Pamiętnik odchudzania użytkownika:
infinitylady

Wydaje mi się ze za dużo ćwiczeń na głowę sobie zarzuciłam... 

Chciałam codziennie ćwiczyć po 120min.. A ćwiczę dopiero dwa miesiące. 

Przez to praktycznie wcale nie widuję się z rodziną. Wracam po szkole o 16, jem szybciutko, od razu lecę ćwiczyć. Nie raz już usłyszałam od mamy że wykończą ją te moje ćwiczenia, bo mnie wcale nie widuje... 

Dlatego, lekko zmieniam plany.. Nie będę już dobijała do 120minut.. Będę codziennie ćwiczyła z Ewą, najlepiej KILLER, bo powiem Wam ze on bardziej mnie męczy jak Turbo, sprawia mi większe wyzwanie. Oraz,codziennie rano przed szkołą na pośladki z Mel B, do tego Brazylijskie Pośladki i talię.. Ale... od środy zaczyna ćwiczyć moja mama.. i chyba dodatkowo będę z nią ćwiczyć Skalpel.. Nie będzie ćwiczyć codziennie, ale 4-5 razy w tygodniu, i właśnie będę jej dotrzymywać towarzystwa. Czyli nie dość ze killer, to i skalpel, :) Po miesiącu przyrzucę mamę na killera, będzie ćwiczyć ze mną! :) 

Myślę ze te moje nowe zmiany, będą dla mnie trochę bardziej korzystniejsze, a treningi i tak będą intensywne.. Moja rodzinka gra w mojej przemianie dużą rolę, i uwielbiam z nimi rozmawiać, ale ostatnio już gadaliśmy znacznie mniej.. 

Teraz chcę pogodzić i ćwiczenia, i rodzinkę, i naukę razem :) To że będę ćwiczyć godzinkę, godzinkę i dwadzieścia minut, nie znaczy że będzie lekko i nie będzie efektów, prawda? 

Miłego wieczorku, i pracowitego tygodnia :)

Minęło około 20 dni kiedy się ostatnio mierzyłam... 

I efekty wcale nie powalają... ubyło mi tylko 2cm w talii.. to tyle.. 

Ale, nie poddaje się, doszłam już tak daleko! 

Oglądałam ostatnio EWOlucje - DDTVN, i jak zobaczyłam Ewę, powstrzymywałam łzy (HAHA!). Uwielbiam tą kobietę... Zmieniła całe moje życie! :) 

Będę Walczyć do końca, nie poddam się tylko dlatego że chciałam żeby ubyło mi 10m, a ubyły 2... do wakacji kupa czasu, uda mi się, prędzej czy później efekty NA PEWNO się pojawią. 

Jadę dzisiaj do fryzjera żeby podcięto mi te moje pędzle.. jakieś 4cm wystarczy:) 

Jest piękna pogoda, ale ja muszę się uczyć:( jutro mam aż dwa ustne egzaminy... masakra! 

Miłej niedzieli wszystkim! :) 

Nie poddajemy się! 

Trzymam kciuki!

Dzisiaj postaram się żeby było zwięźle, krótko i na temat. :) 

W poniedziałek czekają mnie dwa egzaminy... ustne; z języka polskiego, i z hiszpańskiego... Dlatego też dodaję wpis tak wcześnie, żeby nadrobić zaległości Tutaj, i pouczyć się wieczorkiem :) 

Trening... oczywiście zaliczony! :) 128min zrobione, dałam radę, wyćwiczone mam pośladki, nogi, ręce, talia, brzuch, zrobiony również killer, i kickboxing cardio workout :) 

Dzień 59 :) Ale to szybko mija... jutro tak naprawdę powinnam się mierzyć... ale się boję tak naprawdę... 

Już prawie dwa miesiące ćwiczeń i zdrowego odżywiana się :) mój rekord!!! Nigdy nie czułam się lepiej! 

Trzymajcie się ciepło, mam nadzieję że Wy też mierzycie coraz wyżej, i nie poddajecie się! :) 

Miłego wieczoru! 

mogłabym poćwiczyć jeszcze więcej, i pouczyć się jeszcze więcej! 

24 godziny.. to malutko... z tego tak naprawdę mogę odjąć 8-9h bo tyle śpię!:) 

Ale i tak dobrze mi idzie! Bardzo dobrze.. Dwie godzinki ćwiczeń zaliczone, pouczyłam się, i teraz sobie fajnie leżę :) 

UWAGAAAAAAAAAAAAA moja siostra zaczęła ćwiczyć! Robi swoje ćwiczenia, Cardio- kickboxing ale jestem z niej dumna! Bardzo, i jej nie odpuszczę! Jeszcze niedługo mama się do nas przyłączy! :) 

Poćwiczyła ze mną nawet 10min na pośladki!:) 

Trzymam za nią kciuki! 

Żegnam się, lecę poczytać książkę, albo obejrzeć jakiś film, macie pięęęęękne pośladki, oby Wam się przyśniły... a raczej Wy, mające takie cud miód pośladki!:) 

Dobranoc, miłego jutrzejszego dnia! 

Jakoś się trzymam :) 

Mieszka u mnie w domu 5 osób... wszystkie cztery chore, ale ja.. jakoś się trzymam. Nie chcę zapeszać, mam nadzieję ze nie dam się żadnej chorobie! :) 

Nie za ciekawy początek tygodnia.. moja klasa na religii tak się wygłupiała, że sam dyrektor nas przytrzymał na przerwie.. no ale co poradzisz, nic :) 

Ostatnio, coraz mniej narzekam.. kiedyś co chwile narzekałam albo to na nauczycieli, na uczniów, na siostrę, na rodziców.. Teraz ''kocham'' wszystkich! Nie mogę się doczekać jak będziemy jechać do Polski (autem!!!:) ) coś pięknego... zamówiłam pogodę! :) Mam nadzieję ze dopisze... musi! :D 

Trochę o ćwiczeniach....- dwie godzinki zrobione, jest dobrze! :) Zaczęłam ćwiczyć także na ramiona, muszę się pozbyć tłuszczyku! :) 

Dieta, także super... muszę Wam powiedzieć, ze POKOCHAŁAM zdrowe odżywianie się. Uwielbiam sobie planować posiłki, dodawać warzywa/owoce do wszystkich posiłków.. Tak jak kiedyś jedzenie było dla mnie czymś co trzymało mnie przy życiu, tak teraz traktuje je jako dobrą-smaczną zabawę! Maślanka naturalna+musli+banan+kiwi= miłości maa! Chlebek razowy, także kocham nad życie! Najlepszy smak na świecie! Także awokado bardzo polubiłam! :) Paprykę kocham ponad życie... Jejku, ja kocham wszystko, i wszystkich! :) 

Kocham Was, oraz wasze zamiłowanie (mam nadzieję!) do zdrowego odżywiana się, i do codziennych ćwiczeń... Kocham Wasze wpisy, kocham dodawać wpisy, i kocham spać! :) 

I zaraz właśnie mykam spać, także DOBRANOC, KOLOROWYCH SNÓW, I MIŁEGO I PRACOWITEGO I POZYTYWNEGO TYGODNIA!:)