pogoda czy wiek wplywa ze maka sie robi nieznosna masakra. czasami rece opadaja taki zlosnik a sa dni ze do rany przyloz kochajace dziecko echhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
24 kwietnia 2013 , Skomentuj
obiadek zjedzony
- suche ziemniaczki
-kawalek karkowki
-salata ze smietanka
teraz trzeba poczekac az dziecko zje i spacerek :)
- suche ziemniaczki
-kawalek karkowki
-salata ze smietanka
teraz trzeba poczekac az dziecko zje i spacerek :)
24 kwietnia 2013 , Skomentuj
śniadanko z córką:
- płatki z mlekiem
II śniadanko
-3 wafle ryżowe z ziolami prowansalskimi zakupione w Biedronce :)
plus czerwonka herbatka :) i pol litra wody :) a i jedna kromka chleba orkiszowego suchego :) w drodze ze sklepu
- płatki z mlekiem
II śniadanko
-3 wafle ryżowe z ziolami prowansalskimi zakupione w Biedronce :)
plus czerwonka herbatka :) i pol litra wody :) a i jedna kromka chleba orkiszowego suchego :) w drodze ze sklepu
24 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
i pot po dupce i pleckach polecial ;p heheeh
skakanka- 509 podskokow=56,8 spalonych kalorii i 7,3 g jest dobrze a to tylko tak w wolnej chwili :) zeby nie myslec o jedzeniu:)
skakanka- 509 podskokow=56,8 spalonych kalorii i 7,3 g jest dobrze a to tylko tak w wolnej chwili :) zeby nie myslec o jedzeniu:)
24 kwietnia 2013 , Komentarze (1)
no to dalam jakos rade 7 minut z Mel B :) ciezko jest ale czuje sie miesnie. mam tylko nadzieje ze okres ktory wlasnie dostalam nie przekresli odchudzania, bo w takie dni mam strasznaaaaaaaaaa ochote na slodkie :(
BEDE SILNA DAM RADE :):)
trzymajcie kciuki :)
BEDE SILNA DAM RADE :):)
trzymajcie kciuki :)
24 kwietnia 2013 , Komentarze (1)
pierwszy taki maly sukces - 0,4 kg mniej huraaaaaaaaaaaa
humor od rana dopisuje dzis dzien 3 :)
od samego rana 40 przysiadow :) ufffffffffff ciezko bylo ale dalam rade
a teraz czas robic sniadanko i z corka do alergologa
milego dnia :)
humor od rana dopisuje dzis dzien 3 :)
od samego rana 40 przysiadow :) ufffffffffff ciezko bylo ale dalam rade
a teraz czas robic sniadanko i z corka do alergologa
milego dnia :)