Witajcie Kochane
Niżej załączam obiecane fotki z ostatniej wyprawy
resztę dołączę w następnym wpisie
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (59)
- Wyzwania (3)
- Listy na forum
Znajomi (59)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
;-))
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 121226 |
| Komentarzy: | 1635 |
| Założony: | 8 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 17 lipca 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
30 października 2014 , Komentarze (3)
Oto i powróciłam...
Dawno nic nie dodawałam do pamiętnika
ale Vitalie odwiedzałam często.
Brak czasu na wszystko,
dlatego przepraszam Was że nie dodawałam wpisów.
Poza domem bywam 14,15 h i gdy już wracam do domku
to na nic nie mam siły 
Poza tym u mnie kolejne kilogramy na plusie niestety na wadze się pojawiły,
ale od pierwszego listopada ruszam swoje cztery litery.
Zapisałam się też do klubu żeby zadbać o sylwetkę więc wsparcie będzie.
Jeszcze czekam na odpowiedz w jakie dni będą odbywały się spotkania.
To jest coś takiego jak grupa wsparcia w walce z otyłością;spotkania,ćwiczenia,basen,
porady psychologa,dietetyka.... 
Zobaczymy czy jakieś to wyniki przyniesie.
Tym czasem uciekam,
na weekend się odezwę i dodam moje zdjęcia z ostatniej wycieczki.
Buziaczki
9 czerwca 2014 , Komentarze (3)
Hej Kochane!!!
No to i jestem...lżejsza o całe 0,02kg;zawsze to coś ;-/
Chociaż obawiam się że zrzucanie kilogramów pójdzie opornie bo coś waga powoli leci pomimo takich starań.
To wszystko zapewne przez tą moja felerną tarczyce i przez leki...
Może któraś z Was też się leczy na niedoczyność i ma jakieś sprawdzone triki by waga leciała???
Tydzień upłynął prawie wzorowo; prawie bo w piątek skusiłam się na gofry robione przez mojego męża.
Wyrzutów nie ma bo wszystko spaliłam w niedzielę na rowerku.Dzisiaj ledwo co się ruszam.W nie pamięć poszło ponad 1200kcal.
Na dodatek pogoda dopisała i słoneczko u mnie mocno prażyło wieć dodatkowym plusem jest to że się opaliłam będąc na
rowerze.Cała niedziela aktywna ;-)
Reszta bez zmian,pracuje nadal w tym samym miejscu co dotychczas chociaz atmosfera jest nie do zniesienie.To opowiem w
nastepnym wpisie przy okazji.
Dzisiaj jak się uda to zalicze orbitreka,jeśli znajdę siłę po wczorajszym sparingu z Mężem.
U mnie dziś na zmianę deszcz i słoneczko.Do 15 byłam w pracy bo teraz wprowadzili u nas tryb pracy dwuzmianowy,ja na
szczęście jestem na rano.Dla mnie takie zmiany mogły by zostać na dłużej niż miesiąc,ale pożyjemy...zobaczymy.
A co tam u Was Słoneczka???
3 czerwca 2014 , Komentarze (5)
Witajcie Kochane
Dawno tutaj nie zaglądałam.ale to z braku czasu.
Niestety na wadze przybyło aż na 84,2 kg.
Przyznam się bez bicia ze to wszystko przez te późne kolacje po powrocie do domu z 
pracy o 21 przed samym snem.
Teraz zawzięłam się i wzięłam tyłek w kroki i ruszam z dieta i to na poważnie.
25 lutego 2014 , Komentarze (6)
Kochani,
wróciłam bo długiej nieobecności na Vitalii.
Miło znów tu zajrzeć i Was poczytać,
od razu nie czuję się sama...
W następnym wpisie Wam wszystko opowiem
ze szczegółami,
a dziś
chciałam się tylko przywitać z Wami ;-)
Buziaki Słoneczka ;-)
1 stycznia 2014 , Komentarze (1)
Niech petardy zabłysną wysoko na niebie, niech Nowy Rok szczęściem spłynie na Nas..
a los nigdy nie zostawi Was w potrzebie. Najlepsze życzenia noworoczne przesyła ...
a los nigdy nie zostawi Was w potrzebie. Najlepsze życzenia noworoczne przesyła ...
Vitalka patrishiia
26 grudnia 2013 , Komentarze (2)
Z okazji Bożego
Narodzenia,
Składam Wam serdeczne
życzenia.
Z dźwiękiem śpiewu i
kolędą.
Nowe podejscie,kolejna próba przede mna...czy
wytrwam???
1 grudnia 2013 , Komentarze (10)
Witajcie Kochaniutkie
Cały tydzień upłynął w pracy.
W ciągu tygodnia nie wiele mam czasu dla siebie,
wracam do domu wykończona
i zazwyczaj usypiam na sofie ze zmęczenia.
W weekend nadrabiam czas
na porządkach,gotowaniu
i zadbaniu o siebie.
Dzisiaj w planach farbowanko włosków,nowy image na kończący się rok.
Pochwalę się zdjęciami po
metamorfozie.
W pracy na razie jako tako,
zobaczymy jak długo się tam utrzymam,
ale przyznam że chciałabym już w końcu mieć ta pracę na stałe.
Z kilogramami idzie coraz lepiej,
niestety sporo przytyłam,ale nie zmieniałam paska.
Niestety dotarłam znów do wagi wieloryba czyli 85kg.
Obecnie udało mi się już zrzucić 3kg i
ważę 82 kg.
To nadal sporo,a najgorzej ze już ważyłam 76 kg
i zaprzepaściłam wszystko ;-(
Tak też niestety bywa,podniosłam się i walczę znów.
Udanej niedzieli ;-)
23 listopada 2013 , Komentarze (5)
Hello wszystkim!!!!
No i zguba się znalazła...
Hehe...
Przepraszam za moja długą nieobecność,
pewnie się zastanawiałyście gdzie mnie wywiało.
No cóż...
w skrócie ciągle zalatana byłam,
pracowałam na różne zmiany
a jak w końcu lądowałam w domku
to odpoczywałam.
A weekendy zazwyczaj też albo na zakupach
albo w domu na pichceniu
spędzałam czas.
Same wiecie jak czas w weekend szybko ucieka.
Postaram się nadrobić Wasze pamiętniki ;-)
Z tego wszystkiego mam parę kilo na plusie,
przez rożne pory posiłków,
raz w dzień,raz w nocy.
A co do pracy...
To od tego tygodnia zaczęłam pracować w zupełnie
innym miejscu niż do tej pory.
Mam nadzieję,
że tym razem robota wypali i będzie na dłużej
bo do tej pory to skakałam z jednej do drugiej by jakaś kaska wpadła.
W nowej pracy nie mam czasy nawet pomyśleć o obżeraniu
się i to mnie cieszy ;-)
Pracuje różnie,raz po 10h ale czasem i 14h.
Wtedy wpadam do domu wypompowana do domu
jak koń po westernie.
Postaram się Was informować na bieżąco
co u mnie słychać.
15 września 2013 , Komentarze (8)
Witajcie!!!
Znów mnie trochę nie było...
a to wszystko za sprawa pracy
i
braku czasu.
Po pracy gotowanie obiadku
i brak czasu dla siebie.
W piątek zakończyłam pracę
bo jest chwilowy zastój;
tak więc znów jestem bez pracy.
Oby to szybko się zmieniło.
Tak więc teraz będę miała więcej
czasu tu zaglądać i Was komentować.
U mnie dziś cały dzień leje deszcz,
jednak ja nie przesiedziałam na kanapie...
ugotowałam obiadek
- pieczona chuda karkówka i do tego sałata i parę klusek śląskich;
na kolacje będzie jakiś shake.
Jutro od rana staruje z biegami ;-)
Trzymajcie kciuki!!!
Przecież nie mogę pozwolić by pupa znów mi rosła!!