Pamiętnik odchudzania użytkownika:
xxtithielxx

I tak wlasciwie zawsze koncza sie moje postanowienia... 

W tym tygodniu praca po 12h ... umieram na sama mysll...
Problem w tym ze mam ograniczony fundusz na jedzenie i tak dzisiaj np. zjadlam az dwa croisanty i jogurt... -.-

Moja dieta to porazka xD

Od dzis mam nowe postanowienie...
Mam zamiar byc mila dla ludzi i malo sarkastyczna ;) 
Ogolnie poprostu zmienic podejscie do zycia ;)

Do tego narazie olewam diete... na poczatek zmienie nawyki zywieniowe... 
Clean eating - podejscie pierwsze 
3majcie kciuki ;)

W listopadzie Pan da Zgredkowi dyplom. I Zgredek bedzie wolnyyy <3 

Totalnie i na calej lini... 3 dni i 8 tys slow do napisania.  Zarwana nocka , nie wiem jak sie nazywam. 

Oczywiscie to tylko i wylacznie moja wina. Tak samo jak dowiedzialam sie ze moja depresja i autoagresja jest moja wina. 

Do tego zmienili mi promotora... na jednego z najbardziej wymagajacych i najbardziej ostrych. <3

Z tego wszystkiego poddalam sie i zjadlam kebaba -.- 

Licencjat sprawia ze mam ochote caly czas jesc. Na szczescie stosuje nowa diete zwana 'Mam 2funty do poniedzialku', najlepsza dieta ever :D

Orientuje sie ktos gdzie mozna sprawdzic czy praca jest plagiatem? Niektore internetowe 'sprawdzacze; pokazuja mi ze moja praca to plagiat.j teraz zamiast pisac siedze w stresie i szukam czegos do jedzenia... chcialabym zeby bylo juz po wszystkim. 

Nic tak nie motywuje do pisania jak motywujaca muzyka w tle. 
Tak wiec dziele sie swoja playlista :

Bryan Adams - Get off of my back

Znane 'Eye of Tiger' w wersji z Supernatural

Script&Will.I,Am - Hall of fame

kelly Clarkson - Stronger 

Jak widac lece z licencjatem lece chartowo ... ;) 
Playlista motywacyjna do zycia jest o niebo dluzsza :) 

Instagram : MsPolyna 

D*pa... poprostu czarna d*pa...
Licencjatow sie zachcialo... ledwo widze na oczy.
Nie jestem pewna kiedy bede spac nastepnym razem.
Paskudny rok przyplacilam pisaniem wszystkiego na ostatnia chwile.
Ale trzeba widziec plusy,  ze stresu calkowicie i restrykcyjnie stosuje diete MZ ,,, 

W zwiazku z kolejnym etapem motywacji postanowilam zalozyc bloga, 
Zdrowe gotowanie, czytanie ksiazek dla poprawy samopoczucia, sprawdzic sie w sztuce DIY...  https://app.vitalia.pl/ narazie probka tego co sie tam bedzie pojawiac... Dzisiaj Babcine ciasto drodzowe ... 100g to ok.375kcal ... tak wiec raz na jakis czas z umiarem nie zaszkodzi ;) 

Podobno w motywacji maja pomagac zdjecia przed przybraniem na wadze. 30 kg temu.
Waga 70 kg

Zdjecia aktualne
Waga 96kg