Pamiętnik odchudzania użytkownika:
goldeneye.basia

tylko tutaj mogę się wyżalić bo nie mam bliskiej osoby przyjaciółki która mogła by mnie wysłuchać  ...wczoraj od bliskiej osoby czyli ojca usłyszałam że jestem zerem bo jestem bezrobotna i na jego utrzymaniu niestety niby mam dach nad głową , co zjeść ale co z tego jak czuje się jak pasożyt  dosłownie 

aż się wczoraj popłakałam z bezsilności tak nie mogłam spać ciągle o tym myślałam ,a dziś mam taki dół .............

chciałabym się wyprowadzić i odejść ale nie mam pracy .....żeby coś wynająć 

najgorsze że słuchając tych słów i tej wiecznej krytyki że wszystko robię żle, do niczego się nie nadaję  i ogólnie jestem do bani tracę moje poczucie własnej wartości a teraz się zastanawiam czy jeszcze jakieś resztki jeszcze zostały  chyba tylko okruchy albo i nic ...

mamie wykrzyczałam że mam tego dość że już nie daję rady tak żyć a ona mi powiedziała że chcę uciec i ją zostawić ( mam niepełnosprawną siostrę )a co mam to znosić co ona ten mobbing psychiczny ja tak nie umie tego strawić tych ciągłych humorów ,czepiania się krzyków a potem co jak niby nic się nie stało udawać tak jest wszystko w porządku( najlepiej wszystko zostaje w czterech ścianach bo nikt ma o tym nie wiedzieć śmiechu warte jak by to była tajemnica poliszynela , nie mów złe o ojcu jak ja go nienawidzę nie brakuje mi jego obecności a jak go nie ma bo gdzieś wyjedzie to jestem szczęśliwa że go nie ma i mógłby dla mnie nie wracać )

 a potem za tydzień lub za kilka dni znowu jest to samo i tak w kółko macieju

to jak siedzenie na bombie nie wiesz kiedy to wybuchnie jak tak już nie chce żyć bo się wykończę ..

.siedzi z nami bo na mamę i siostrę musiałby oddać pół swojej emerytury dlatego się nie  rozwodzi  cała nasza rodzina to fikcja  

czasami chciałabym żeby to wszystko runęło , posypało się w pizdu          ...................... i to by się skończyło 

 od bliskiej osoby usłyszałam słowa                                                                                   czas zapomnieć o przeszłości ................................... dudnią mi  te słowa teraz w głowie (wiem że ma rację )

tak chce to zrobić ..............................chce żyć inaczej  ,chce zmienić siebie i swoje myślenie siebie samą  tylko muszę pokonać swój strach ,lęki i słabości .................

Dam radę 

Koleżanka mnie wyciągnęła  na zwiedzanie muzeum nowo otwartego w Katowicach i do tego wstęp był za free  było super do tego nawet 1 raz w życiu strzelałam ( co prawda to były plastikowe kulki i strzelało  się do plastikowych pachołków  ,bardziej to była atrakcja dla dzieci ale jak się zrobiło ciemno i dzieciaczki z rodzicami poszli do domu to niektóre  nastolatki i nie tylko sobie postrzelali ja też  ustrzeliłam 2 razy jak na żółtodzioba to nie najgorzej

Było też wojsko raczej oddziały komandosów można było obejrzeć sprzęt wojskowy kamizelki chełmy i wyposażenie,( 1 raz w życiu miałam na głowie noktowizor yeee  )samochody  no i samych żołnierzy no muszę przyznać że przystojni, fajnie zbudowani prawdziwe ciacha jak mówią za mundurem panny sznurem i coś w tym jest 

razem z kumpelą chcieliśmy tam skorzystać z toalety a że tzn publiczna dla wszystkich była dość daleko i na dodatek były tam tłumy to koleżanka która tam pracowała powiedziała słuchajcie chodżcie ze mną tu jest niedaleko  toaleta psssssssssssss ale tylko pracownicy wiedzą  gdzie jest a ja was zaprowadzę 

ok idziemy w pomieszczeniu są 2 kabiny  umywalka standard sprzed 30 lat ale działająca i to najważniejsze ale zapach takiej lekkiej stęchlizny lekko się unosił 

 a koleżanka wchodzi do jednej i się zamyka ;

a my dwie się śmiejemy i wołamy że jak będzie coś poważnego to niech nas  wcześniej uprzedzi to się ulotnimy i oczywiście ha ha aha chichramy się  z 2 min i .....

nagle otwiera się 2 kabina i wychodzi żołnierz z uśmieszkiem mówi nie wiedziałem że te toalety są koedukacyjne a my dwie mina  (nie przypuszczaliśmy się tam ktoś w ogóle był  a tu taka niespodzianka )no w sumie to my też tego nie wiedzieliśmy 

chciał umyć ręce a koleżanka lepiej może z tego nie korzystać a on no w sumie   racja bo ( te umywalki swoim wyglądem nie zachęcały do z nich korzystania ) i wyszedł a my 

Dziś wybrałam się  na spacer juź byłam w połowie drogi  najpierw pokropiło potem przestało deszcz potem słońce  ale mimo to pospacerowałam godzinkę i rowerek stacjonarny też był więc skoro nie jest żle to czemu tak beznadziejnie się czuje jest codzienny ruch zdrowe odżywianie też jakoś nie najgorzej( czasem coś tam wpadnie słodkiego ;-) tylko ten brak zajęcia ......brak pracy to mnie dobija 

rano śniadanie  rowerek 60 min posprzątam mieszkanie , pomogę w gotowaniu albo sama coś ugotuje komputer ,tv i w kółko to samo dni mijają mi bez celu byłam wczoraj na teście do pracy w mopsie ale się nie zakwalifikowałam za mało punktów  życie ...

czy ja jestem taka beznadziejna że nie mogę znależć pracy tle się kłębi myśli  złych negatywnych  %$^^&%^^*%$#**%$%##$^%^%%^%^%^^%^ nie umie sobie  z tym radzić  tkwię w jakiejś beznadziejności ( w tej pracy co mnie zwolnili bo dziewczyna wróciła z macierzyńskiego niby główna szefowa mi powiedziała że w maju mam zadzwonić do nich o pracę jak będą mieć dodatkowe fundusze to mnie zatrudnią  ale no właśnie na nic innego jak zlecenie nie mam co liczyć godz tylko pewnie 130 godz więc zarobki nie powalają i do tego praca w weekendy i popołudniówki wyłącznie czyli brak życia osobistego totalnie  a o umowę o pracę raczej nie ma szans  i to jak mnie potraktowała kurde w sumie nie mam za czym tęsknić ale ta bezczynność   mnie naprawdę zaczyna frustrować zaczynam łapać doły czemu w głowie nie ma przycisku wyłącz  i jest spokój tylko się to kłębi i nie daje mi spokoju  ..........k#$%%$#$

Aktywność fizyczna 

siłownia  6 dni

Spacer 10  dni 

Rower 19 dni  

Wynik nie najgorszy jeśli chodzi o ruch waga 65 kg oj coś tam się ruszyło w końcu 

Wymiary bez zmian 

talia 72 cm

Pępek 78 cm

Brzuch k/ p 88 cm

Biodra 94 cm 

Dziś zapisałam się  na nowo na siłownię ale tylko na 14 dni do 23  to mało ale finanse mi nie pozwalają się zapisać na cały miesiąc no i 2 punkt  to ma mnie   zmobilizować do aktywności no i codziennie ma być rowerek stacjonarny  robi się ciepło pogoda cudowna żeby mi się udało w końcu ruszyć z tą wagą  chcę na wadze widzieć spadek   tylko muszę ustawić wszystko w głowie  i powiedzieć sobie dam radę i uda mi się 

Popłynęłam  niestety  moja motywacja zniknęła prysła totalnie .....dziś był jabłecznik batonik wczoraj też było słodkie i przedwczoraj ...kurw.... pocieszam się słodkim a nie powinnam waga 66 kg stoję w miejscu  ciągle w miejscu i do tego straciłam pracę  czemu mi się nic nie udaje  jestem do bani i do tego ta pogoda jest taka depresyjna   jak mam się wziąść w garść  jak ? czuje się taka beznadziejna  ..................

nie wiem czy wykupić na kwiecień karnet na zajęcia szkoda kasy ale w sumie trochę się przyzwyczaiłam chodzić   muszę coś ze sobą zrobić  tylko co ?

Podsumowanie luty 

Waga 65 kg przytyłam  0,5 kg jakim cudem to nie wiem bo trzymałam się w ryzach  jak na moje standardy 

Ćwiczenia  były  3 razy w tyg. fitness  a efekty nie powalają 

Mierzenie brak centymetra krawieckiego zginął w akcji

zaczynamy nowy miesiąc i trzeba dalej walczyć