Pamiętnik odchudzania użytkownika:
BigEyes89

Dobry Wieczór!

Zapadłam się pod ziemię na kilka dni - niedostępna na każdym kroku.

Decyzja zapadła, ślubu w grudniu nie będzie! Bo... będzie ślub kościelny i wesele Decyzja zapadła spontanicznie.Rodzice zapowiedzieli się że pomogą więc szybko zabraliśmy się za załatwianie bo dziś mój Luby wyjechał na szkółkę, aż na pół roku 

Została mi jeszcze orkiestra ale w sumie już wybrana. Data średnio odległa -kwiecień 2016. Żeby było śmieszniej wciąż nie jesteśmy zaręczeni! Śmieje się że zaczęliśmy( za przeproszeniem) od d**y strony 

Jak to możliwe że waga nie drgnęła a ja czuję po ubraniach że chudnę ?? Nawet krytyczny tatuś pochwalił że schudłam 

Zakochałam się

hello Laseczki !

Dziś pierwszy dzień w pracy - minął idealnie 

Zjedzona sałatka + owoce + sok owocowy

Czuję że rok 2015 jest dla mnie rokiem wielkich zmian. Jestem z moim X już prawie 5 lat, mieszkamy razem i tak - czekałam na jakąś konkretną deklarację bo latka lecą a ja chcę wiedzieć na czym stoję. Na początku stycznia okazało się że mój Luby dostał się do Służ Mundurowych i się nawet ucieszyłam że przez okres szkółki ( pół roku) będę miała motywację ( i brak pokus) aby się przeistoczyć w piękną kobietę  Międzyczasie okazało się że nasza znajoma prawdopodobnie w przyszłym roku będzie sprzedawać mieszkanie, niedawno wyremontowane w dobrej cenie więc aż zatarliśmy ręce i uznaliśmy że wypadałoby się....ożenić! Zawsze marzył mi się huczny, piękny ślub lecz niestety w tym momencie budżet mamy ograniczony więc zostaje nam cywilny. Data odległa bo grudzień ale jest motywacja aby w końcu dobrze wyglądać, bo bądź co bądź będę Panną Młodą  Dziś wybraliśmy się do naszej ulubionej restauracji i dostaliśmy kilka propozycji do menu więc przygotowania do ślubu CZAS ZACZĄĆ 

Witajcie

Dziś wybrałam się do pracy po weekendzie jak zawsze, z nową energią i poniedzielnym lenistwem. Jednak to co się dowiedziałam to jakbym dostała na głowę wiadro zimnej wody. Zostałam zwolniona. Z dnia na dzień po kilku latach pracy( umowa śmieciowa). Przynajmniej na okres 2-3 miesięcy dopóki sytuacja w firmie się poprawi. Rozumiem sytuację ale najgorzej mnie zabolało że tak z dnia na dzień bez żadnego wcześniejszego upomnienia. Ciekawe czy bank byłby także wyrozumiały gdyby kolejna rata kredytu nie wpłynęła. Na szczęście ktoś kto komuś pomogłam,teraz pomógł mi i tak o to mam nową pracę ! Bezrobotną byłam ok 1 godz czasu  Teraz mam dwie szefowe i dwie wiążą ze mną plany a ja patrzę i obserwuje i zobaczę co będzie dalej :)

Bio Oil - Number One! 

Rozstępy mam na całej powierzchni swojego ciała, dosłownie! Dopiero na sobie dowiadywałam się w jakich miejscach można je mieć.Stosowałam różne balsamy, olejki.Tańsze i droższe i efekty były różne. Olejki które kupowałam w UK za ok 3 F ( 15 zł) były rewelacyjne, na naszym tutejszym rynku spróbowałam np: Eveline olejek 8 w 1 (cena ok 25 zł)

lecz MOIM zdaniem jest niewarty nawet połowy ceny. Nie jest wydajny i według mnie efektywny. Teraz ponownie wróciłam do Bio Oil i jestem zachwycona. Już widzę różnicę, rozstępy na brzuchu stają się białe z sino-filetowych.

a Wy co polecacie ??

Hej Lale!

Normalnie mam nerwa aż mnie nosi!

Już od dawna zaklepałam sobie tygodniowy urlop aby odpocząć, porobić badania hormonalne i nacieszyć się Ukochanym który wkrótce wyjedzie na pół roku 

Tak więc: zapisałam się na dopochwowe usg, zaplanowałam kiedy mam zrobić hormony płciowe i na koniec umówiłam wizytę aby skonsultować z lekarką swoje badania. I co ?? Dostałam okres ! Ponad dwa miesiące nie miałam i teraz dostałam ! jak na złość! Chciałam dziś zrobić badania z krwi ale upewniłam się czy miesiączka nie wpływa i jednak może zmienić wynik a badania kosztują bagatela 240 zł! także znów odwlekę w czasie "te sprawy" mając nadzieję że kolejny urlop ( choćby jednodniowy) nastąpi szybko.

Dziś byłam na siłowni ( mimo urlopu i okresu - nie ma żadnych wymówek!) i pierwszy raz od X czasu weszłam na bestialskie urządzenie (czyt. bieżnie) i nawet biegłam , przynajmniej próbowałam 

Być może wkrótce będę miała swojego trenera personalnego  Chłopak jest amatorem, co prawda kończy wszelkie kursy i jest to jego hobby ale najważniejszy plus jaki posiada to fakt że sam zgubił ponad 50 kg ! 

Witam

Zważyłam się i wiedziałam że będzie źle ale mimo wszystko doznałam szoku. Mam wrażenie że ta waga, te cyferki i ten cały balast nie dotyczy mnie. Przecież ja bym się tak nie upasła, to niemożliwe....A JEDNAK!

Najgorsze że ćwiczę, jem sumiennie zdrowe sałatki a waga poszła w górę! Może w sumie przez okres dzisiejszy który po ponad dwóch miesiącach się pojawił i to w momencie gdzie jestem umówiona na badanie usg dopochwowo i badanie u endokrynologa-ginekologa  Zastanawiam się czy nie przełożyć wizyty ale jak znów odwlekę to minie kolejne pół roku a mi przybędzie kolejna "dyszka" 

Natur House

Ktoś mi napomniał o dietetykach z tej linii. Weszłam na ich stronę i niewiele się dowiedziałam oprócz tego że pierwsza wizyta gratis, pomyślałam: " a co tam, zaryzykuje" ale teraz czytam fora i jestem trochę rozczarowana. Wizyty co tydzień oprócz tego "przymus" zakupu suplementów. Może gdyby to było w miejscu mojego zamieszkania to bym zaryzykowała te 100 zł tygodniowo ale jak mam dojeżdżać 40 km i się co tydzień zwalniać z pracy to raczej nie ma sensu 

Wciąż będę starać się jeść mniej, liczyć kalorie i powoli schodzić w dół, już nie skuszę się na "1000 kcal" czy Dukan. Muszę zacząć celebrować posiłki oraz dbać o swoje posiłki które jem bo przecież nie jestem śmietnikiem 

Hejjaa!

Tak jak w temacie, bardzo często zapominać o diecie!

Biorę np cukierka do buzi i po chwili go wypluwam bo sobie przypominam że przecież mam schudnąć! I co dzień rano zapominam się zważyć....ale jutro obiecuje że się zważę i zaktualizuje wagę.

Ćwiczenia są, nawet dziś spaliłam 450 kcal 

Ostatnio przypadkiem na Ipli znalazłam program fat killers gdzie Konrad Gaca odchudza otyłych ludzi. Przyznam że fenomen p. Gacy znam od lat ponieważ mieszkam w okolicy gdzie on rozpoczynał swoją "karierę " Znam nawet 3 osoby które do niego uczęszczały i :

1. Schudła z 30 kg ale po wyprowadzeniu z diety ( ostatni etap) znów zaczęła tyć więc po prostu zaczęła się zdrowo odżywiać 

2. Schudła ponad 40 kg i także się wyprowadzała jednak kg powoli wracały, efekt jest taki że wciąż jest u Gacy. Kupuje u niego witaminy i koktajle ( oczywiście b. zalecane) siłownie oraz  spotkania i wydaje miesięcznie ok 1000 zł

3. Dużo schudła, wyprowadziła się i wróciła jej waga początkowa z nawiązką +20 kg

Sama się zastanawiałam nad wizytą lecz uznałam że najważniejsze to : ruch + dieta!

Hello laseczki!

Dziś prawie zaczęłam..

PRAWIE bo jedzenie było niezbyt dietetyczne ( brak w lodówce) Na szczęście jadłam mało i regularnie....Yesss

Po pracy wybrałam się na siłownię i nawet nie spodziewałam się że po Nowym Roku jest takie oblężenie ! Nie korzystałam z tego co chciałam tylko co było wolne, na szczęście intensywna godzinka zaliczona

Jutro ważenie, oj boję się bo na wagę stawałam wieki temu

Witam Kochani

Po raz milionowy zakładam konto na Vitalii i każde z tym samym przesłaniem: ostatni raz! Niestety każda dieta kończy się tym samym, porażką. Chociaż wieki temu udało mi się wraz z motywującą grupą na Vitalii zrzucić sporo kg. Obiecałam sobie że nigdy nie dobiję więcej wagi przekraczającej 70 kg przy moim wzroście, jednak nie doceniłam się i jestem tu ponad 90 kg !

Jak zaczęłam tyć ??

Początki -zajadanie stresu. W późniejszym stadium objadanie się i niekontrolowanie się, skończyło się na depresji i psychoterapii związku z zaburzaniem odżywiania. Gdy sytuacja się opanowała byłam dziewczyną z nadwagą...niewielką ale waga bezlitośnie rosła. Wyjazd za granicę dał mi nowe doświadczenia i ...nowe kg. Z pulchnej dziewczyny stałam się grubą babą. Na domiar złego hormony z tarczycą zaczęły szaleć. Niestety zaniedbałam leczenie, wyniki i wciąż żyłam sobie swobodnie bo przecież " nie jest tak źle". Dopiero patrząc na zdjęcie z wesela przyjaciółki nie wierzyłam własnym oczom! Na zdjęciach obok ślicznej panny młodej stoję ja, okrutnie otyła, młoda i zaniedbana dziewczyna. Owszem miałam problem z sukienką bo wszędzie rozmiary kończą się na 44 a panie sprzedawczynie patrzyły na mnie z odrazą. Jednak i to mnie nie zmobilizowało. Złośliwości i dobre uwagi również puszczałam mimo uszu. Nawet mama która zawsze mnie akceptowała i pocieszała gdy zobaczyła po roku czasu stwierdziła "że co ja najlepszego z sobą zrobiłam".O uszczypliwościach ze strony lubego nie wspominając.

Nie to jest najgorsze.

To że ja widzę tą grubaskę tylko na zdjęciach. W rzeczywistości wydaje mi się że nie jest tak źle. Pod prysznicem dotykam ciała i myślę " nie jestem aż taka gruba" a oglądając się w lustrze w pracy ( wyszczuplające!) twierdzę że ludzie przesadzają. Niestety mam zaburzony obraz własnego ciała, podobnie jak anorektyczka tylko w odwrotną stronę. To także nie jest dobre. Brak mi motywacji. Jednak podejmuję walkę,przede wszystkim dla zdrowia bo widzę że cyferki na wadze nie kłamią  i nie bez powodu pobolewa  wątroba ( stłuszczona - ale oczywiście i z tym nic nie robię ) a nowe rozstępy nie pojawiają się tylko na....czole.

2015 rok - dla ZDROWIA i urody!!!