Hejka :)
Dzisiejszy dzień nie należy dla mnie do najlepszych, humor mi nie dopisuje, a to wszystko spowodowane nauką jazdy samochodem, do czego coraz bardziej wydaje mi się że się po prostu nie nadaje :( Poza tym w szkole też nieciekawie, kartkówka za kartkówką...
Przez cały dzień chodziłam ze łzami w oczach, byle tylko się nie rozpłakać
Na szczęście, z czego jestem bardzo dumna nie zajadam dzisiaj swoich smutków, a nadal trzymam się swojego planu :) Bowiem dzisiejszy jadłospis wyglądał tak:
I owsianka z mlekiem + kawa + kawałek gorzkiej czekolady
Dlaczego warto jeść gorzką czekoladę? Dla mnie istnieją dwa najważniejsze powody:
-pomaga w myśleniu, zawiera wiele związków dzięki, którym poprawia koncentracje, rozjaśnia umysł i wzmacnia pamięć
-dodaje energii, zawiera magnez i żelazo, a ma w sobie mało cukru! A ponieważ nie wyobrażam sobie dnia bez kawy, która wypłukuje magnez i żelazo, jedzenie czekolady pozwoli na zachowanie równowagi :) Oczywiście mówię tu o 1-2 kostce dziennie :D
II jabłko
III serek wiejski
IV makaron ze szpinakiem + kawa
V gotowany kalafior
I to by było na tyle, za chwilę zabieram się za ćwiczenia na brzuszek, niestety nie mam czasu biegać ( zbyt szybko robi się ciemno, zbyt późno wracam do domu).
Trzymajcie się szczupło! Buziaki :***
3 dni i ważymy! :D
